Saturday, September 30, 2006

yo baby yo

Ο Χρηστος ειναι διαολεμενο ταλεντο. Πιτσιρικας. Σου ραπαρει στιχακια στο λεπτο.
Ο Χρηστος εκλεισε συμβολαιο και ηχογραφησε καποια κομματια εκ των οποιων στα δυο μου ζητησε να κανω τα φωνητικα. Αν και δεν ηταν στον τονο μου εδειξε ικανοποιημενος και τα κρατησε.
Ο Χρηστος παρουσιαζει βραδιες rnb
Ο χρηστος τραγουδησε με τον Βουρλιωτη στα βραβεια mad.

Να τον θυμηθειτε. Θα παει μπροστα.




Lagnis_feat_Lili___Stigmes.mp3

Thursday, September 28, 2006

Στο Ζαππειο μια μερα, περι πατουσα...

O Σουγκαρενιος μου πηγε Θεσσσαλονικη.
Πριν παει ομως Θεσσαλονικη αποφασισε να το γιορτασει με μια βολτα στο Ζαππειο.
Και κει γνωρισε εναν κουκλο.
Τοσο κουκλο που τον φιλησε.

Το σπιτι του ηταν γεματο κουτες απο την επικειμενη μετακομιση, του προτεινε να συνεχισουν εκει.
Μετα το σεξ, ο τυπος (ηθοποιος στο επαγγελμα) αρχισε να αναφωνει ποσο πολυ του αρεσε που ηταν εκει, ποσο του αρεσε που ο σουγκ αυριο θα εφευγε,ποσο του αρεσαν οι κουτες, ποσο του αρεσε το στρωμα, ποσο του αρεσε το λαδι ταβανι με μουσταρδι αποχρωση.
Μετα την αγγαλιαση περασε στο
"τισετραβηξεπανωμου"
να μην ηταν τα ωραια μου ματια;
Να μην ηταν τα κυματιστα μου μαλλια;
να μην ηταν οι φαρδιες μου οι πλατες;

Ο σουγκ απαντουσε ναι βαριεστημενα και αναθεματιζοντας την τυχη του που πετυχαινε συνεχεια ναρκισιστικες ψωναρες, ωσπου ο τυπος αρχισε να τον ρωταει αν φοβαται που ειναι μεγαλυτερος του σε ογκο, και τι θα εκανε αν αποφασιζε να γινει βιαιος.
Καπου εκει του ζητησε να του γλυψει τα ποδια.
"σιγα μην τα γλυψω τα βρωμοποδαρα που περπατας ξυπολυτος"
(ναι δωστου και εξηγησεις απο πανω, πολυ εξυπνη κινηση)
Ο τυπος αρχισε να το απαιτει και ο σουγκ πεταχτηκε και αναψε ολα τα φωτα.
(γιατι ως γνωστον οι δολοφονοι φοβουνται το σκοταδι και το φως τους παραλυει)

"Ωρα να φευγεις" του ειπε
Ο τυπος τον αγκαλιασε και του απαντησε οτι θα φυγει αλλα αφου ο φιλαρακος μου ηρεμησει, οτι ηθελε να δει ποσο πειστικος ηταν στον ρολο του κλπ κλπ

και για το επομενο 3ωρο τον επρηξε.
Ωσπου βλεποντας οτι ο σουγκ δεν ηθελε ουτε να ξανααπαυτωθουν, ουτε να παει στο δικο του σπιτι, καθησε στον καναπε και ειπε
"ξερω οτι θες να φυγω, θα φυγω ομως σε 5 λεπτα μονο και μονο γιατι θες να φυγω τωρα"(η κατι τετοιο, γελουσα πολυ δυνατα την ωρα που μου τα εξιστορουσε)

και οντως μετα απο 5 λεπτα οπου απλα καθοταν στον καναπε, εφυγε.


Ξαναπας τωρα στο ζαππειο καλε μου;

Aυπνες σκεψεις

Ειναι περιεργοι οι ανθρωποι των τεχνων τελικα.


Τωρα που τραγουδαω στο καραοκε-χωρις να πληρωνομαι δηλαδη- μονο για την ευχαριστηση του πραγματος, οι συναδελφοι μου με κοιτανε "καπως."

Το γεγονος ομως οτι πλεον αναζητω και βρισκω και διεκδικω δουλεια απο το γραψιμο-και καλο θα ηταν να πληρωνομαι-δεν ειναι τοσο αποδεκτο, απο μια μεριδα ανθρωπων, μαθαινω, απο συζητηση που εκανα τηλεφωνικα αργα το βραδυ με καποιον που θα μπορουσε να μου λυσει καποιες αποριες.

Γιατι;
Γιατι το μπλογκ εχει μια ιδεολογια γι αυτους που γραφουν επαγγελματικα, γιατι στην δουλεια τους δεν μπορουν να γραφουν ελευθερα,( αρα εγω βεβηλωνω το μεσο με ποταπα κινητρα...;)

Γιατι γιατι γιατι...


Χιλιες δυο εξηγησεις.
Επιβολη στον λάρυγγα μου, σαν τις χηνες που ταιζουν με το ζορι, ως προς το τι πρεπει να ειναι ενα μπλογκ.Αρχιζα να καταλαβαινω διαφορες συμπεριφορες που συναντησα ΕΔΩ τον τελευταιο χρονο. (εξω, σε γενικες γραμμες, ειχα καλη υποδοχη)
Ειδα και το αρθρο στα νεα στο οποιο αναφερεται ο πιτσιρικος...βγηκαν και οδηγιες χρησεως



Γιατι κατι που ειναι δικο μου πρεπει να το ονομασω, να το δω οπως ο διπλα και ο παραδιπλα μονο και μονο επειδη τυχαινει να εχει το ιδιο?
Γιατι ειναι τοσο κακο που το μπλογκ μου εδειξε οτι μπορω να γραψω και οτι μπορω να το κυνηγησω;
Στην αρχη ηταν ημερολογιο, μετα παρεα, τωρα χομπυ, αυριο μπορει να γινει διαφημιστικη εξεδρα.
Its alive.
αλλαζει αναλογα με τα γραπτα, την επισκεψιμοτητα,την διαθεση, τις αναγκες, ειτε αυτες ειναι υλικες, πνευματικες, συναισθηματικες.

και ειναι, ενα μεσο το οποιο ειναι προσιτο σε ολους.
απο τον μαθητη, την νοικοκυρα (ναι οκ, δεν εκανα τιποτα σημερα), τον ερωτευμενο, τον εφηβο, τον φοιτητη.
δεν βλεπω γιατι επειδη μπηκανε παρα πολλοι δημοσιογραφοι στο ιδιο τριπακι, στον ιδιο πειρασμο, να πρεπει ντε και καλα να δουμε το μπλογκ σαν ενα μονοκομματο πραγμα.


Δεν ειναι ρε παιδια.
ο καθενας βλεπει σ' αυτο το τετραγωνακι στο οποιο γραφει, οτι θελει η ψυχουλα του.


Και αυτο ειναι ισως, το μοναδικο κοινο στοιχειο που θα μας ενωνε σαν κοινοτητα.
Ειμαι ομως αυπνη, μπορει να λεω μαλακιες.
Παω να την πεσω.

Wednesday, September 27, 2006

Ανακοινωσις

Ηowdy.
Τιποτα δεν αλλαξε, παρα μονο ενα μικρο γυαλισματακι, to enhance, to give a general πολυπλευρη idea στου μη αργοσχολους (οπως εμας), που θα μπουνε εδω.
Δεν εβαλα comments, (δεν ειναι αναγκη οι μη-υποψιασμενοι να τρομαξουν με τις αβροτητες που εχουμε ολοι εμεις οι μπλογκερς μεταξυ μας...σγα σγα)
Για την ωρα λοιπον, ολα συνεχιζονται μεσω του λινκ (ναι εκει, ναι ναι, καλα καταλαβες)και το εδω μπλογκ εχει φορεσει τα καλα του.
Σαν τα κυριακατικα λουστρινια και το φτυσιμο στην ανυποταχτη φραντζα.

(Θελει μονο λιγες στιγμες για να "ανεβει" ολο, "ξεκολλαει" αμεσως ντου νοτ ουορι εσυ, εγω κανω ουορι που με την τραμπα ταχω κανει μ*νι με τα τρακερ. Δραμα.)


Αγαπητε αναγνωστη, ανυποψιαστε διαβατη, καινουργιο φρουτο στο ιντερνετ,καλη αναγνωση
Οι οδηγιες χρησεως ειναι απλες.
Πατας πανω στο κουμπακι κατω δεξια που λεει "τα τραγουδια μου"
η πας στο κουμπακι που λεει
Lili's midis
και βρισκεις

τα τραγουδια μου.


Με φοντο την θεικη φωνη μου, ξεκινα να διαβαζεις τα 150 και επιλεγμενα με προσοχη ποστ που εχω βαλει εδω.
Προσεχε να τα διαβασεις καλα, και τα αρθρα και τα προσωπικα γιατι μετα θα βαλω τεστ.
Τριτο βημα ειναι να μου στειλεις μαιλ και να μου δωσεις συγχαρητηρια, και να μου προσφερεις εργασια στο σουβλατζιδικο του ξαδερφου σου του Μπαμπη,
γιατι εχουμε και αναγκες να καλυψουμε.


Μανιανα







Fairy Tale made in Hollywood


Το να σε παρατάει ο πιο ωραίος άντρας του πλανήτη είναι ένα μεγάλο πλήγμα.
Όπως λέει και το άσμα, «Ποιος να συγκριθεί μαζί σου»… Το ότι σε παρατάει για κάποια άλλη είναι κάπως παρήγορο γιατί έχεις την κοινή γνώμη, τουλάχιστον με το μέρος σου.
Και αν λέγεσαι Τζένιφερ 'Ανιστον αυτό βοηθάει την καριέρα σου και απαλύνει λίγο τις πληγές σου.(και συ, σαν την μαμά σου, δεν κατάφερες να κρατήσεις τον γάμο σου.)
Ακόμα καλύτερα, όταν η Κόρτνει Κοξ (Μόνικα στους FRIENDS) ετοιμάζει ένα σατιρικό σόου στην τηλεόραση με πρώτο θύμα τον πρώην άπιστο σύζυγο και την «άλλη», ...κάπως παίρνεις τα πάνω σου.
Όμως αν η « άλλη» είναι η πιο όμορφη σέξι γυναίκα στον πλανήτη, πρέσβειρα καλής θελήσεως των Ηνωμένων Εθνών για τους πρόσφυγες, μητέρα ήδη, 2 παιδιών,… η μάχη για να κρατήσεις την αυτοπεποίθηση σου αρχίζει και χάνεται. Η ζυγαριά γέρνει επικίνδυνα.
Και αν αυτό το δείγμα τέλειας γυναίκας που τα έχει όλα (ακόμα και δέκα χρόνια λιγότερα από σένα) φέρνει στον κόσμο το παιδί του άντρα που πριν λίγο καιρό σε είχε στην αγκαλιά του και σου ψιθύριζε πόσο σε λάτρευε, υποψιάζομαι ότι η ταπείνωση και η πληγή είναι ανείπωτου βάθους.


Δεν μπορείς να το ξεχάσεις, δεν μπορείς να το αφήσεις πίσω σου, θα υπάρχει πάντα ένα παιδί που θα σου θυμίζει, ότι από όλη αυτήν την ιστορία, εσύ ήσουν το θύμα που θυσιάστηκε στον βωμό της απόλυτης ομορφιάς. Γιατί γι’ αυτό πρόκειται.

H Αντζελίνα Τζολί δεν είναι από τις καλύτερες ηθοποιούς. Ούτε ο Μπραντ Πιτ. Όμως δεν έχει σημασία. Η γοητεία που ασκούν πάνω μας, έχει να κάνει με την απόλυτη ομορφιά ενσαρκωμένη στην θηλυκή και αρσενική μορφή της. Τα καλύτερα δείγματα του ανθρώπινου είδους βρήκαν τον δρόμο ο ένας προς τον άλλον και πραγματοποιήσανε τις πιο άγριες φαντασιώσεις χιλιάδων ανθρώπων σ όλο τον κόσμο. Και χιλιάδες περιμένανε με ανυπομονησία να δούνε τον καρπό αυτής της ένωσης, ομορφιάς και πάθους.
Το παιδί των Brangelina θα είναι πιθανόν το πιο περιζήτητο για φωτογράφηση μωρό του πλανήτη, ξεπερνώντας ακόμα και την Λόλα της Μαντόνα.

Τα τελευταία νέα από την Ναμίμπια λέγανε ότι ο τοκετός ξεκίνησε πριν λίγες ώρες. Άλλα, ότι είναι ακόμα πολύ νωρίς. Άλλοι λέγανε ότι είναι αντιπερισπασμός για να μπορέσει η μητέρα να γεννήσει στο Παρίσι μακριά από τους παπαρατσι. Άλλοι πάλι λέγανε ότι τους περιμένει ένα αεροπλάνο με γεμάτο το ντεπόζιτο καύσιμα για να τους πάει στις Ηνωμένες Πολιτείες μόλις έρθουν οι πρώτες συσπάσεις.

Οι φήμες πολλές… Ότι το παιδί θα ονομαστεί Άφρικα, ότι η Τζολί αρνείται πεισματικά να παντρευτεί τον Πιτ ο οποίος παραπονιέται για το ατίθασο πλάσμα με το οποίο έμπλεξε. Ότι κοιμάται στον καναπέ, μετα από Ομηρικούς καβγάδες. Με θέμα τον γάμο, την πολιτική, ακόμα και το μεγάλωμα των παιδιών, τα οποία εκείνος έχει επίσημα υιοθετήσει.
Η πραγματικότητα ήταν ότι η Shiloh Nouvel Jolie-Pitt, γεννήθηκε στις 27 Μαΐου όχι στο σπίτι, όπως είχε προγραμματίσει η Αντζελινα, αλλά στην κλινική λόγω εσπευσμένης εισαγωγής της όταν παρουσιάστηκε επιπλοκή επειδή το μωρό ερχόταν ανάποδα. Ο Μπραντ έμεινε μέσα στην αίθουσα τοκετών,- ενώ ο αδερφός της Τζέιμς περίμενε έξω στην αίθουσα αναμονής- και ήταν ο πρώτος που έπιασε την κόρη του στα χέρια του, αφού πρώτα έκοψε τον λώρο.
Οι φήμες όμως δεν σταμάτησαν. Σύμφωνα με γραπτές αναφορές στο ιντερνετ, η Jennifer, αφού πληροφορήθηκε τα νέα και έκλαψε όλη μέρα, πήρε τηλέφωνο τον πρώην άντρα της να τον συγχαρεί για την γέννηση της κόρης του.

Οι φήμες πάντα ακολουθούσαν το ζευγάρι, και ειδικά την Τζολί. Μετά το φιλί στο στόμα που έδωσε στον αδερφό της όταν παρέλαβε το Όσκαρ δεύτερου ρόλου, για to Girl interrupted πριν λίγα χρόνια, οι φήμες οργίασαν για την σχέση τους.
Ο κόσμος δεν καταλάβαινε πως μια τόσο όμορφη γυναίκα τρυπούσε το σώμα της με άπειρα τατουάζ και διάβαζε με φρίκη το πώς είχε ανταλλάξει με τον τότε σύζυγο της Billy bob Thornton, φιαλίδια με το αίμα τους για να τα φοράνε γύρω από τον λαιμό τους.
Μαχαίρια στο κρεβάτι, φήμες για πλαστική στα χείλη, αίμα, τατουάζ και ένα άγριο θηλυκό που μετατράπηκε μπροστά στα μάτια του κόσμου, μέσα σε μια νύχτα, σε υπεύθυνη μάνα και ευαίσθητη αλτρουίστρια που έτρεχε στα βάθη της Αφρικής για να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη.


Όσο για τον Μπραντ, το τυπικό μεσοδυτικο αμερικανάκι, που διάλεγε ασχημούλες συντρόφους (Juliette Lewis, Gwyneth Paltrow, Jeniffer Aniston) είχε ακουστεί μόνο ότι ήταν pot head, ότι δηλαδή, έκανε συχνή χρήση μαριχουάνας.
Το τελευταία δυο χρόνια είχε δει την δημοτικότητα του να πέφτει στα αμερικανικά μποξ όφις που είχαν πλέον μια προτίμηση στον νεοφερμένο Ορλάντο Μπλουμ…
Το σκάνδαλο του χωρισμού του με την Ανιστον σε μια εποχή που κυκλοφόρησε η ταινία «ο Κος και η Κα Σμιθ», τον έφερε στο προσκήνιο, ίσως όχι όπως θα το ήθελε.
Η Αμερική είδε το macho είδωλο της και όνειρο κάθε γυναίκας, να περπατάει πίσω από την Τζολι, να αλλάζει πάνες, να δέχεται αδιαμαρτύρητα να είναι δεύτερος πιλότος, μεταφορικά και κυριολεκτικά (Η Αντζελινα είναι κάτοχος αεροπλάνου).


Στην Αμερική κυκλοφορήσαν μπλουζάκια με λόγκο «Είμαι με την Τζενιφερ» «Είμαι με την Αντζελινα».
Οι πανταχού γυναίκες, όλων των ειδών ταυτιστήκανε ή/ και διχαστήκανε με την Αντζελινα η οποία είναι αδιαμφισβήτητα η απόλυτη πρωταγωνίστρια αυτής της ιστορίας.
Κι ας πέφτει σε ολισθήματα και αντιφάσεις, ενώ εκμυστηρεύεται σε συνεντεύξεις ότι η εγκυμοσύνη της έφερνε τρελό γέλιο με το παραμικρό -ενισχύοντας του λόγου το αληθές χαχανίζοντας- , κι ας μας διαβεβαιώνει ότι είναι το πρώτο και τελευταίο παιδί που θα κάνει με αυτόν τον τρόπο.

Πέρυσι έλεγε ότι θα αποκτήσει όλα της τα παιδια μέσω υιοθέτησης. Κι ας λέει όσο θέλει, ότι ο Μπραντ είναι παρεξηγημένος και έχει πολύ εσωτερικό βάθος, ανησυχίες σαν άνθρωπος, αλλά δεν του δόθηκε ποτέ η ευκαιρία να το δείξει.
(Και μεις θα ψάχναμε, και θα βρίσκαμε αιτιολογίες-δικαιολογίες στο μυαλό μας, για να στηρίξουμε την σχέση μας σε κάτι άλλο πέρα από το γεγονός ότι ποθούμε τρελά έναν τόσο ωραίο άντρα, Αντζελινα.)
Τίποτα απ όσα λέει δεν έχουν σημασία. Το ότι είναι κόρη του Γιον Βόιτ δεν έχει σημασία.
Το ότι έχει ερωτευτεί και κοιμηθεί με γυναίκες, δεν έχει σημασία.
Το ότι διέλυσε τον πιο αγαπημένο από τον αμερικάνικο λαό, γάμο, δεν έχει σημασία.

Γιατί πολύ απλά, είναι τόσο όμορφη, είναι τόσο όμορφος, που καθόμαστε και τους χαζεύουμε, γοητευμένοι, υπνωτισμένοι, κάτω από το ξόρκι ενός παραμυθιού made in Hollywood. Είχαμε καιρό να δούμε ένα πραγματικό παραμύθι, το είχαμε ανάγκη.


Ο ερχομός του μωρού μας προσέφερε την τελευταία πινελιά, την επικύρωση, την αγνότητα που έλειπε, και μια δικαιολογία σε μας που θέλαμε όσο τίποτα να βρούμε μια αιτιολογία να συγχωρέσουμε, να παραβλέψουμε και να κλείσουμε τα μάτια στο γεγονός ότι τελικά, ο πρίγκιπας ερωτεύτηκε την γοητευτική επικίνδυνη βασίλισσα, και άφησε την άσπιλη χαζοχαρούμενη Χιονάτη να παίζει με τα Φιλαράκια της.








απο το fe-mail.gr

Μπορω και μονη μου, μπορω

Καθόταν και κοίταζε τα παιδιά που παίζανε στο προαύλιο με ένα χαμόγελο μέχρι τα’ αυτιά. Ακούγονταν φωνές, γέλια, ένα σποραδικό κλάμα, μια διαμαρτυρία. Το προαύλιο, προστατευμένο απο τους έξω θορύβους έμοιαζε μελίσσι που ζουζούνιζε κάτω απο τον ζεστό ήλιο.
Η Αννούλα, χλωμή, καθισμένη στο σκαλάκι, όπως κάθε μεσημέρι παρακολουθούσε.
Μόνο.
Ήξερε πια πως μέσα της , είχε κάτι χαλασμένο που δεν δούλευε όπως των άλλων παιδιών, αν έτρεχε δεν θα μπορούσε να αναπνεύσει και θα έπρεπε να πάει πάλι στο νοσοκομείο όπου την τρυπάνε συνέχεια. Όπως την τελευταία φορά.
Μπορεί να ήταν μικρή, αλλά τις βελόνες δεν θα τις ξεχνούσε ποτέ..
Κοίταζε λοιπόν και είχε μάθει να χαίρεται μέσα απο το τρέξιμο των παιδιών.
Δεν είχε φίλους η Αννούλα, γιατι ήταν περίεργη. Σαν Πικατσού, σαν gremlin..
Ήταν λίγο χοντρή από τα πολλά φάρμακα, στραβοχυμένη για τα 6 χρόνια της, είχε χοντρά γυαλιά που μπορεί να έσπαγαν και με λίγα λόγια, δεν μπορούσε να συμμετάσχει σε όλα αυτά που δημιουργούσαν τις στιγμιαίες παιδικές φιλίες .
«Δεν μ αγαπάνε τα παιδιά» έλεγε το βράδυ στον μπαμπά της, την ωρα του μπάνιου και κείνος αφηρημένος απαντούσε «σώπα μωρέ τι ανάγκη έχεις εσύ? Παιδιά είστε» και έτσι η Αννούλα σώπαινε.…
Και κοίταζε.

Ένα απόγευμα η Αννούλα πήρε από μια μακρινή θεια ένα μεγάλο πακέτο καραμέλες ,μια παρηγοριά που δεν είχε λάβει πρόσκληση για το πάρτι της Κατερίνας, όπου θα υπήρχαν μπαλόνια και θα υπήρχε και κλόουν.
Τα μάτια της γεμάτα λαχταρά γυάλισαν, φέρνοντας μεγαλύτερη αντίθεση στην χλομάδα του προσώπου της..
«Μαμά, να τις πάρω στο σχολείο αύριο?»

Το βράδυ σηκώθηκε και πασπάτεψε τουλάχιστον 5 φορές την τσάντα της με τα αδύναμα χεράκια της για να σιγουρευτεί ότι οι καραμέλες ήταν στην θέση τους.
Ξάπλωσε χαμογελαστή και αποκοιμήθηκε.
Το επόμενο πρωί, στο διάλειμμα έβγαλε το μεγάλο σακούλι με τις καραμέλες και κάθισε στο πεζουλάκι της.
Σιγά σιγά άρχισαν να την πλησιάζουν τα παιδιά και να κάθονται δίπλα της.
Η καρδιά της χτυπούσε στο στήθος της .
Ένα τρελό χαμόγελο κοσμούσε τα χείλη της.

«Θα μου δώσεις;» λέγανε και η Αννούλα άνοιγε το σακούλι και έδινε αργά αργά τα χρυσά κουφέτα. Αργά για να κρατήσει περισσότερο η στιγμή, αργά για να δοθεί η σωστή σημασία στην ιεροτελεστία.
Το μισό προαύλιο ήταν γύρω της, το μελίσσι γύρω από την βασίλισσα του, και το αστραφτερό- αν και κουτσό-χαμόγελο έδωσε λίγο χρώμα στα μάγουλα κάτω από τα χοντρά γυαλιά..
Και μετά, συνέβη.
Η άλλη Άννα, αυτή που πάντα τις τράβαγε τις κοτσίδες και την κορόιδευε γιατι είχε παλιά ρούχα, πλησίασε με τις φίλες της.
Η Άννα που ήταν τόσο όμορφη που μια φορά η Αννούλα της άγγιξε φευγαλέα τα ολόξανθα μαλλιά της που μύριζαν φράουλα και τσιχλόφουσκα.
Η Άννα που είχε πάντα τις πιο ωραίες κούκλες, τα πιο λαμπερά αυτοκόλλητα, η Άννα που είχε τα πάντα, ακόμα και το όνομα της.
Και αυτό την Αννούλα την ευχαριστούσε.
Την Αννα από την άλλη, καθόλου.
Από την πρώτη μέρα που συστήθηκε στην τάξη ήταν σαν να κηρύχτηκε πόλεμος.
Άνισος πόλεμος.
«Θα μου δώσεις καραμέλα?» την ρώτησε με ύφος …
Το χεράκι μπήκε στην σακούλα και με ένα χαμόγελο, αποκρίθηκε:
«Θα είσαι φίλη μου?»
«Φυσικά!» απάντησε το ροζ στοματάκι με τα πανάκριβα σιδεράκια με ροζ ασορτί λαστιχάκια.
Η Αννούλα έβγαλε 3 καραμέλες, μια για την Αννα, και δυο για τις φίλες της.
Άπλωσε το χέρι και παρακολούθησε με ευχαρίστηση όπως ανοίγανε με ανυπομονησία τα χρυσά χαρτιά και πετάγανε αδηφάγα την μαλακή καραμέλα στο στόμα.
Το μάγουλο φούσκωνε, χαμόγελα.
Η Αννα την κοίταξε, χαμογέλασε και της πέταξε το χαρτί στα μούτρα γελώντας.
«Μα είπες ότι θα ήσουν φίλη μου» είπε με παράπονο η μικρή.
Η Αννα έφυγε γελώντας.
Και μαζί της άρχισαν να γελάνε και όλα τα αλλά παιδιά με τις καραμέλες στο στόμα.
Η μαγεία είχε σπάσει.
Η σακούλα με τις καραμέλες ήταν πια μόνο μια σακούλα καραμέλες. Μια σπασμένη υπόσχεση,…η καρδιά της βούλιαξε.
Άρχισε να βαριανασαίνει και το πρόσωπο της παραμορφώθηκε από θυμό.
Άρχισε να τραυλίζει και να φωνάζει , «σταματήστε!» «σταματήστε!» αλλά η φωνή της ήταν κρώξιμο παραφωνίας.
Θύμωσε. « Γιατι γελάνε; Γιατι με κοροϊδεύουν;»
Τα γέλια διέκοψε μια φωνή.
«Κοιτάτε, κατουρήθηκε!!»


Η κύρια Ελένη, η δασκάλα, είδε τα παιδιά σε κύκλο να γελάνε και σταμάτησε την κουβέντα που είχε με την Κα Σωτηρία, την γυναίκα του επιστάτη. Πλησίασε προς τα σκαλί του προαυλίου και άρχισε να τρέχει όταν μέσα στα γέλια διέκρινε γνώριμες άναρθρες κραυγές που έκαναν την καρδιά της να σφιχτεί.
Πλησιάζοντας είδε την Αννούλα ξεμαλλιασμένη, με μάτια τρομαγμένου ζώου, περικυκλωμένη από παιδιά που κοροϊδεύανε και την σπρώχνανε, γελούσαν δυνατά.
Έτρεξε να σπάσει τον κύκλο, να την σώσει, όταν το πρησμένο, πληγωμένο παιδί την κοίταξε άγρια στα μάτια και φώναξε:
«Φύγε!»
Έμεινε να την κοιτάει αποσβολωμένη,
Το μικρό παιδί παγιδευμένο στο σώμα του, παγιδευμένο και εκτός, πολεμούσε με την αναπνοή του και με τα αισθήματα του ενώ δάκρυα τρέχανε και μουσκεύανε το πρόσωπό του.
Πώς να την σώσει από την ζωή της?
Έμεινε πετρωμένη να δαγκώνει τα χέρια της ενώ λίγα μέτρα πιο κει κειτόταν στο πάτωμα, αγνοημένη, ξεχασμένη η σακούλα με τα πολύχρωμα χρυσόχαρτα και τις καραμέλες.


Το βράδυ, ξαπλωμένη στο κρεβάτι της η Κύρια Ελένη έκλαιγε όταν άνοιξε η πόρτα και μια μικρή ασπροφορεμένη μορφή μπήκε στο δωμάτιο.
«Μαμά, κλαις?»
Η Κυρία Ελένη χαμογέλασε βεβιασμένα και σκούπισε τα δάκρυα της.
Ανασηκώθηκε .
«Λίγο, ματάκια μου»
Το κορμάκι σκαρφάλωσε με κόπο στο κρεβάτι και χώθηκε στην αγκαλιά της μάνας του.
Η κυρία Ελένη το έσφιξε πάνω της.
«Γιατι κλαις μαμά?»
«Από ευτυχία μωρό μου. Γιατι είσαι το πιο όμορφο δυνατό κοριτσάκι που ξέρω.»
‘Το κουρασμένο προσωπάκι ανασήκωσε το βλέμμα του και την κοίταξε. Όπως την έλουζε το φεγγαροφώς, έδειχνε ακόμα πιο χλωμή, σαν αγγελάκι, σχεδόν όμορφη..
« Συγγνώμη μαμά. Νόμιζα ότι με τις καραμέλες θα με αγαπούσαν . Αλλά οι καραμέλες τους θύμωσαν, τελικά.»


Η κυρα Λένη, έσφιξε αμίλητη το κορμάκι που αφηνόταν στα χέρια της και ενώ το παιδί της αποκοιμιόταν, κοίταξε με απόγνωση προς το φεγγάρι μπροστά στην σκληρή αλήθεια που την χτύπησε σαν χαστούκι μέσα στην απλότητα της..
Ένα φεγγάρι που το ένιωσε για λίγο σαν μάνα έσκυβε πάνω από την κοιμισμένη πόλη, πάνω της και αναστέναξε.
Η ζωή ήταν σκληρή, και σήμερα είχε δώσει και στις δυο τους ένα μάθημα.
Θα υπήρχαν κι αλλά.
Αυτή ήταν η ζωή.
Σκέφτηκε ότι σε άλλες χώρες, παιδιά πολεμούν με όπλα αντί για κούκλες, σε άλλες χώρες μανάδες βλέπουν τα παιδιά τους να σβήνουν από πείνα. Σήμερα, αυτήν την στιγμή, σε αντίθεση με την δική τους αγκαλιά που ήταν νανουριστική, μια μάνα κρατάει το παιδί της που ξεψυχάει.
Έδιωξε μακριά αυτήν την εικόνα από το μυαλό της και ξανακοίταξε το φεγγάρι.
Σε σύγκριση, το σημερινό δεν ήταν τίποτα.
Αυτή ήταν η ζωή τους.
Παραδόθηκε στην γνώση ότι δεν μπορούσε να κάνει και πολλά, ήταν μάχες που έπρεπε να δώσει το παιδί της και ότι μπορούσε μόνο να είναι εκεί , ανήμπορη να καλυτερεύσει το παραμικρό, παρά μόνο να είναι ο βράχος και το λιμάνι για να κουρνιάσει αποκαμωμένη η μικρή της, μετά από κάθε καταιγίδα.
Κατάπιε τα δάκρυα της και κοίταξε το παιδί της με περηφάνια.
Φίλησε το κεφαλάκι, έγειρε στο πλάι και αποκοιμηθήκανε αγκαλιά ενώ ο αέρας φύσαγε την κουρτίνα και αποκάλυπτε έναν έναστρο ουρανό.
Σήμερα, ήταν μια δύσκολη μέρα.




Αφιερωμένο σε όλα τα παιδιά που υποφέρουν από την βλακεία των πολλών αλλά ειδικότερα, αφιερωμένο στον Σωκράτη που παλεύει με χημειοθεραπεία, στο παιδί Νικήτα για την απίστευτη καρδιά του, στo παιδί Νικόλ, στον Κωνσταντίνο, στο παιδί Μαλβίνα, στον Ιάσονα και στις μανάδες τους …(και ενίοτε στους πατεράδες τους,… αν είναι ακόμα εκεί)


απο το μπλογκ του Νικου Δημου www.doncat.blogspot.comο οποιος ειχε την ευγενη καλυσυνη να φιλοξενησει αυτο το κειμενο μου μεταξυ αλλων συμπλογκερ.


Brokefront mountain

ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΠΡΩΤΗ
Γράψε ένα βιωματικό κείμενο» μου λέει ο αρχισυντάκτης.

Οκ, να γράψω ένα βιωματικό κείμενο. Για ένα γκέι περιοδικό που δεν έχω ξαναματαδιαβάσει. Και δεν είμαι γκέι.
Όσο μη -ομοφοβική και να είμαι, δεν ανήκω στην κοινότητα, δεν έχω τα ίδια βιώματα, τι μπορώ να προσφέρω πέρα από την ματιά μιας στρέιτ γυναίκας? Οι λέξεις μου, ο επιθετικός τρόπος γραφής μου θα είναι αποδεκτά από κάποια που «δεν ανήκει»;
Πετάω μια ιδέα.
«Όχι,»μου λέει «Èχουμε ήδη κάποιον να λέει την άποψη των στρέιτ»

Να μην γράψω ως στρειτ, να μην γράψω ως γκέι…γιατί να θέλει ο οποιοσδήποτε να διαβάσει τι έχω να πω?
«Γιατί έχεις πολλά να πεις στα σχεσικά θέματα» μου απαντά ο φίλος μου ο Ζαχαρίας. Ο Ζαχαρίας είναι γκέι και είναι από τους καλύτερους φίλους μου, ο πιο γλυκός νεαρός, ο πιο ακομπλεξάριστος «τα έχω καλά με την σεξουαλικότητα μου» άνθρωπος που ξέρω.
Στα 20 του με θεωρεί πολύ σοφή.
Που να του εξηγώ ότι αν συνοδεύεις κάθε ξεπέτα με λίγο συναίσθημα, στο τέλος καταλήγεις να ξέρεις πολύ καλά την ανθρώπινη φύση.
Κάθισα στο κομπιούτερ και άρχισα να σκέφτομαι εισαγωγικές προτάσεις.
Όχι, αυτό μπορεί να παρεξηγηθεί, όχι εκείνο, όχι το άλλο…
Ήθελα να γράψω για τότε που φίλος μου με πήγαινε στην μαμά του και με παρουσίαζε σαν γκόμενά του.
Σκέφτηκα να γράψω για τον τύπο που τα είχα και που αποδείχτηκε ότι τελικά δεν δεχόταν την ομοφυλόφιλη φύση του. Για τον έρωτα, την ταπείνωση, τον φόβο, την αποδοχή και απόρριψη…όσο σκεφτόμουν, τόσο έβρισκα κοινά.
Σκέφτηκα να γράψω για τα κονδυλώματα.
Θυμήθηκα το πόσο κακές αντιδράσεις είχα από τους άντρες κυρίως όταν το πρωτοέκανα αυτό.
Το μυαλό μου ταξίδεψε …
Θυμήθηκα μια κοπέλα η οποία στα πρώτα 5 λεπτά γνωριμίας πέταγε την σεξουαλική της ιδιότητα σαν Καρτ βιζίτ, με ένα προκλητικό ύφος.
«Γεια είμαι η Ουρανία και είμαι λεσβία.»
Και εκεί έμενες λίγο σύξυλος, γιατί TI απαντάς σε κάποια άγνωστη που σου λέει με προκλητικό ύφος :«Είμαι λεσβία»;
«Και;»
«Μπράβο;»
«Θες να με πηδήξεις;»



Η Ουρανία δεν σταματούσε εκεί.
Φώναζε, προκαλούσε αντιδράσεις και μόλις έδειχνες ενόχληση ή και τις την "έλεγες," ούρλιαζε «Είσαι ομοφοβική»/«Είσαι ομοφοβικός»,
αγνοώντας το γεγονός ότι η προσωπικότητά της ήταν το ουσιαστικότερο πρόβλημα και όχι το αν «μασουλούσε το γκαζόν.»
(gazon=τα γυναικεία γεννητικά όργανα στην γαλλική αργκό)
Από τότε γνώρισα πολλούς και πολλές που πλησίαζαν αυτό το μοτίβο.
Είχαν βρει μια ωραία καραμέλα για να κρυφτούνε όποτε είχες διαφορετική άποψη με αυτά που λέγανε ή πολύ απλά, ΔΕΝ τους πήγαινες βρε αδερφέ.
Υπάρχει φαντάζομαι ένας κώδικας, μια διάλεκτος όπως σε κάθε κοινότητα του κόσμου. Όταν μελετούσα την νοηματική γλώσσα των Κωφών, αυτό έμαθα. Ότι ό,τι απαρτίζει μια κοινότητα είναι κοινές καταβολές, εμπειρίες, διάλεκτος. Δεν επιτρέπεται σε έναν απ' έξω να χρησιμοποιήσει κάποιες λέξεις.
Σαν την λέξη nigga' που μόνο ένας μαύρος μπορεί να πει σε άλλον μαύρο. πχ
Από αυτήν την άποψη, δεν θα μπορούσα να μιλήσω όπως μιλάω με τον Ζαχαρία, τον Πάνο, τον Νίκο, την Σοφία οι οποίοι με δέχτηκαν και ξέρουν ότι είμαι καλοπροαίρετη, ότι υπάρχει ένα δίχτυ ασφάλειας φτιαγμένο από την αγάπη, την συμπάθεια και εκτίμηση που έχουμε ο ένας προς τον άλλον. Και ότι δεν με νοιάζει αν αγαπάνε ομόφυλους Δεν τους καθορίζει αυτό στα ματια μου.
Όπως και αυτοί, δεν μου το «κρατάνε» που είμαι ετεροφυλόφιλη και τα φτιάχνω με φαλλοκρατικά γουρούνια. Nobody’s perfect.

Είναι σημαντικό για την έκφραση του ατόμου να ξέρει ότι τον δέχονται γι' αυτό που είναι, ότι του επιτρέπεται να είναι αυτό που είναι, και ότι αυτά που λέει, τα λέει χωρίς να βλέπει τσουτσούνια με χάρτη πλοήγησης και προορισμό, αλλά ανθρώπους, αισθήματα, πάθη, και ενίοτε μαλακία που τους δέρνει.
Γιατι αυτή δεν κάνει διακρίσεις.
Όποτε, αυτό που ζητούσα ουσιαστικά δεν ήταν κάτι το άγνωστο στον μέσο ομοφυλόφιλο.
Η ανάγκη αποδοχής είναι ένα βασικό ζήτημα και ξεκινάει από τους ίδιους μας τους γονείς.

Όπως καθόμουν και ανέλυα, στον εαυτό μου κυρίως τους φόβους μου, το πληκτρολόγιο είχε πάρει φωτιά. Αυτό ήταν ένα θέμα το οποίο το γνώριζα καλά, η απόρριψη και η αποδοχή, η ανάγκη να είμαι εγώ σε βαθμό που να πονάει, η βουβή κραυγή στον έξω κόσμο αλλά κυρίως στον μέσα.
Πολλοί άνθρωποι, και όχι μόνο γκέι, ζούνε με μάσκες και προσωπεία. Είτε είναι ο Τάκης που τα' χει με το Σοφάκι ενώ η Ιωάννα κοιμίζει το μωρό τους, είτε είναι ο 16χρονος Γιώργος που νιώθει ότι οι γονείς του δεν θα τον αγαπάνε πια, είτε είναι ο Σπύρος που παντρεύτηκε την πρώτη τυχούσα και τα βράδια γυρνώντας από την δουλεία, κοιτάει με λαχτάρα το Ζάππειο.

Το να αναγκάζεσαι να καλλιεργείς μια περσόνα, περνάει ένα μήνυμα στον ίδιο σου τον εαυτό.
Δεν είμαι αρκετά καλός για να αγαπηθώ ΕΓΩ, αυτός που είμαι.
Ο/η τάδε, αγαπούν μια περσόνα που έχω φτιάξει, έναν τοίχο που με κρύβει. Δεν με αγαπάνε. Εμένα.
Και οποίος νιώθει ότι δεν τον αγαπάνε νιώθει πολύ μόνος του.
Και δημιουργεί και απίστευτα απωθημένα, που πληρώνουν οι ίδιοι αλλά και ο περίγυρός τους.
Ποιος άνθρωπος είναι ευτυχισμένος κάτω από αυτές τις συνθήκες και ποιος δυστυχισμένος σκόρπισε ευτυχία γύρω του?
Ευτυχώς τα πράγματα έχουν αλλάξει πολύ και τα σημερινά παιδιά στο σχολείο, μπορούν άνετα να δείξουν την σεξουαλική τους προτίμηση χωρίς φόβο μην τους πλακώσουν στο ξύλο οι συμμαθητές τους, όπως γινόταν όταν μεγάλωνα εγώ.
Σ’ αυτό βοήθησαν αρκετά και οι γυναίκες. Αλλά την σχέση γκέι και γυναίκες θα την αναλύσω άλλη στιγμή.
Το να παραδέχεσαι στον περίγυρο σου ότι είσαι γκέι, φαντάζομαι είναι λυτρωτικό. Το να πεις σε οποιονδήποτε το ποιος είσαι χωρίς να κρύβεσαι είναι σημαντικό. 'Όποια κι αν είναι τα αποτελέσματα.
Το μόνο πρόβλημα (και το μόνο που έχει σημασία τελικά) είναι όταν οι γονείς αντιδρούν. Αντιμετωπίζεις τους μεγαλύτερους κριτές σου.
Είτε αντιδρούν φανερά άσχημα, είτε απογοητεύονται και προσπαθούν και αυτοί με την σειρά τους να μην το δείξουν, είναι ένα αγκάθι σε μια πληγή που θέλει φτιάξιμο.
Θεωρώ ότι είναι πάντα καλό να πηγαίνουμε σε θεραπευτές για να χαϊδέψουμε οποιοδήποτε πονάκι έχει σχέση με τους δικούς μας.
Πόσο μάλλον όταν νιώθουμε ότι αγαπάνε μεν το παιδί τους, αλλά όχι εμένα, την Μαρία πχ, όχι αυτή που είμαι και έγινα.
Γιατί κακά τα ψέματα, ό,τι κάνουμε, ό,τι πιστεύουμε και ό,τι θέλουμε, έχει επηρεαστεί από το πρώτο χάδι, αλλά και την πρώτη σπρωξιά του μπαμπά και της μαμάς. Είτε γιατι καθάριζε φασολάκια με το μαχαίρι «να μην χτυπήσουμε», είτε από αμηχανία στην προσδοκία μας για ένα φιλί.

Κάποια θεωρία λέει ότι ερωτευόμαστε ανθρώπους που «είναι» η γονείς μας. Μια κόρη αλκοολικού, σε ένα πάρτι 100 ατόμων, θα νιώσει έλξη και θα πάει κατευθείαν σ' αυτόν που έχει πρόβλημα εξάρτησης.
Οι σχέσεις μας λειτουργούν σαν πληρεξούσιο.
Εφόσον δεν μας αγάπησαν οι δικοί μας, (έτσι το αντιλαμβανόμαστε), προσπαθούμε πολύ σκληρά να κάνουμε αυτόν/ αυτήν να μας αγαπήσει.
Είναι τρομακτικά απλό και εξηγεί γιατί πολλοί από μας μπαίνουμε σε άσχημες σχέσεις, ειδικά όσοι από μας έχουμε φάει μεγάλη απόρριψη.


Σταμάτησα το γράψιμο.
Τελικά, ο Ζαχαρίας είχε δίκιο. Είχα πολλά να πω. Και χρήσιμα, και αστεία. Και σοβαρά, όπως η εφηβική σεξουαλικότητα και το συναισθηματικό κόστος , οι κακές συμπεριφορές, η ανταγωνιστικότητα, , τα πολύ καλά ,αλλά και τα πολύ κακά κρεβάτια. Αρκεί να υπενθύμιζα στον εαυτό μου να είμαι εγώ, ασχέτως αν θα με δέχονταν κάποιοι ή όχι…. επειδή είμαι straight.

Toxic Boyfriends

O «Μάρτυρας» (προσπαθεια δευτερη)

«Ήρθαν συνάδελφοί μου από την δουλειά, πες στην παρέα σου να προσποιηθεί ότι είσαι στρειτ και μην με αγκαλιάζεις»
Κοίταξα τον κολλητό μου, ήταν έτοιμος να πάθει αποπληξία.
Άντ’ αυτού τον βούτηξε και προσπάθησε να τον φιλήσει με το ζόρι.
Παρακολουθούσα. Ένιωθε μειωμένος, ένιωθε ότι ο άλλος ντρεπόταν για κεινον. Κυρίως ένιωθε ότι δεν σεβόταν τον ίδιο και τις επιλογές που είχε κάνει στην ζωή του.
Τον τράβηξα από το μανίκι και τον ρώτησα ως άλλος Φρόιντ με πολύ ήρεμο ύφος τι ήταν αυτό που τον πείραξε.
Ήθελα να βρει την πηγή της ενόχλησής του μόνος του.
Δεν του πήρε πολύ.
«Δεν με σέβεται, με απορρίπτει.»
«Εσύ σέβεσαι το γεγονός ότι δεν είναι έτοιμος να βγει παραέξω και να φωνάξει στους συναδέλφους του ότι είναι γκέι;»
«Μάλλον όχι» χαμογέλασε.
«Το θεωρείς σωστό όμως, να μου επιβάλλεται να προσποιηθώ;» συνέχισε ,
«Κάτι που δεν έκανα ποτέ.;…
‘Η να επιβάλλει σε σας το πώς θα είμαστε μεταξύ μας;»
«Ρε συ Ζαχαρία, αν σου πω να πηδήξεις από το παράθυρο, θα το κάνεις;»
«Όχι βέβαια»
«Γιατι βέβαια; Γιατι θεωρείς εύκολο σ’ αυτό να μου πεις «όχι» και σου είναι τόσο δύσκολο να πεις εσύ ένα ήρεμο «όχι» στην αίτηση του; ‘Η ακόμα, τι σε κάνει να πιστεύεις ότι επειδή θα το ζητήσει από μας, εμείς θα το κάνουμε;»
Χαμογέλασε.
Το να είσαι 20 χρονών προϋποθέτει να έχεις πάθος, να αρπάζεσαι, να τρως το κεφάλι σου και να μαθαίνεις. Ο Ζαχαρίας είναι ακομπλεξάριστος, άνετος με την σεξουαλικότητα του. Δεν έχει φάει ποτέ φάπες, κοροϊδία, και αυτό φαίνεται από την άνεση του και το μόνιμο χαμόγελο του. Όπου πάμε, κλέβει καρδιές, και απ’ ότι καταλαβαίνω και βλέπω, έχει και πολύ επιτυχία.
Ήταν η πρώτη του ουσιαστική σχέση και ακόμα δεν ήξερε να αποφεύγει τις κακοτοπιές ή να διεκδικεί τα δικαιώματα του χωρίς να καταπατά τους άλλου.
Τους παρακολουθούσα τους λίγους μήνες που ήταν μαζί.
Μια τράβαγε ο ένας το σκοινί, μια ο άλλος.
Ο γκόμενός του ήταν αποκάλυψη για μένα.
Πάντα ήταν «αυτός που φέρθηκε σωστά και του φέρθηκαν σκάρτα οι άλλοι»
Αυτός που ήξερε πως πρέπει να είναι μια σχέση. Που έκανε μεγάλες δραματικές κινήσεις, και πάντα επέστρεφε. Που συνέχεια υποδείκνυε ποιος είναι ο σωστός δρόμος, τι είχε κάνει λάθος ο Ζαχαρίας και πόσο μεγαλόψυχος ήταν εκείνος που είχε την υπομονή να του δείξει ΠΩΣ να αγαπάει «σωστά»..
Και ναι , ο Ζαχαρίας είχε πολλά να μάθει, από το πώς μιλάμε, πότε μιλάμε, να μην αναλώνεται σε βλακείες αλλά να λέει τι τον ενοχλεί χωρίς ξεσπάσματα, και ναι, να είναι πιο κοντά στον σύντροφό του.
Αλλά όλα αυτά δεν γίνονται με καθοδήγηση, με « έτσι πρέπει» και υπενθύμιση του πόσο λάθος είναι.
Του γαμάς κάθε διάθεση να είναι αρεστός, χάνεις τον σεβασμό του γιατι, εφόσον είναι τόσο χάλια ο άλλος και κάθεσαι, «σκατά αυτοπεποίθηση έχεις».
Γενικά του είσαι φορτικός και πρηξαρχ*ιδης.
I should know.
Ήμουν και γω έτσι.
Πόσο πολύ υπέφερα που έβλεπα τον άλλον να ρισκάρει την σχέση, και ήμουν πολύ πρόθυμη σαν πιο έμπειρη (ναι οκ, είμαι τεκνατζού) να του δείξω τον σωστό τρόπο.
Ένιωθα τόσο αδικημένη που δεν μου αναγνώριζε την προσπάθεια, το γεγονός ότι δεν τον διαολόστελνα αλλά του έδινα κι άλλη ευκαιρία ενώ δεν του το χρωστούσα
Τι καλή που ήμουν, έλεγα μέσα μου.
Τι δογματική σκύλα που ήμουν, λέω τώρα.

Και έβλεπα τον τύπο να κάνει καρμπόν όλες τις κλασσικές κινήσεις και να δημιουργεί με λίγα λόγια όλες τις προδιαγραφές για να του φερθεί ο άλλος άσχημα.
Και ο Ζαχαρίας μια να νιώθει τύψεις, μια να καταπιέζεται, μια να τον διαολοστέλνει, μια να νιώθει τύψεις και η ζωή συνεχιζόταν.
Αυτό δεν ήταν σχέση, ήταν επιβολή του «εγώ», των «θέλω», με κινητήρια δύναμη την ανασφάλεια του ενός και την ανάγκη του για επιβεβαίωση και την ενόχληση του αλλού που μεταφραζόταν σε κακίες.
Και ο «πόλεμος» καλά κρατεί.

Μόνο που καμιά φορά έβγαινε ένα πραγματικό ζήτημα στην φόρα, όπως τώρα.
Πόσα δικαιώματα είχε ο ένας, και πόσα ο άλλος;
Ο ένας δεν είχε πρόβλημα να φιληθεί, να αγκαλιαστεί να πει σ’ αγαπώ, αλλά δεν ήθελε να το μάθουν στον πιο στενό κύκλο του.
Ο άλλος δεν ήθελε στα τόσα χρόνια που ήταν ανοιχτά ομοφυλόφιλος, ξαφνικά να πρέπει να κρύβεται.
Ήταν θέμα υποχώρησης ή παραχώρησης;
Υποχώρηση προϋποθέτει θυσία και συνεπάγεται ενόχληση που καταπιέζουμε. Παραχώρηση είναι κάτι που δεν μας ενοχλεί και κάνουμε ένα βήμα πίσω από κατανόηση και ανάγκη για αρμονία, χωρίς χρεωστικό στο νοερό τεφτέρι μας.
Ποιος είχε δίκιο;
Ποιος είχε άδικο;
Δεν υπήρχε μία απάντηση..
Δεν υπήρχε μία λύση.

Και η μόνη που ωφελήθηκε από αυτήν την κατάσταση τελικά, ήμουν εγώ που είδα το αντρικό alter ego μου, να παθαίνει υστερικές κρίσεις, και ένιωσα άσχημα για όλους αυτούς που στο όνομα της αγάπης και της καλοσύνης (μου) τους γάμησα τον αδόξαστο.
Σκέφτηκα επίσης ότι τελικά πρέπει να ήμουν και γαμώ τα μ*υνια για να με ενέχεται ο άλλος σε τέτοιο βαθμό και τι κρίμα που δεν το είχα καταλάβει τότε αυτό, ίσως να είχα κάνει και διαφορετικές επιλογές και να μην διάλεγα (υποσυνείδητα πάντα), screw ups για να νιώσω τελικά, ανώτερη.
Ένιωσα ηλίθια που νόμιζα ότι κάθονταν να με ακούσουν (ή κάθονταν μαζί μου, σκέτα) επειδή-obviously- είχα δίκιο.
Τρομάρα μου.

Ξανακοίταξα τον τύπο.
Και πιο μεγάλος ήταν και ούτε τόσο όμορφος.
Nope, he wouldn’t stand a chance.
Ο μικρός θα τον παρατούσε.
Με αυτόν τον τρόπο, ο τύπος θα αποκτούσε άλλη μια πονεμένη ιστορία να διηγηθεί στον επόμενο…και το πόσο καλά φέρθηκε, ΑΥΤΟΣ.
Και ότι και να του έλεγα εγώ, ο Ζαχαρίας ή ο οποιοσδήποτε, δεν θα μπορούσε να τον κλονίσει…Το πιο τοξικό σ’ αυτήν την συμπεριφορά είναι και η πεποίθηση ότι έχεις πάντα δίκιο.
Ότι αυτό που λες εσύ, είναι η αλήθεια και όλα τα άλλα, λάθη.
Των άλλων.
Και μόνο.

Porn versus real life

Στις τσοντες
οι γυναίκες χαμογελούν στήνονται και βογκάνε πάντα


Στην πραγματικη ζωη,
εσύ προσπαθείς να μην φαίνεσαι από πολλές γωνιες











Οι γυναίκες στην τσόντα πάντα ειναι πρόθυμες να σε ικανοποιήσουν

Οι περισσότερες γυναίκες στην πραγματικότητα δεν καταπίνουν




Στα πορνό θέλουν πάντα να φέρουν και μια φίλη τους
Στην πραγματικότητα αυτές οι δυο
δεν σε χρειάζονται.




(Στα πορνό, φχαριστιουνται το λούσιμο)
( στην πραγματική ζωή, ΡΩΤΑ!)




(Κραγιόν στην θέση του, άψογο μαλλί κλπ)

(ερεθίσματα από γένια στο
πρόσωπο, ραγάδες στα μπούτια,
αχτένιστο μαλλί, λειψό ξύρισμα κλπ

ScrutiniZing

Τελικα αυτη η πολη με τρελλαινει. Εγω τρελλαινω τον εαυτο μου. Πηρα το παιδι και το γατι και εφυγα.Στο εξοχικο. Ετσι, ξαφνικα.
Αμολησα το γατι εξω στην βροχη και καπου ευχηθηκα να εβρισκε την αγρια φυση του, η σκεψη του να μην ζω ανοιγοντας και κλεινοντας πορτες -εμποδια στο διαβα του μου φανηκε παραδεισος.
Τιποτα δεν τον κουναει, περασε το dιημερο κολλημενος στα παραθυρα, αν και σημερα κυνηγησε τ'αδερφια του και πηγε και στο διπλα κτημα. ευτυχως γιατι η μικρη θα στεναχωριοταν αν εφευγε τελικα.
Βρεθηκα το πρωτο βραδυ τρελλαμενη να γυρναω σαν το αγριμι μες το σπιτι, το αγχος στα 100.
Ξεφυλλισα λιγα βιβλια της μανας μου και το ματι μου επεσε σε ενα που μου χε δωσει και της ειχα επιστρεψει αδιαβαστο (μεταξυ μας εχουμε γυρω στις 4 βιβλιοθηκες τοιχου τοιχου γεματες βιβλια...και αποθηκες, και παταρια)
Ημουν προβληματισμενη απο τον μη ελεγχο μου στην κατασταση που βιωνα, ενιωθα οτι ολα ηταν θεμα περσπεκτιβ αλλα δεν εβρισκα που ηταν το λαθος.
Εχουμε ενα παιδι και εναν ενηλικα μεσα μας ελεγα, μονο που στα χειροτερα μου το παιδι μεσα μου πληγωμενο απαιτει(?) και ο ενηλικας κρινει και συμβουλευει, το παιδι με κανει πιθανοτατα να μην μπορω να στεριωσω σε δουλεια, και να δυσκολευομαι στις καθημερινες μου σχεσεις με τους αλλους, αλλα και ο μεγαλος μεσα μου ολο "πρεπει" και "μη" ειναι...
και ειδα το φως το αληθινο.
το βιβλιο εξηγουσε οτι υπηρχαν θετικα και αρνητικα.
Πχ το θετικο παιδι ειναι αυτο που χαιρεται που θα παει σινεμα, που τρωει μια σοκολατα , που χορευει τραγουδαει...
Να κατι που δεν το χα σκεφτει.
Αλλα το κυριοτερο ειναι οτι υπαρχει μεν παιδι και ενηλικας αλλα υπαρχει και Γονιος.
Πιο σωστα το Παιδι και ο Γονιος ειναι τα αλογα και ο Ενηλικας ειναι ο αμαξας.
Ο Γονιος ειναι η ηθικη πλευρα του ατομου, το Παιδι τα θελω και η ευχαριστηση, και ο Ενηλικας αυτος που χειριζεται την καθε κατασταση.

Im not grown up.
Εχω τον γονιο, οποτε λεω πρεπει, σηκω ξεκουνησου...
Εχω σιγουρα το παιδι, κατι που μου το ενισχυω τις μερες που δεν εχω αυτοπεποιθηση, που φοβαμαι, που θα βγω εξω,που μιλαω με τους δικους μου,
Δεν εχω ομως σε πληροτητα αυτον που αποφασιζει τι ειναι το καλυτερο, που βαζει μια ισσοροπια.
Παρηγορηθηκα οταν σκεφτηκα τους γυρω μου...δεν ηξερα πολλους που να ηταν ενηλικες either.
Ομως αυτο δεν ηταν δικαιολογια.

Εξηγουσε επισης την εναλλαγη και τα προβληματα στις σχεσεις μου με δικους μου ανθρωπους.
Πχ αν πω 'πωπω, ποναει ο λαιμος μου" οταν σηκωθω το πρωι σαφεστατα μιλαει το παιδι.
Αν ο συντροφος μου μου πει..."Ξαπλωσε και πιες μια ασπιρινη" αντιδρα σαν γονιος στο προβλημα μου και η πλευρα μου που ηθελε στοργη και προδερμ θα γουργουρισει
Οταν ομως μου απαντουσε " πω πω εγω να δεις" γυρνουσε πολυ γρηγορα η ατμοσφαιρα σε ξιδι.
Πως δηλαδη διαφορες συμπεριφορες μας μπορουν να γινουν και αιτια τριβης οταν δεν συμπεφτουν..
ενδιαφερον.
(Θα το αναλυσω καποια αλλη στιγμη....)


Εμεινα σκεφτικη. Παντα εκρινα αρνητικα την μητερα μου στο οτι ηταν womanchild και τωρα απο μια εξωφρενικη αποψη εβλεπα οτι και γω ειμαι ετσι.
Απεφυγα στην ζωη μου να κανω αυτα που εκανε για τους λογους που εκεινη το εκανε αλλα κατεληξα να κανω τα ιδια, για αλλους λογους.
Εξηγω.
Η μαμα μια ζωη κλαιγοταν για τα προβληματα της, το τι της κανανε οι αλλοι. Μαρτυρας. παντου, σε οποιον ηθελε να ακουσει.
Ηθελε παντα να της πουν "καυμενη μου τι τραβας"
Εγω απο την αλλη αυτο το σιχαινομουν.
Με ειχε φερει απειρες φορες σε δυσκολη θεση.(αφου μιλουσε και για μενα) Αλλα κυριως I didnt respect her for it.
Απο την αλλη, ηταν ανθρωπος που ειναι αρκετα δηθεν. Δηλαδη 2 λεπτα πιο πριν μου δηλωνε ποσο μισουσε μια φιλη της και μετα την δεχοταν σπιτι της και κραταγε την φιλια για χρονια.
Το '"σου χαμογελαω μπροστα σου για κοινωνικους λογους" ηταν κατι που με ειχε σοκαρει.
Οποτε αποφασισα να ειμαι Ντομπρα. Παντα.
Και να μην κρυβομαι. Που σημαινει οτι οι πραξεις μου πρπει να ηταν καθαρες, να μην μου φεενουν ντροπη. οταν ντρεπομαστε κρυβομαστε. Καλο σκεπτικο τα "απλυτα" στην φορα αφου δεν ειναι τοσο βρωμικα με την μονη διαφορα οτι δεν ζουσα σε γυαλα η σε βουνο
Γιατι καμια φορα οι ανθρωποι διπλα σου κανουν πραγματα για τα οποια ντρεπεσαι. (η σε πονανε και θες απλα να μιλησεις).
και καταληγεις να μιλας ελευθερα γιατι δεν νιωθεις οτι ειναι δικο σου καθεαυτου προβλημα, ομως ερμηνευεται...(οχι παντα αλλα συνηθως,) οτι δεν εχεις αξιοπρεπεια, οτι ζητας λυπηση κλπ...
Σαν το ανεκδοτο με το ζευγαρι στην οχθη της θαλασσας που βλεπει απο απεναντι μια πολη μες την νυχτα
"αχ κοιτα απεναντι, τοσοι ανθρωποι, ζουνε, αγαπανε , τρωνε παιζουνε, ερωτευονται..."
" χμμ, εγω βλεπω μονο ηλεκτρικα φωτα"

Τα παντα ειναι θεμα ερμηνειας right?
Kαι οκ, εχω αυτην την ερμηνεια, χεστηκα για το τι σκεφτονται οι αλλοι, ναι?
Λογικα, ετσι επρεπε να λειτουργω και ετσι -νομιζω λειτουργουσα καποτε, τουλαχιστον με μεγαλυτερη συχνοτητα.
Δεν εχω ψαξει ακομα τι φταιει, τι δυναμωσε το φοβισμενο παιδι μεσα μου αλλα εχω μια υποννοια.
Το σημαντικο ειναι οτι η αυτοπεποιθηση μου ειναι πλεον σαν μια σκακιερα, μια μερα ειναι στα πανω της μια στα κατω της.
Μια με νοιαζει τι ερμηνεια δινεται, μια δεν με νοιαζει.
Με νοιαζει οταν εμπλεκονται πραγματα που θελω πολυ.
Μαλλον επειδη εκει ΘΕΛΩ κατι πολυ, γινομαι παιδι, ευαλωτη.
S imple, right?

Διαβαζα διαβαζα και εβλεπα ολο και πιο πολυ ενα ξεκαθαρο μοτιβο, που μου ελυνε τις αποριες μου.
Δεν ημουν κακη ενηλικας βερσους κακου παιδιου.
Ημουν καλη γονιος βερσους καλου παιδιου χωρις καθολου μετρο.
Ισσοροπια.
Τι ημουν?
Ειμαι?

Το βιβλιο ελεγε να γραφουμε καθε μερα.
Το εκανα καθε μερα εδω.
Και κει αρχισα να σκεφτωμαι το αλλο.
Την μια μερα θελω να κανω χαβαλε και το κανω, απευθυνομαι σε τριτους.
Μια αλλη φορα θελω να γραψω τις σκεψεις μου(οπως καλη ωρα)
Μια αλλη θελω απλα να βρω 2-3 ανθρωπους να περασει το βραδυ.
μιαν αλλη απλα "αδειαζω".
Καποιος που μπαινει εδω δεν ξερει ομως ποτε εγω γραφω σε μενα...αν γραψω μια φορα απαυθυνομενη σε αλλους, τελειωσε.
παντα απαυθυνομαι σε αλλους, right?
Οποτε ολα μου τα βαβα, ολα μου τα εσωτερικα....που ξετυλιχτηκαν εδω...
αρχισα να βλεπω γιατι πιθανον να μην ημουν αρεστη( Κατι που ζητουσε απαντηση γιατι εμπλεκονται και τα επαγγελματικα μου, η κοινη κοινωνικη ζωη μου με της κορης μου κλπ.)
Αρχισα να καταλαβαινω γιατι ο καθε αγνωστος ενιωθε αρκετα ανετα να με βρισει.
Εγω του ανοιγα την πορτα και του εδινα αυτην την ανεση.
Μονο που δεν καθομουν στα τεσσερα!
Nαι, σιγουρα η σκεψη αυτο προστασιας με χαλαει και θα ηθελα να βλεπω ολον τον κοσμο ωραιο και ροζ, και na συνεχιζω να γραφω ετσι σε πεισμα της πραγματικοτητας.
Ειπαμε το παιδι μεσα μου παντα υπερισχυει.
Βαζω τον καθρεφτη και βλεπω ενα 5χρονο να με κοιτταει
Ακομα και αυτη η αναλυση μου φαινεται περιττη.
Η εναλλαγη ειναι αστραπιαια.
Αμεσως αλλαζω σκεπτικο, φευγει το συναισθημα του "μπουχου, να ηταν ο κοσμος αγγελικα πλασμενος"
Θυμαμαι την μεριδα ανθρωπων που θελουν να πληγωσουν, θελουν να βγαλουν το δικο τους παιδι απο μεσα τους( και ειναι και πολυ κακομαθημενο το μπασταρδο)
Και αμεσως νιωθω σαν την δασκαλα μπροστα στα πιτσιρικια.
θα κατσω να τους πω και πως τον παιρνω?
(λεω πολλα στους μαθητες μου αλλα οχι κι ετσι)

Πρεπει να αρχισω φανταζομαι να αντιλαμβανομαι τον εαυτο μου ως ενηλικα.
Λιγο δυσκολο οταν εισαι 1.50 και με μαγουλα παντου, αλλα nevertheless, αφου νιωθω τον Γονιο πολυ εντονα, και το Παιδι επισης, πρεπει να θυμισω στον εαυτο μου οτι μονο ο αμαξας θα μου διωξει τις φοβιες και το στρες οτι δεν θα με γουσταρουν στην δουλεια, οτι δεν θα καταφερω να ζησω μονη το παιδι μου, και θα με απεγλωβισει απο παλια μοτιβα.
Γιατι καλο το καραοκε και το βιβλιο και ολα, αλλα καποια στιγμη πρεπει να σταματησω να περηφανευομαι μεσα μου για τα πυργακια στην αμμο που φτιαχνω και να σκεφτω σαν ενηλικας.
Να υπενθυμιζω στον εαυτο μου οτι ειμαι μεγαλη πια (για ποτε εξαφανιζονται οι φοβιες μου ειναι απιστευτο) και να αναπληρωσω την παλια εικονα με την καινουργια, να την δυναμωσω, να αποφευγω επαφες με τους δικους μου "(να μαθεις να οδηγεις? τρελλαθηκες? για να σκοτωθεις? κλπ κλπ), να σταματησω συναισθηματικα δεσιματα που με βαζουν και μονο στην θεση του γονιου ( σαν αντιβαρο) και να βρω μια ισσοροπια.
Και νομιζω οτι εχω παρει μια μικρη γευση του τι πρεπει να κανω.
Πρωτ απολα να βγω απο την συναισθηματικη παραλυση στην οποια εχω μπει τον τελευταιο μηνα λογω οικογενειακων προβληματων και να πεταξω απο πανω μου το (εγκατελειμενο)παιδι.
Δεν εγκαταλειψαν εμενα. Δεν ειμαι εκεινο το παιδι που ενιωσε εγκαταλειψη.
(δεν ξεριζωνεται τοσο ευκολα αυτο, θελει δουλεια με τον ειδικο)
Kαι τοτε 'μονο τοτε δεν θα ειμαι ευαισθητη -σαν παιδι- στην μαλακια των αλλων, και την δικη μου.

Οσο για το μπλογκ.
Καλο ειναι. Οπως ειναι και το κρασι, και το σεξ και ολα στην ζωη μας.
Ειναι τελειο απο την αποψη οτι οταν μιλαμε σε καποιον, ουσιαστικα θελουμε απλα να ειναι εκει και να ακουσουμε τον εαυτο μας να μιλησει, χρειαζομαστε την ΠΑΡΟΥΣΙΑ, τον ωμο. Σπανιως θελουμε πια τοση καθοδηγηση ( καλα οχι ολοι)
Και το μπλογκ την κανει αυτην την δουλεια οταν δεν μαλακιζομαστε σε κλικες, η σε shows
Αλλα θελει κι αυτο μετρο.
Τελικα.
Γιατι εγω, απ'οτι φαινεται τελικα επηρεαζομαι.
Οσο πιο πολυ οικεια γινομαι, τοσο πιο ευκολα μπορει να χεσει ο αλλος πανω μου (αν ειναι χεστης) και μπορει να μην με ακουμπα (φοραω αδιαβροχο μοστ οφ δε ταιμ), δεν παυει να ειναι μια αρνητικη πραξη, που βρωμα για ολους.
Και που δεν θα επρεπε, οχι να επιτρεπω, αλλα να μην ειμαι τοσο προσβασιμη.

Και δεν μιλαω για καλαμι.
Μιλαω να σταματησω να ειμαι ατ eye level με ολους.
Να σταθω στο δικο μου υψος (αναθεμα αν ξερω πια ποιο ειναι) και αν θελει, ας κανει αλλος την προσπαθεια να κανει eye level μαζι μου.
Δεν νομιζω ομως να μην υπαρχουν αλλοι εκει που θαμαι.
Του πουστη.

Εδινα ευκολα.
Γιατι να εκτιμησει ο αλλος εμενα και το μεσα μου οταν ΔΙΝΩ ετσι, κομματια του εαυτου μου?
Εδινα για να με γουσταρουν? (αμφιβαλλω, ποτε δεν ημουν ποπιουλαρ, για να αποσκοπω σε αυτο)
Εδινα γιατι θεωρουσα οτι ολοι ειναι καλοι κατα βαθος?
Καιρος να δωσω ενα γλυφιτζουρι σ αυτην την πλευρα του εαυτου μου και να αναλαβει καποιος αλλος τις αποφασεις.
Για να μην με κοιτανε σαν ουφο, σαν "μαρτυρα" (μπλιαχ), σαν τρομερα δυνατη, σαν φιλη, σαν εχθρο, ενα ματσο αγνωστοι.
Γιατι εσεις μπορει να με ξερετε καλα-και δεν (πολυ) μετανιωνω γι αυτο...εμαθα πολλα για τον κοσμο μεσα απο τις αντιδρασεις του.
Αλλα the truth of the matter is, οτι δεν ξερω κανεναν σας.


Ζντοιγκ
Ναι, τωρα με χτυπησε.






(καθησα να το γραψω πριν μπω στο μαιλ και επηρεαστω απ αυτα που θα διαβαζα....και ειλικρινα πολλοι εισασταν τοσο σωστοι, ως προς την αναλυση, την ξεκουραση, κλπ κλπ Και γελασα πολλοι με τους ανωνυμους που μιλουσαν μεταξυ τους :D )

Ενα γραμμα Monday, September 18, 2006

Με ρωτας τι ανθρωπος ηταν η μαμα σου και βλεπω στα ματια σου την αγωνια. Ποσα πηρες απο κεινη; Εξηγουνται τα νευρα σου; Εξηγουνται οι σκεψεις σου;
Ρωτας τον καλυτερο φιλο της και σου λεει την δικη θέα, την δικη του ερμηνεια . Ηταν αγνη, ηταν αθωα, ηταν σεξι, ηταν ομορφη, ηταν καλη. Δεν θα σου πει τα ασχημα απο σεβασμο, τοι ηταν ανλυτικη, κουραστικη, οτι τον τρομαζε. Δεν θα σου πει για τα κρεβατια που εκανε, δεν τον ενδιαφερει αλλωστε, το θεωρει και προσον να ειναι περπατημενη μια γυναικα.
Θα σου πει για το κουραγιο της, θα σου πει για την θετικη ματια της.
Η Νονα σου παλι, θα σου μιλησει γιαυτην και θα νομιζεις οτι ειναι το 8ο θαυμα του κοσμου. θα σου πει ποσο ταλαντουχα και καλοπροαιερετη ηταν με ολους, πως ενω ηταν νευρικη και φωνακλου, ειχε παντα δικιο. Δεν θα σου πει ποσο αυταρχικη ηταν, γιατι ετσι κιαλλιως ολοι στην ζωη της νονας σου ειναι λιγο bossy, και της αρεσει να την καθοδηγουνε-λιγο.
Θα σου πει ομως ποσο γεματη χαρη ητανε, ποσο εξυπνη και ποσο σ'αγαπουσε.
και ρωτας εμενα.

Και δεν ξερω τι να σου πω, αληθεια, παρα οτι το μεσα της ηταν τοσο μαλακο, σαν συννεφο που διαλυεται στο αγγιγμα, και τοσο καλα κρυμμενο που δεν θα το φανταζοσουν. Το ποσο ειχε αναγκη να εχει κοσμο και παρεα, κοινο, αλλα δεν το εκμεταλλευοταν, ηθελε ολοι να γινουν "σταρ" να εχουν προβολεις επανω τους, γιατι πιστευε οτι ολοι ειχαν κατι αξιολογο να δειξουν και να μοιραστουν.
Θα σου πω για τις καθημερινες φοβιες που την βασανιζανε και το ακθημερινο αγχος που τις τρυπαγε τα κοκκαλα, κανοντας την νευρικη, να μιλαει πολυ γρηγορα και να απωθει, εκει που αλλους τους γοητευε.
Θα σου πω για την ασχημη πλευρα της, τα νευρα τους θυμους, τις φωνες, την ανασφαλεια και την ανικανοτητα να μεινει σε δωματιο με πολλους ανθρωπους για πολυ ωρα. για την αναγκη ελεγχου, για τις αμετρητες πληγες που φροντιζε να γιατρεψει σιγα σιγα χωρις την ψευδαισθηση οτι υπηρχε ιαση.
Θα σου πω για την αποφασιστικοτητα της, την περιπλοκοτητα του μυαλου της, την απιστευτη καταναοηση της ανθρωπινης φυσης-οταν ενδιαφεροταν αρκετα ωστε να σκυψει επανω στον αλλον. Για την καταπιεση και το θυμωμενο υφος της.

Θα σου πω ομως και για την αναγκη της να μην ενοχλει τον αλλον-οσο γινιταν συνειδητα,Θα σου πω για την τρυφεροτητα της που φοβοταν να εκδηλωσει γιατι οτι αγαπησε την μασησε την εφτυσε η το χασε.
Θα σου πω ποσο πολυ σε αγαπουσε και παντα εβαζε στην εξισωση την ψτχικη σου υγεια, τηαν αισθηση ασφαλειας σου.
Παντα ηθελε να εχεις αλλη ζωη απο αυτην που γνωρισε, να ενιωθες επιθυμητη αν και πολλες φορες δεν το καταφερνε να στο μεταδωσει, αφου δεν καταφερνε να το εκδηλωσει.
Ποσο περηφανη ηταν για σενα ακομ ακαι σε πεοχες οπου δεν μπορουσε να διακρινει αν θα εισαι εξυπνη η οχι, καλη η οχι.
ηταν περηφανη μονο και μονο που υπηρχες.
Ηταν ερωτευμενη μαζι σου αλλα προσπαθουσε πολυ να μην το δειξει, να μην το βιωσει καν για να μην σε χαλασει, για να ειναι αντικειμενικη και να σου δωσει, οσο γινταν τα πιο σωστα εφοδια-ωθησεις στον χαρακτηρα σου για να εισαι αυριο ευτυχισμενη.


Ετρεμε μην μπλεξεις αυριο με ναρκωτικα, σιχαινοταν τους χρηστες, εβρισκε οτι ηταν κακομαθημενοι ανθρωποι. σιχαινταν και οσους κρυβονταν πισω απο μια συμπεριφορα passive agressive.
κατα τα αλλα δεν αντιπαθουσε και πολλα πραγματα η ανθρωπους.


Ηταν κατα καιρους ομορφη αλλα παντα το αντιλαμβανοταν κατοπιν εορτης και ειχε προβληματα με το βαρος της. Μια παχαινε μια αδυνατιζε.
κατα βαθος δεν την πολυ ενοιαζε απλα της ειχε γινει πλυση εγκεφαλου απο μικρη οτι ηταν κατι πολυ κακο και κανεις δεν αγαπαει μια χοντρη.
κατι που το επαληθευσε με τις επιλογες της πολλες φορες.
Ηταν ευτυχισμενη οταν δουλευε και ηταν οικονομικα ανεξαρτητη,ειχε αλλον αερα τοτε, ψηλωνε και 10 ποντους.

Δεν ξερω τι αλλο να σου πω.
ηταν μια γυναικα που υπεφερε απο κοινωνικες μαλακιες, απο ερωτα, απο οικογενειακα,
ηταν ομως και μια γυναικα που υπηρξε πολυ ερωτευμενη και ερωτευσιμη, θυληκη
Ηταν μια μητερα σιγουρη και φοβισμενη συναμα, πολλες φορες τρομοκρατημενη και γεματη ενοχες που δεν εκανε καποια πραγματα διαφορετικα, μερικες φορες απομακρη για να μην ρουφηχτει και χασει την μπαλα, αλλα τα βραδια μυριζε τα μαλλια σου και σε χαιδευε με τις ωρες, φιλωντας σε , ανικανη να κοιμηθει οποιο βραδυ δεν ενιωθε το γνωριμο βαρος στο πλευρο της.
Σε λατρευε.
ηταν ενας ανθρωπος που δεν ηθελε να μενει θυμωμενος και ξεχναγε ευκολα, συγχωρουσε ακομα πιο ευκολα.
Ενας ανθρωπος που δεν ηθελε να σε εμπλεξει στις ασχημιες τις ζωης (της), ενας ανθρωπος που οπως ολοι εψαχνε να βρει την θεση του στον ηλιο.
διαβαζε πολυ, επιανε τα απωτερα κινητρα και ηταν ενοχλητικη σε πολλους.
σαν αλλη τζακλιν Σουζαν, αγκαλιαζε τα λαθη της, την οποια χυδαιοτητα της , την ανθρωπια της και προσπαθουσε να βρει γαληνη.
Και ταυτοχρονα να σε προφυλαξει.
απο τον κοσμο. και απο κεινη.
απο τα δικα της issues, απο τα δικα της λαθη.

Δεν ξερω αν θα την συμπαθουσες μεγαλωνοντας, το πιθανοτερο ειναι να σε εξοργιζε, η να ενιωθες επισκιαζμενη, η πιεσμενη να καταφερεις πιο πολλα.
δεν ξερω αν κατα συνεπεια ο χαρακτηρα σου θα ηταν αποφασιστικος με επιμονη η καποια που απλα τα παραταει στην πρωτη προσπαθεια.
υποψιαζομαι το πρωτο οταν θυμαμαι μια ιστορια που εξιστορουσε με με περηφανεια, το πως ηθελες να κολυμπησεις μονη σου ως την ακρη της πισινας και ποση χαρα ενιωσες που τα καταφερες.
Της αρεσε αυτο.
γιατι ενιωθε οτι οτι κιαν γινοταν, με την επιμονη και την αποφασιστικοτητα, you would be alright.


Ηθελε να σε δει να μεγαλωνεις, να ερωτευεσαι (αν και φοβοταν μη σε τραβολογαει καποιος απο την μυτη-προσπαθωντας να κανεις καποιον να σε αγαπησει για να καλυψεις ελλειψεις)
ηθελε να σου δωσει συναισθηση της μοναδικοτητας και της αξιας σου, κατι που εκεινη ανακαλυψε για τον εαυτο της σχεδον πολυ αργα.
Ηθελε να φυγεις να μεινεις μονη να σπουδασεις να κανεις οτι θελεις αλλα ελπιζε οτι ισως, ισως να την γουσταρες τοσο που να την ηθελες κοντα σου.
"δεν ξερεις ποτε" ελεγε.
Ηθελε να δει το προσωπο σου να αλλαζει, δεν μπορουσε να μαντεψει την μορφη σου σαν γυναικα.
Ανυπομονουσε να ερθει η μερα που θα παιζατε αγωνια, θα μιλουσατε για τα παντα, θα της εκανες και λιγο παρεα πριν μπεις στην σκοτεινη εφηβεια οπου θα επρεπε να σε καθοδηγησει με αυστηροτηα και πολυ αγαπη να μην πεσεις σε λουμπες.
Θα προτιμουσε να μην ξεκινησεις νωρις την σεξουαλικη σου ζωη γιατι υπαρχουν συναισθηματικες επιπτωσεις, δεν ηταν θεμα ηθικης, αλλα προστασιας.
Να εκανες σεξ υπευθυνα.
Θα ηθελε να σου δωσει ενα αισθημα τιμιοτητας απεναντι στους ανθρωπους, να μην κοροιδευεις, κλεβεις.
Ηθελε να ειναι εκει και να προσπαθησει να σου δωσει τοσα.
ενιωθε οτι ειχε να σου δωσει πολλα ακομα, οτι την χρειαζεσαι.

φοβοταν αν παθαινε κατι σε ποιον θα πηγαινες. δεν εμπιστευοταν κανεναν, δεν εβρισκε κανεναν που θα σε αγαπουσε τοσο ωστε η απουσια της να μην σου αφηνε κενο στην καρδια.
Της αρεσε το γελιο σου, το ποσο αγαπουσες τα ζωα, τα ματια σου που κλεινανε σαν κινεζακι οταν χαμογελουσες.
Ηταν μια καλη γυναικα, και ισως να ησουν η μονη που θα μπορουσες να το δεις(αν το ηθελες),ηταν μια απο τις δυναμικες γυναικες που απαρτιζουν το γενεαολογικο σου δεντρο.
θα εβλεπε μεσα σου, και αν αυτο θα σε εκανε να νιωθεις λιγοτερη μοναξια η αντιθετως, εισβολη, ειναι κατι που κανεις δεν ξερει.
Ηταν μια ευαισθητη, γλυκοξινη, γεματη φαντασια, αστεια,( που δεν φοβαται να τσαλακωθει και να εκτεθει), παρουσια, που ηθελε ξεκαθαρα πραγματα στο φως.
Χωρις ενοχικα συμπλεγματα, χωρις μυστικα( αν ντρεπεσαι η λυση ειναι μια, ΜΗΝ τα κανεις),χωρις (αλλους) φοβους.

Ελπιζε να την συμπαθησεις, αλλα ηταν ετοιμη, στην αντιθετη περιπτωση να μην πτοηθει.
Ησουν το παιδι της, και αν ειχες ανγκη να καθοριστεις σε αντιθεση με τα οσα ηταν εκεινη,θα ηταν διπλα σου, και παλι.
σε αγαπουσε πολυ και της μαθαινες καθε μερα τι ειναι αγαπη.
Και ηθελε να εισαι πλυμμυρισμενη σε αυτην, σαν ροζ μαλλι της γριας που θα σε σηκωνε μακρυα απ ολα τα προβληματα του κοσμου.
Ηθελε να νιωσεις αγαπητη, γιατι φανταζοταν ποσο υπεροχα δυνατος νιωθεις οταν νιωθεις οτι καποιος ειναι παντα εκει να στηριξεις την πλατη σου.


Ηθελε να μην χρειαζεσαι κανενα-ουτε καν αυτην, αλλα να ΘΕΛΕΙΣ να εισαι με καποιον.
Να εχεις να δινεις, παρα νασ εμπλεκεσαι σε σχεσεις για να καλυψεις καποιο κενο.
Να εισαι ευτυχισμενη με λιγα λογια.



"Η ζωη δεν μας χρωστα τιποτα, αν περιμενεις να εισαι συνεχεια ευτυχισμενος, θα δυστυχησεις και συ και οι γυρω σου. Αντιθετως, αν δεν περιμενεις τιποτα, αν δεν νιωθεις οτι καποιος κατι σου χρωσταει, τοτε σηκωνεις τα μανικια και βρισκεις ευτυχια στην δικη σου προσπαθεια, και αν κατι σου δοθει, νιωθεις ευτυχια ευγνωμοσυνη...και παλι χωρις να περιμενεις οτι θα κρατησει. Αυτο ειναι το μυστικο της ευτυχιας για μενα. Και αν συμβει κατι κακο, μεχρι να σκεφτεις γιατι? η γιατι σε μενα, θα ειχες προλαβει να φτιαξεις την μιση ζημια
."

Saturday, September 16, 2006 "Δεν θα σε χαιδεψω"

Σκωτωνομαι με φιλη/γνωστη, αντιδρω στην εισβολη της στο να μου πει τι θεωρει οτι κανω λαθος. Ενω δεν την εχω ρωτησει.

Στην επισημανση μου, μου λεει οτι "μπορει να θες να σε χαιδεψω αλλα εγω δεν θα το κανω"
αντιπαρερχομαι του γεγονοτος τοι δνε την θεωρω ουτε αυτην ουτε κανεναν αυθεντια στο τι ειναι σωστο και λαθος και βαρεθηκα τους δογματικους πρηξαρχιδηδες, και συνγκεντρωνομαι στην φραση της.


Ας υποθεσουμε οτι οντως αυτο θελω, χαιδεμα.
Γιατι να μην μου το δωσεις;
Γιατι εχεις αναλαβει την διαπαιδαγωγηση μου και κατω απο την αιγιδα "νοιαζομαι για σενα", σου λεω σκληρα πραγματα αδιαφορωντας για το αν θα με αντιπαθησεις;

χαχαχαχα, συγνωμη αλλα κλανεις απο το στομα.
ας παρουμε το πιο απλο.
Αν με πονας και δεν μου αρεσει θα αντιδρασω. Μαζοχα δεν ειμαι.(πολλοι γκομενοι μου θα ειχαν αλλη αποψη αλλα δεν ειναι του παροντος)Αν επιμενεις να το κανεις, και το καμουφλαρεις με ενδιαφερον, θα σε αντιπαθησω.
(Τουλαχιστον παρε τις ευθυνες σου οτι χωνεσαι εκει που δε σε σπερνουν)

Αν ενδιαφερεσαι για μενα, παρε με αγκαλια, φιλησε με χαιδεψε με.
αμα εσυ εκδηλωνεις το ενδιαφερον σου με το να μου χωνεις στο λαρρυγγι την δικη σου ταξη πραγματων, σορυ αλλα χρειαζεσαι ψυχιατρο.


Οσοι ειναι φιλοι μου ανοιξαν αγκαλιες οταν πονουσα.
Οσοι δεν με γουσταρανε η ειχαν δικα τους agenda κρυφτηκαν πισω απο την φραση
'δεν θα σε χαιδεψω"
Οκ
dont.
αλλα μην απορεις που δεν σε θελω στην ζωη μου μετα.
Κανεις δεν θελει καποιον που βαραει οταν εχεις πεσει(και στα αρχιδια μου τα κινητρα που -υποτιθεται- οτι εχεις.)
Δεν θελω σκληρους, κακους ανθρωπους
Το αντιθετο θα ηταν περιεργο.



Δεν θα σε χαιδεψω.
Οκ. δεν ειναι ομως αλλοθι για να βαρας.

Κανε μου λιγακι μμμμ

Εδω και λιγες μερες η Mατουμπα εχει καψες. Τα βραδυα χωριζω τα στρατοπεδα. Ο μικρος στο μπανιο, εκεινη στο πρωην υπνοδωματιο-νυν τραπεζαρια δωματιο art crafts, και μεις στο σαλονι οπου εχω το κρεβατι μου( μην την ψαχνετε, ωραιο βγηκε)

Ο "μικρος" τωρα, εδω και λιγες μερες παιζει με τα παιχνιδια της μικρης.
Πραγμα που φερνει μια σχετικη αναστατωση οταν αυτη τσιριζει "δικο μουυυυ" και του το τραβαει απο τα δοντια.
Τον εχω δει να βουταει στα δοντια του ενα μικρο ασπρο αλογακι και να φευγει, να σερνει μια μικρη γκρι κασετινα, και να προσπαθει να "αγκαλιασει" το ροζ σκυλακι.
Τιποτα δεν εμεινε ανεπαφο.

Συτο που προσεξα ομως ειναι οι κραυγουλες που βγαζει οταν "βουταει" τα παιχνιδια.
και καταλαβα.
Νιωθει πραγματα και frustrated και πιτσιρικος οπως ειναι δεν ξερει τι να τα κανει.
Πηγα κοντα του ενω δαγκωνε τρυφερα την κασετινα-λαγο που εσουρνε με μεγαλυτερη ευκολια απο τον ροζ σκυλο-ειναι αληθεια- και με συμπονια του ειπα:
"Σε νιωθω.
Αλλα παρ'το αποφαση. Σ' αυτο το σπιτι, κανεις δεν πηδαει"


Απροσδοκητη επισκεψη.

Προχθες τελειωσα τις δουλειες και τα ραντεβου μου στις 8 μιση το βραδυ.
Ηθελα να παω να παρω το παιδι απο την μανα μου η οποια ειχε δεχτει να το κρατησει και το βραδυ αν τελειωνα μετα τις 7 μιση,αλλα θα ειχαν ηδη πεσει για υπνο.
ξεκινησα να παω σπιτι και στα μισα η σκεψη οτι δεν θα ειχα το παιδι αγκαλια με εκανε να γυρισω πισω.
Ανοιξα την πορτα και εβαλα το αυτι μου στην πορτα. Ομιλιες.
Ανοιξα την πορτα και η μικρη δεν πιστευε στα ματια της.
"μαμα;"
Aν μου υποσχεθεις οτι θα πεσεις αμεσως στο κρεβατι σου, χωρις τηλεοραση και αλλα γιατι αυριο εχεις σχολειο, θα σε παρω μαζι μου.
Τι διαλεγεις;
Φυσικα ντυθηκε σε χρονο dt.

Οπως κατηφοριζαμε τον δρομο, το χερακι μεσα στο δικο μου με εσφιξε.
" μαμα, γιατι ηρθες;"
"γιατι τελειωσε η δουλεια μου και μου ελειπες"
"με θες;"

Εμεινα μες την μεση του δρομου.
εκανα βαθυ καθισμα διπλα της και της ειπα κρατωντας την απο τους ωμους.
" Παντα σε θελω και παντου. Ομως καμια φορα ειναι δυσκολο να σε εχω μαζι μου και να κανω αλλα πραγματα. Σαν να κρατας ενα πιατο με φαγητο ( τα ματια της λαμψανε) και να θελεις να κρατησεις και τον buddah, η να ξυσεις το ποδι σου. δεν μπορεις να τα κανεις ολα μαζι. Παντα θα σε θελω."
Με αγκαλιασε.
Την εσφιξα πανω μου.

Ξερω οτι πολλα πραγματα εχουν αποτυπωθει στην ψυχη της, που κανουν την παραμικρη αρνηση, απαγορευση, βουνο.
ξερω, και γω ημουν τοσο ευαισθητη.
αποκοιμηθηκε χαμογελωντας και χαιδευοντας μου το μαγουλο, κοιταζοντας με στα ματια.
Και μου ειπε 2 φορες "σ'αγαπαω" στον υπνο της.


Ειμαι ερωτευμενη μ'αυτο το παιδι.

Γαμησι in the second degree (συνεχεια)

Θυμηθηκα
Γιατι εχουν οι γονεις προβλημα αν το παιδι τους βγει αδερφη(η και λεσβια)

και εννοαω
Αν το παιδι μου ηταν αγορι, και ζουσαμε σε μια εποχη που τους δερνουν, και τους χλευαζουν και ειναι δυστυχισμενοι, θα καταλαβαινα τους ενδοιασμους, διοτι θα ηταν μια δυσκολη ζωη.
Αν παλι ζουσαμε σε μαι χωρα οπου ο ανταγωνισμος υπηρχε μονο στα ατομα του ιδιου φυλου, παλι θα το κατλαβαινα.

οποτε προς τι το "δεν θα το προτιμουσα;"
Γιατι πρπει να αφησεις τα ονειρα για εγγονια;
ναι ειναι σκληρο.
Επειδη πιστευεις πραγματικα οτι το παιδι σου δεν θα ευτυχησει η μπορει και να κολλησει και τιποτα;( δεν ειναι δικη μου αντιληψη αυτη, μη βαρατε, εκθετω αποψεις)
Ναι οκ, εχεις το καλο του στο μυαλο, και το καταλαβαινω.



Και ενταξει οι πατεραδες που εχουν μαθει να ειναι "αντρες" και δεν θελουν μια πουσταρα μες την οικογενεια γιατι αλλιως θα το σκισουν το τσογλανι.
(τωρα που το σκεφτομαι αν γινομουν λεζβια δεν θαξερα σε ποιον να προτοπαω λουλουδια και ηρεμηστικα, στον πατερα μου η στον πρωην μου)

its a guy and penis thing, I get it, "it" feels threatened.

αλλα οι μαναδες;
αυτες γιατι τραβανε ζορι αν ο γιοκας θα τον παρει η θα τον δωσει;
Ποτες μου δε το καταλαβα.





Ειδα χτες το brokeback mountain.
Αναμεσα στα ατελειωτα τοπια-λεγεμεμαθητητου Αγγελοπουλουχρζζζζζζ- υπηρξαν και 2-3 εξαιρετικα καβλωτικες σκηνες.(με κορυφαια την πρωτη)
Μου αρεσε. δεν εβλεπα δυο αντρες να κανουν ερωτα, αλλα δυο ανθρωπους.
Αναρωτηθηκα αν -λογο του ποσο ωραια φτιαγμενο ηταν το σκηνικο του σεξ-οι αντρες που ειδαν την ταινια, το βρηκαν ερεθιστικο.
Και αν ναι, ποσοι απ αυτους χασανε τον υπνο τους το βραδυ εκεινο αναρωτομενοι αν σημαινει κατι, και πεθανα στο γελιο.


Ο Jake Γκυλενχλχλχλχλχαχλακαλχ δεν εχει πια τιποτα να ζηλεψει απο την Μαγκι Γκυλενχλαλαλαλα(αδερφη του) ,που επαιξε στην ερωτικοτατη-αν και περιεργη- "γραΜματεα"

Τα αγαπημενα μου χολυγουντιανα αδερφια μετα την Σιρλευ ΜακΛειν και τον Ουορεν Μπιτι.
(τι νομιζατε θα γραψω τις διδυμες Ολσεν;:P)

1)Γαμησι in the second degree

"Μα να με κερατωσει μαυτο το τσοκαρο;
Να ηταν με μια ομορφη το καταλαβαινω." ταδε εφη μια γνωστη.
Και δεν ειναι η πρωτη φορα που τ'ακουω και ΔΕΝ το καταλαβαινω.

Δηλαδη αν τα φτιαχνε με μια κουκλα δεν θα σε χαλαγε το κερατο; θα τον παραδεχοσουν;
Δεν θα ενιωθες δηλαδη οτι δεν εχεις καμια ελπιδα μπροστα της, δεν θα ενιωθες μειωμενη;

Δε καταλαβαινω ρε κοριτσια αυτην την ανταγωνιστικη ταση και το ποσο προσωπικα το παιρνουν μερικες στο αν ο λεγαμενεος τους γαμησε μιαν κλασσατη γκομενα ή μια μπανιερα.
Και συνηθως μπανιερες θα γαμησουν μην γελιεσαι.

Με κοκκινο νυχι, ξανθο μαλλι, κυταριδε κωλο και προστυχη φατσα.
Το αντιθετο σου,ναι σε σενα την κιουρια τα λεω.

Στην δικη μου περιπτωση παλι, που ειμαι και κοντη και με κυταριδε κωλο, παντα με κερατωνουν με μελαχρινες.
Και συνηθως μελαχρινες φιλες μου.
Μελαχρινες φιλες μου που θελουν να γινουν τατου αρτιστ, ή τραγουδιστριες ή που απλα θελουν τον γκομενο που θελω εγω.Η που εχω εγω.
Μυστηριο πραγμα.
και κει ανταγωνισμος και δω ανταγωνισμος;

Οποτες δεν καταλαβαινω ρε κοριτσια αυτο το
"Αν ειναι να παει με αλλη ας παει με ομορφη"
και κει προσωπικο το κανετε;
" Α! ο δικος μου με κερατωσε αλλα εχει τουλαχιστον καλο γουστο, δεν με εκανε ρεζιλι στην γειτονια."
Ναι, βγηκες ασπροπροσωπη, ψωναρα.
Την ωρα που εχωνε ο αλλος το κα*λι του μεσα της, σκεφτοταν εσενα και ποσο πολυ θα ενεκρινες την επιλογη του.



Ηταν και κατι αλλο που δεν καταλαβαινα ποτες αλλα το ξεχασα.
Να μαθω να παιρνω σημειωσεις αλλη φορα.

Friday, August 25, 2006 Ατιτλο

Βρισκεσαι σε εναν μισοσκοτεινο, χαλαρωτικο χωρο. δεν εχεις βαρυτητα, νιωθεις υπεροχα. Πιθανον σε μια μπανιερα.
Το νερο, ζεστο σε τυλιγει, εχεις μια βρεγμενη πετσετα που με το βαρος της σε αγκαλιαζει,τα ματια σου ξεκουραζονται,κανενα προβλημα, καμια εννοια.
Και ξαφνικα ακους ενα ΚΡΑΚ, εναν θορυβο που δεν εχεις ξανακουσει ποτε, εναν θορυβο που σε κανει να ορθωθεις γεματος φοβο και ανησυχια, και ξαφνικα ο κοσμος σκοτεινιαζει,γιατι κατερευσε το σπιτι και θαφτηκες κατω απο τα συντριμμια.
Ανοιγεις τα ματια λιγη ωρα μετα.Σκοταδι. εισαι πλακωμενος, το μισο σου σωμα απο την μεση και πανω ειναι λιγο ελευθερο. Πανικος. Ακους το κτιριο να τριζει απειλητικα.
Τρομος. Προσπαθεις να ξεφυγεις.Δεν μπορεις, κουνιεσαι ελαχιστα εκατοστα.

Νιωθεις μες το σκοταδι με το χερι σου ενα πολυ μικρο ανοιγμα και προσπαθεις να απεγκλωβιστεις απο τα ερειπια που σε πλακωνουν και να χωθεις, να σκαψεις, να σωθεις, να ζησεις.Εισαι σαν ζωο, αγριμι, δεν εχεις νιωσει ποτε κατι τετοιο στην ζωη σου.
Με πολυ κοπο τα καταφερνεις να συρθεις, το χωμα εκει ειναι σχετικα μαλακο. Δεν μπορεις να ανασανεις, δεν βλεπεις τιποτα, το ανοιγμα ειναι πολυ μικρο και κλαις απο απελπισια γιατι το ανοιγμα μπορει να καταληγει οπουδηποτε. Σε τοιχο,σε νερο, στο πουθενα.
Καποια στιγμη αποκαμωμενος σκεφτεσαι να γυρισεις πισω. Που? δεν υπαρχει σημειο τοπικης αναφορας. δεν ξερεις που εισαι, εισαι θαμμενος, αιχμαλωτος σε μια τρυπα λαγου που αγκαλιαζει και πιεζει καθε σπιθαμη απο το σωμα σου.Σαν να σε καταπιε μια γιγαντια χωματινη καλτσα.Το χωμα οσο παει υποχωρει, εισαι πολυ κουρασμενος αλλα δεν σου δινεται η δυνατοτητα να ξαποστασεις. Σκεφτεσαι οτι δεν θα σε βρουνε ποτε. Ετσι θα πεθανεις.
Ο τρομος ειναι απεριγραπτος. Πεθαινεις.
Πεθαινεις;
Οχι.
Γεννιεσαι.

Καπως ετσι φανταζομαι ειναι η γεννα απο την πλευρα του παιδιου.
Ο Frederick Leboyer, κορυφαιος μαιευτηρας και συγγραφεας, στο βιβλιο του Γεννα χωρις βια,(naissance sans violance) εξηγουσε ποσο τρομακτικο ειναι το να γεννιεσαι και το ποσο καθοριστικο ειναι το πως θα συμπεριφερθουμε ΜΕΤΑ στους επιζησαντες μιας τετοιας περιπετειας.
Εξηγουσε οτι τα μωρα λογικα δεν πρεπει να κλαινε σπαραχτικα, αλλα να βγαζουν μονο μια κραυγη,οταν μπει ο αερας για πρωτη φορα στο πνευμονι τους.
Το σπαραχτικο κλαμμα ειναι αυτο ακριβως που ακουμε ΣΠΑΡΑΓΜΟΣ. ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ.
Δειχνουμε απεραντη ξιπασια απεναντι στον ανθρωπο που μολις γεννιεται και αγνοουμε τα κλαμματα του(ο μονος τροπος επικοινωνιας που εχει) επειδη δεν ακουμε πραγματικα τι σημαινουν.' Ε, μα ολα τα παιδια κλαινε" ακουω κατα καιρους.
Οχι.
Δεν κλαινε ολα.Δεν ειναι απαραιτητο να κλαψει το παιδι.
δεν ειναι απαραιτητο να καταρρευσει το κτιριο πιανοντας τον στον υπνο, μπορει να γινει πιο αργα, δινοντας του τον χρονο να ενσωματωσει την νεα εμπειρια και το καθε σταδιο της(το βρεφος ενεργοποιει την ωκυτοκινη που δινει τις συσπασεις στην μητρα. στον δικο του ρυθμο. Αν εμεις βαλουμε στον ορο μας ωκυτοκινη, του κλεβουμε τον ελεγχο, του τραβαμε το χαλι κατω απο τα ποδια)
Δεν ειναι απαραιτητο να αποκοιμηθει εξαντλημενο μακρυα απο τον χτυπο της καρδιας που τον συντροφευε εννια μηνες.
δεν ειναι απαραιτητο να πονεσει.
Δεν ειναι απαραιτητο αποκαμωμενο, εξαντλημενο να το παρει αποφαση και να κοιμηθει στα ορια της "καταθλιψης" για κατι-καποιον που δεν ερχεται.Να ακουει τα ουρλιαχτα κραυγες των αλλων μωρων και να μεταδιδεται ο φοβος.
Δεν ειναι απαραιτητο η πρωτη εμεπιρια με την ζωη να ειναι τοσο τρομακτικη και να καθορισει ετσι φοβιες που θα καθορισουν τον αυριανο ενηλικα.

Ο σεβασμος ξεκινα απο την αφουγκραση των αναγκων,αγκαλια? αγκαλια. γαλα? γαλα.
Οταν ξεκινας να γεννησεις χωρις σεβασμο για την ολη διαδικασια...οταν βιαζεις τον χρονο με συνθετικη οκυτοκινη, αυξανεις την αγωνια του βρεφους στην κοιλια που δεν εχει παρει μια αναπαυλα. Οταν βαζεις επισκληριδιο, εσυ δεν νιωθεις τιποτα, αλλα το παιδι νιωθει τις κουταλες/βεντουζες στο κεφαλι του (δεν ξερω αν γινεται ακομα αυτη η πρακτικη)
Oταν το παιδι βγαινει εξω στο εκτυφλωτικο φως που του καιει τα ματια, δεχεται σκληρα σωληνακια στην μυτη να το γδερνουν, σκληρες πετσετες να το ξεπετσιαζουν λες,και ταυτοχρονα οι φωνες' μπουμπουνητα, τα γελια, η βαρυτητα, αφορητη, δεν μπορει να κουνηθει πια.Σαν να εισαι τυλιγμενος μεχρι το λαιμο και να μην μπορεις να κανεις τιποτα.

εσυ κλαις και ολοι γελανε.
οχι μαζι σου
αλλα σαν να μην υπαρχεις, σαν να μην ακουγεσαι.


και αυτο το συναισθημα θα το εμπεδωσεις καλα στο μελλον. Θα πρεπει να ουρλιαζεις απο πεινα και πονο αλλα θα τρως μονο την καθορισμενη ωρα.Δεν υπαρχεις.
Θα φωναζεις ενα χαδι που δεν ερχεται, μια μυρωδια που σου λειπει, την μανα σου, και καποια στιγμη θα μαθεις οτι το να φωναζεις η να εκφερεις την αναγκη σου ειναι ματαιο.Θα κλειστεις στον εαυτο σου και οι γονεις σου ευτυχισμενοι θα πουν οτι ευτυχως σταματησες να κανεις καπριτσια. Κοιμασαι πια ολη νυχτα.Που να ξερουν και αυτοι_ Θελουν να κανουν το καλυτερο για σενα.
Και συ κοιμασαι για να ξαναβρεις εστω για λιγο τον χαμενο παραδεισο.
Αυτον που θα κυνηγας μια ζωη.


Η ζωη δεν ειναι μια περιπετεια, δεν νιωθεις σιγουρια, δεν σε τρωει η περιεργεια μπροστα στο καινουργιο, αλλα ο φοβος.




Μια γεννα, εμπεριεχει φοβο, εμπεριεχει εμπειριες και για τους δυο, βασικες για την εξελιξη του παιδιου.Ο θηλασμος(κατα βουληση) ολοκληρωνει την διαδικασια εκμαθησης της μητροτητας, του ιδιου σου του παιδιου.
Μια φυσιολογικη γεννα, για τα δικα μου δεδομενα, ειναι σε σκοτεινο δωματιο, με ηρεμια, με τους δικους μας ανθρωπους να μας μιλανε να γελαμε, αναμεσα στις συσπασεις.
Να μην επισπευουμε με ορμονες την διαδικασια.
Αλλωστε φτιαχτηκαμε γιαυτο.
Να γεννηθει το παιδι και να το παρουμε αγκαλια, να μην το αφησουμε στιγμη εκεινη την πρωτη μερα, να το βαλουμε στο μπανακι που προτεινει ο Λεμπουαγιε.Να ξαναβρει την απωλεια βαρους, το υγρο στοιχειο, αργα, τρυφερα, μεχρι να ειναι ετοιμο να περασει στο επομενο σταδιο(ο λεμπουαγιε λεει οτι το μπανακι ειναι σωτηριο για τα τραυματα της ψυχης ακομα και σε παιδια που γεννιουνται με καισαρικη 'κατ αυτον τα πιο τραυματισμενα διοτι δεν περνανε απο διαδικασια. στα καλα καθουμενα εκει που βρισκονται στην νιρβανα, ανοιγει ο ουρανος και βρισκονται σε ενα περιβαλλον τοσο καινουργιο που το σοκ ειναι ισχυρο. Σαν να περπατας στον δρομο και μολις στριψεις την γωνια να δεις ανθρωπους να περπατανε χωρις κεφαλια. Η να δεις τον εαυτο σου στον καθρεφτη να αργει να κανει τις κινησεις. κατι τρελλο, αναπαντεχο)
Να μην χρειαστει να κλαψει. Να καταλαβουμε οτι πειναει απο το μιαμ μιαμ που κανουν τα χειλη του, οχι να φτασει σε σημειο τρελλας για να το ταισουμε.Να μαθει οτι δεν χρειαζεται να υποφερει. Να νιωσει ασφαλεια και εμπιστοσυνη οτι η μαμα ειναι παντα διπλα. ετσι αναπτυσσει την ανεξαρτησια του,την σιγουρια.

Η ζωη δεν χρειαζεται να ειναι πονος.
Μονο σεβασμο χρειαζεται ακομα και για το πιο μικρο απο μας.









( η περιγραφη της γεννας ειναι δικης μου επινοησης, ετσι το φανταζομαι εγω. Αν καπου εγραψα κατι λαθος, λογω αλλαγης τακτικης στις μεθοδους γεννας, ζητω συγγνωμη)

Πως να μην σε δει ποτε σαν γυναικα ο φιλος σου.

Απορια του κολλητου.
"Καλα πως αντεχετε με το σουτιεν?"
"δεν αντεχουμε, αλλα απο το να κολλησουν στην κοιλια και να ιδρωσουν απο κατω και να σταξει ο ιδρωτας,καλυτερα ενα κομματι υφασμα να τα χωριζει."
Με κοιταει αποσβολωμενος.
ξερω οτι φανταζεται την σκηνη και δεν μπορει να αποφασισει αν τον φτιαχνει η τον ξενερωνει.
Αποφασιζω να τον βοηθησω.
"ασε που οταν τρεχουμε χτυπανε μεταξυ τους σαν κροταλα.(παυση)
...η ακομα οταν κοιμομαστε χυνονται στο πλαι και μπορει να τα πατησει οποιοςδηποτε με τον αγκωνα του."
(σιγη, fix βλεμμα)
"αυτο βεβαια ισχυει για μεγαλουτσικα στηθη και ψιλο πεσμενα. Tα μικρα απο την αλλη δεν εχουν κανεναν προβλημα"


Μου αρεσει να λυνω τις αποριες των φιλων μου, δεν πρεπει να υπαρχουν εσφαλλμενες εντυπωσεις και θεωρω οτι θα επρπε να επωφελουμαστε και να μαθαινουμε για το αλλο φυλο (χαχαχα)...
αυριο λεω να του μιλησω για την περιοδο.
:P

Wednesday, August 09, 2006 Στενες επαφες αλλου τυπου

Δεν σιδερωνω ποτε.
Από αγνοια, ασχετοσυνη, βαρεμαρα και πλεον από αποψη.
Οσες φορες στο παρελθον χρειαστηκε, πονεσε ο αυχενας μου και εκαψα τα χερια μου.Παντρεμενη, αντι να πηγαινω στο κομμωτηριο, εφερνα μια γυναικα και την πληρωνα 7μιση χιλιαδες δραχμες τα 3 πλυντηρια.
Τωρα εχω πλεον μονο ρουχα που δεν τσαλακωνουν( και το στεγνωτηριο φυσικα βοηθαει.)
Αν αραια και που χρειασρω ένα "πατηματακι", παρακαλω την πεθερα μου αν έχει την ευγενη καλοσυνη…και παντα την έχει, ειδικα για ένα βραδυνο παντελονι η καποιο καλο φορεματακι της μικρης.

Γιατι ο προλογος της νοικοκυρευτικης μου ανικανοτητας?
Γιατι χτες πηγα στο πλαισιο( και βουλιαξε η καρδια μου στην θεα των λαπτοπ) και αγορασα ειδικα χρωματα που αφου τα ζωγραφισεις και στγνωσουν στην ζελατινα, τα σιδερωνεις στα ρουχα του παιδιου.
Και η μικρή μου ζητησε σημερα το ονομα της πανω στο τζιν της και τον «Μπαζλατγια» και τον Πουμπα.
Και τα εφτιαξα, και εφαγα τον κοσμο να βρω το σιδερο.
Ανοιξα ντουλαπες, σκαρφαλωσα σε παταρια, εσκυψα και ξαπλωσα στο πατωμα μηπως ήταν κατω από κρεβατι, κατω από κομοδινο, χωμενο, ξεχασμενο, και εγινα μουσκεμα αλλά το βρηκα.
Απομειναρι της εποχης που ημουν μια « παντρεμενη γυναικα» με αντρα με στολες καλοσιδερωμενες και όχι η τρελιαρα η μαμά που ζωγραιζει ψυχεδελικες μαργαριτες στα ρουχα και φτιχνει μασκες από παπιε μασε και παιζει κυνηγητο μεσα στο σπίτι.

Το εχω στησει στην μεση του δωματιου πανω στην σιδερωστρα.
Οι γατες μου εχουν καρφωσει τα ματια τους πανω σ αυτό το πρωτογνωρο και εξωγηινο πραγμα που βρισκεται στο σαλονι.
Ευτυχως που δεν είναι η κορη μου σπίτι γιατι θα ειχαμε παλι αποριες.
«μα σιδερωνει η μαμά? Είναι γιαγια?»
Και αντε να της εξηγησω ότι η μαμά είναι απλα πολύ τεμπελα και δεν θεωρει καποια πραγματα αναγκαστικα.
Αλλά σιγουρα απαραιτητα όταν προκειται για κιτρινες μαργαριτες και το ονομα με πολυχρωμα χρωματα στο τζιν.

Αν εβγαζα γαλα από το στηθος μου σε ένα ποτηρι θα το πινατε?
Κατά 90%, υπολογιζω ότι η απαντηση θα ηταν «όχι».
Τοτε…γιατι ειμαστε τοσο προθυμοι να πιουμε τα «υγρο» ενός αλλου ζωου?
Μηπως εκει η σιχαμαρα δεν λειτουργει λογω του ότι από τοτε που θυμομαστε τον εαυτο μας, οι διαφημισεις, η τηλεοραση, και όλα γυρω μας συμβαλανε στο να καταναλωνουμε γαλα αγελαδος, χωρις να αμφισβητησουμε ή να αναρωτηθουμε εστω και μια φορα γιατι.
«Μα είναι πληρες τροφη.»
«Προλαμβανει την οστεοπορωση.»

Είναι όμως ετσι?

Στην οικογενεια μου, ηταν ευκολο.
Όλα τα «ασπρα» ειχαν εξοριστει από το τραπεζι. Αλατι, ζαχαρη, ασπρο ψωμι και ρυζι, και γαλα.
Εμεις όμως ειμασταν εξαιρεση.
Στο σχολειο πηγαινα με φυτρα για κολατσο αντι για τοστ, και ζυμωτο ψωμι από αμαρανθο.
Δεν ηταν ευκολο να μεγαλωνεις τοσο στο περιθωριο, ο κοσμος μας κοιταζε περιεργα, τουλαχιστον οσοι δεν ειχαν μια φυσικη περιεργεια να ρωτησουν γιατι ζουσαμε τοσο διαφορετικα, αλλα αυτα ειναι μια αλλη ιστορια που ισως διηγηθω καποτε( οταν αποκτησω γερο στομαχι για να αντεξω ολες τις επιθεσεις που θα δεχτω)
Να προσθεσω οτι δεν προσπαθω να πεισω κανεναν, κι αν βαζω τοσες πηγες και βιβλιογραφιες ειναι γιατι στο παρελθον εμαθα οτι αν δεν το κανω θα κατηγορηθω για ψευτρα, πλανευτρα, επικινδυνη και διαφορα αλλα τραγικα.
Ομως δεν ειναι κακο να αναρωτιεσαι και να ψαχνεις λιγο πιο βαθια απο αυτα που σου λενε.
Αυτο εκανα μια ζωη, αυτο κανω και τωρα και θα το εκτιμουσα αν καποιος δεν συμφωνει να το κανει με ομορφο τροπο χωρις επικινδυνολογια και τρομοκρατια για να περασει την αποψη του.

Διαβαζω λοιπον, ότι το γαλα περιεχει πυον από τις αγελαδες, αντιβιωτικα (προορισμενα για τα αρρωστα ζωα που δεν κινουνται, και ισως δεν βλεπουν ποτε το φως του ηλιου), ορμονες προορισμενες για να παραγουν συνεχεια γαλα,και φυτοφαρμακα. Παιδιατροι ισχυριζονται ότι μπορει να προκαλεσει αναιμια, αλλεργιες και μακροχρονια , καρδιοπαθειες στα παιδια. Οσο για την οστεοπορωση, μια ερευνα του Χαρβαρντ πανω σε 75.000 γυναικες, δειχνει ότι μαλλον, το γαλα προκκαλει οστεοπορωση.(*)

Μαθαινω επισης ότι δεν συνισταται για παιδια κατω του ενός χρονου, όχι μονο από τις συμβουλους θηλασμου και τον παγκοσμιο οργανισμο υγειας, αλλα και από καποιους θαρραλεους γιατρους.
Το γαλα είναι χαμηλο σε σιδηρο, τοσο χαμηλο που ένα παιδι θα επρεπε να πινει 31 quarts γαλακτος την ημερα για να παρει τα 15 γραμμαρια σιδηρου που χρειαζεται.
Επισης διαβαζω, οι πρωτεινες του γαλακτος εχουν συνδεθει με την απωλεια αιματος στο εντερο.
Επισης το γαλα εχει συνδεθει με προβληματα διαβητη και αλλα πολλα τα οποια μπορειτε να διαβασετε στις παρακτω διευθυνσεις, και βιβλια.

Γιατι όμως εχει περαστει ότι το γαλα της αγελαδας κανει καλο?
Φανταζομαι εχει να κανει όπως με πολλα αλλα πραγματα σ αυτην την ζωη, την καταναλωση. Το χρημα.
Η αγελαδα είναι ένα ζωο που παραγει μεγαλες ποσοτητες γαλακτος.
Nομιζω ότι αυτό είναι και το μονο κριτηριο, γιατι και χημικα η συσταση του ανθρωπινου γαλακτος με της αγελαδας διαφερει, αλλα και μορφολογικα δεν βλεπω καμια ομοιοτητα μεταξυ ενός βρεφους και ενός βοδιου.
Το πρωτο χρειαζεται να αναπτυξει τον εγκεφαλο του κατά 2/3 μετα την γεννηση του, ενώ το δευτερο χρειαζεται κυριως να σταθει στα ποδια του.
Αν η νυφιτσα ΄ξη η γατα εβγαζε αντιστοιχες ποσοτητες, φανταζομαι ότι ο ανθρωπος σημερα θα ετρωγε τυρακια “le chat qui rit” .

Οσο για το ασβεστιο….η αναλογια του στο γαλα σε σχεση με τις ανθρωπινες αναγκες είναι ασχετη.
Μια κουταλια αψητο σισαμι η φουντουκια εχουν ασβεστιο φυσικης μορφης, ευκολα αφομοιωσιμο από τον οργανισμο και φυσικο υπνωτικο για τα ζωηρα παιδακια.
Τα μωρα χρειαζονται περισσοτερο ασβεστιο γιατι τα κοκκαλα τους είναι «αδυναμα» και το μητρικο γαλα περιεχει ολο το ασβεστιο που χρειαζεται ένα παιδι τα 2 πρωτα χρονια της ζωης του (συν αλλα , αντισωματα, πρωτεινες, κλπ)

Ποσο ασβεστιο περιεχει το μητρικο γαλα, αληθεια?
Όχι πολύ…
Ασβεστιο σε mg / 100 g
226 Φουντουκια
140 Κροκος αβγου
132 βραζιλιανικα καρυδια
96 Πρασινες ελιες
87 καρυδια
54 Συκα
44 μαυρα μουρα
42 Πορτοκαλι
40 Raspberries
38 Ακτινιδιο
33 Μανταρινι
32 Μητρικο γαλα
20 καρυδα
18 Σταφυλια
16 Βερικοκκο
16 Ανανας
14 Δαμασκηνο
13 Σολωμος
12 Αντζουγια
12 Mango
11 καρπουζι
10 Avocado
9 Banana

Στις μερες μας υπαρχει μια ταση να προτιμαται το τεχνητο γαλα απο το μητρικο για τα μωρα, και κλεινουμε τα ματια σε πολλους σημαντικους παραγοντες.



The WHO has declared that baby milk substitutes should not be advertised and should not be given away as samples to hospitals and clinics. N**** has been reported as challenging their need to comply with these rules, defying them, and allegedly putting their own profit before the safety of babies.
Firstly, what are the problems with baby milk substitutes?
There is much research and information now that shows a mother's own breast milk is the healthiest for her baby.
A few mothers may have problems breastfeeding, and so there is a small need for a reliable substitute. But generally breast milk is the way to go, and there are groups who have long been advocating the promotion of "breast is best'' .
Of course, when a company has a good product, it wants to keep its market share, and increase consumer use of it. The problem is that N**** seems to be redefining its potential customers, not just those who need the milk substitute, but those who may find it more convenient. No problem there, it seems, mothers should have a choice.
There are problems though.
Because milk substitute needs to be made up with water, wherever there is water of dubious quality there will be risks of introducing water borne disease to babies, who are otherwise not directly ingesting water. So in places with poor hygiene and poor water supply, which is often the case in the hospitals and living areas of developing countries, there can be major health risks with the use of milk substitutes.
Dr Raj Anand, in New Internationalist (1) states that there is a 14 times higher chance of babies dying from diarrhoea when on milk substitutes, over those fed on breast milk.
Another part of the WHO code is that in non-English speaking countries, labels noting the use of the product and whether it is useable as a milk substitute or just a supplement (that breast milk must be given as well), must be in the local language. In India, where the government has legislated that product must display a notice in English and Hindi to the effect that "breastmilk is best.", Dr Anand cites an example of a tin of lactogen with no Hindi notice. (1)Where women aren't able to understand the information about the use of the product, they can make a decision that could be disastrous for their child.
WHO and UNESCO recommend that babies be exclusively breastfed for the first four months and up to 6 months if possible. They state that the most common reason for women to stop breastfeeding early is because they think they do not produce enough milk, or that it is of poor quality. (2)
In most cases neither of these is true.
One can imagine that where the mother has been an essential contributor to the family income (the case in many communities in both industrialised and developing countries), the sooner she can get back to work, the better. So to bundle the baby up with one of the younger family members, and a bottle, means she can be at work earlier, and can work longer without interruption. (I certainly don't countenance this but it is often a fact of life).

Women may see the use of these products as a very convenient way of coping with a new child, and the possible loss of a job. The World Alliance for Breastfeeding has produced a document on the problems for working women with infants, including comment on the right to breastfeed in public places. (3)Once the mother uses less breast milk, the breast produces less, and can completely stop production quite quickly, if the milk is not used. So a mother who uses a milk substitute regularly runs the risk of not being able to return to using her own milk.
The WHO International Code on Marketing of Breast Milk Substitutes (4) was introduced because hospitals and health care workers (especially those in developing countries) were receiving free samples, and subsidised product, as well as free gifts and other incentives, which could easily predispose them to advocating breastmilk substitutes where breastmilk itself would be a much better and healthier choice. Health workers would have a much easier time if they were able to put babies on breastmilk substitutes while in hospitals, with little cost to the hospital. Of course, when the mother and child left hospital, they would no longer have access to free or cheap product, and would have to start purchasing it, because the mother's milk would have stopped. "The concern now strongly felt by many, including Save the Children and UNICEF, is that the babymilk manufacturers are behaving in ways which undermine the consensus and circumvent and violate the Code despite public claims to the contrary. Their interests are clear, however, as the global babyfoods market is enormous and growing."Mike Aaronson, Director-General of Save the Children UK to New Internationalist.


Καπου διαβασα οτι το ενζυμο που χωνευει το γαλα εξαφανιζεται στον ανθρωπο μετα τα 7,πραγμα που σημαινει οτι μετα τα 7, οποτε πινουμε γαλα δεν θρεφουμε το σωμα μας αλλα το επιβαρυνουμε, το κουραζουμε και ερεθιζουμε τα εντερα.Πραγματικα ειμαστε το μοναδικο ειδος που συνεχιζει να πινει γαλα μετα την βρεφικη παιδικη ηλικια,και αν το καλοσκεφτεις το μοναδικο ειδος με τοσες ασθενεις(εμεις και τα ζωα που εχουν την ατυχια να ζουνε διπλα μας)
Ισως αυτα να εξηγουνε γιατι το γαλα δεν ειναι αυτο που νομιζουμε και ισως δεν θα επρεπε να το καταναλωνουμε μεκλειστα ματια

FOR YOUR HEALTH:
Dairy products are a health hazard. They contain no fiber or complex carbohydrates and are laden with saturated fat and cholesterol. They are contaminated with cow's blood and pus and are frequently contaminated with pesticides, hormones, and antibiotics. Dairy products are linked to allergies, constipation, obesity, heart disease, cancer, and other diseases.

The late Dr. Benjamin Spock, America's leading authority on child care, spoke out against feeding cow's milk to children, saying it can cause anemia, allergies, and insulin-dependent diabetes and in the long term, will set kids up for obesity and heart disease, America's number one cause of death.

And dairy products may actually cause osteoporosis, not prevent it, since their high-protein content leaches calcium from the body. Population studies, backed up by a groundbreaking Harvard study of more than 75,000 nurses, suggest that drinking milk can actually cause osteoporosis. Find out more by visiting our links page.


...................................

Milk: No Longer Recommended or Required

A substantial body of scientific evidence raises concerns about health risks from cow’s milk products. These problems relate to the proteins, sugar, fat, and contaminants in dairy products, and the inadequacy of whole cow’s milk for infant nutrition.

Health risks from milk consumption are greatest for infants less than one year of age, in whom whole cow’s milk can contribute to deficiencies in several nutrients, including iron, essential fatty acids, and vitamin E. The American Academy of Pediatrics1 recommends that infants under one year of age not receive whole cow’s milk.

Cow’s milk products are very low in iron,2 containing only about one-tenth of a milligram (mg) per eight-ounce serving. To get the U.S. Recommended Daily Allowance of 15 mg of iron, an infant would have to drink more than 31 quarts of milk per day. Milk can also cause blood loss from the intestinal tract, which, over time, reduces the body’s iron stores. Researchers speculate that the blood loss may be a reaction to proteins present in milk.3 Pasteurization does not eliminate the problem. Researchers from the University of Iowa recently wrote in the Journal of Pediatrics that “in a large proportion of infants, the feeding of cow milk causes a substantial increase of hemoglobin loss. Some infants are exquisitely sensitive to cow milk and can lose large quantities of blood.”3

Although concerns are greatest for children in the first year of life, there are also health concerns related to milk use among older children and some problems associated with cow’s milk formulas.

Milk Proteins and Diabetes

Several reports link insulin-dependent diabetes to a specific protein in dairy products. This form of diabetes usually begins in childhood. It is a leading cause of blindness and contributes to heart disease, kidney damage, and amputations due to poor circulation.

Studies of various countries show a strong correlation between the use of dairy products and the incidence of diabetes.4 A recent report in the New England Journal of Medicine5 adds substantial support to the long-standing theory that cow’s milk proteins stimulate the production of the antibodies6 which, in turn, destroy the insulin-producing pancreatic cells.7 In the new report, researchers from Canada and Finland found high levels of antibodies to a specific portion of a cow’s milk protein, called bovine serum albumin, in 100 percent of the 142 diabetic children they studied at the time the disease was diagnosed. Non-diabetic children may have such antibodies, but only at much lower levels. Evidence suggests that the combination of a genetic predisposition and cow’s milk exposure is the major cause of the childhood form of diabetes, although there is no way of determining which children are genetically predisposed. Antibodies can apparently form in response to even small quantities of milk products, including infant formulas.

Pancreatic cell destruction occurs gradually, especially after infections, which cause the cellular proteins to be exposed to the damage of antibodies. Diabetes becomes evident when 80 to 90 percent of the insulin-producing beta cells are destroyed.

Milk proteins are also among the most common causes of food allergies. Often, the cause of the symptoms is not recognized for substantial periods of time.

Milk Sugar and Health Problems

Many people, particularly those of Asian and African ancestry, are unable to digest the milk sugar, lactose. The result is diarrhea and gas. For those who can digest lactose, its breakdown products are two simple sugars: glucose and galactose. Galactose has been implicated in ovarian cancer8 and cataracts.9,10 Nursing children have active enzymes that break down galactose. As we age, many of us lose much of this capacity.

Fat Content

Whole milk, cheese, cream, butter, ice cream, sour cream, and all other dairy products aside from skim and non-fat products contain significant amounts of saturated fat, as well as cholesterol, contributing to cardiovascular diseases and certain forms of cancer. The early changes of heart disease have been documented in American teenagers. While children do need a certain amount of fat in their diets, there is no nutritional requirement for cow’s milk fat. On the contrary, cow’s milk is high in saturated fats, but low in the essential fatty acid linoleic acid.

Contaminants

Milk contains frequent contaminants, from pesticides to drugs. About one-third of milk products have been shown to be contaminated with antibiotic traces. The vitamin D content of milk has been poorly regulated. Recent testing of 42 milk samples found only 12 percent within the expected range of vitamin D content. Testing of ten samples of infant formula revealed seven with more than twice the vitamin D content reported on the label, one of which had more than four times the label amount.11 Vitamin D is toxic in overdose.12

Osteoporosis

Dairy products offer a false sense of security to those concerned about osteoporosis. In countries where dairy products are not generally consumed, there is actually less osteoporosis than in the United States. Studies have shown little effect of dairy products on osteoporosis.13 The Harvard Nurses’ Health Study followed 78,000 women for a 12-year period and found that milk did not protect against bone fractures. Indeed, those who drank three glasses of milk per day had more fractures than those who rarely drank milk.14

There are many good sources of calcium. Kale, broccoli, and other green leafy vegetables contain calcium that is readily absorbed by the body. A recent report in the American Journal of Clinical Nutrition found that calcium absorbability was actually higher for kale than for milk, and concluded that “greens such as kale can be considered to be at least as good as milk in terms of their calcium absorbability.”15 Beans are also rich in calcium. Fortified orange juice supplies large amounts of calcium in a palatable form.16

Calcium is only one of many factors that affect the bone. Other factors include hormones, phosphorus, boron, exercise, smoking, alcohol, and drugs.17-20 Protein is also important in calcium balance. Diets that are rich in protein, particularly animal proteins, encourage calcium loss.21-23

Recommendations

There is no nutritional requirement for dairy products, and there are serious problems that can result from the proteins, sugar, fat, and contaminants in milk products. Therefore, the following recommendations are offered:

Breast-feeding is the preferred method of infant feeding. As recommended by the American Academy of Pediatrics, whole cow’s milk should not be given to infants under one year of age.
Parents should be alerted to the potential risks to their children from cow’s milk use.
Cow’s milk should not be required or recommended in government guidelines.
Government programs, such as school lunch programs and the WIC program, should be consistent with these recommendations.
References
1. American Academy of Pediatrics, Committee on Nutrition. The use of whole cow’s milk in infancy. Pediatrics 1992;89:1105-9.
2. Pennington JAT, Church HN. Food values of portions commonly used. New York, Harper and Row, 1989.
3. Ziegler EE, Fomon SJ, Nelson SE, et al. Cow milk feeding in infancy: further observations on blood loss from the gastrointestinal tract. J Pediatr 1990;116:11-8.
4. Scott FW. Cow milk and insulin-dependent diabetes mellitus: is there a relationship? Am J CLin Nutr 1990;51:489-91.
5. Karjalainen J, Martin JM, Knip M, et al. A bovine albumin peptide as a possible trigger of insulin-dependent diabetes mellitus. N Engl J Med 1992;327:302-7.
6. Roberton DM, Paganelli R, Dinwiddie R, Levinsky RJ. Milk antigen absorption in the preterm and term neonate. Arch Dis Child 1982;57:369-72.
7. Bruining GJ, Molenaar J, Tuk CW, Lindeman J, Bruining HA, Marner B. Clinical time-course and characteristics of islet cell cytoplasmatic antibodies in childhood diabetes. Diabetologia 1984;26:24-29.
8. Cramer DW, Willett WC, Bell DA, et al. Galactose consumption and metabolism in relation to the risk of ovarian cancer. Lancet 1989;2:66-71.
9. Simoons FJ. A geographic approach to senile cataracts: possible links with milk consumption, lactase activity, and galactose metabolism. Digestive Diseases and Sciences 1982;27:257-64.
10. Couet C, Jan P, Debry G. Lactose and cataract in humans: a review. J Am Coll Nutr 1991;10:79-86.
11. Holick MF, Shao Q, Liu WW, Chen TC. The vitamin D content of fortified milk and infant formula. New Engl J Med 1992;326:1178-81.
12. Jacobus CH, Holick MF, Shao Q, et al. Hypervitaminosis D associated with drinking milk. New Engl J Med 1992;326:1173-7.
13. Riggs BL, Wahner HW, Melton J, Richelson LS, Judd HL, O’Fallon M. Dietary calcium intake and rates on bone loss in women. J Clin Invest 1987;80:979-82.
14. Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA. Milk, dietary calcium, and bone fractures in women: a 12-year prospective study. Am J Publ Health 1997;87:992-7.
15. Heaney RP, Weaver CM. Calcium absorption from kale. Am J Clin Nutr 1990;51:656-7.
16. Nicar MJ, Pak CYC. Calcium bioavailability from calcium carbonate and calcium citrate. J Clin Endocrinol Metab 1985;61:391-3.
17. Dawson-Hughes B. Calcium supplementation and bone loss: a review of controlled clinical trials. Am J Clin Nutr 1991;54:274S-80S.
18. Mazess RB, Barden HS. Bone density in premenopausal women: effects of age, dietary intake, physical activity, smoking, and birth control pills. Am J Clin Nutr 1991;53:132-42.
19. Nelson ME, Fisher EC, Dilmanian FA, Dallal GE, Evans WJ. A 1-y walking program and increased dietary calcium in postmenopausal women: efect on bone. Am J Clin Nutr 1991;53:1304-11.
20. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Effect of dietary boron on mineral, estrogen, and testosterone metabolism in postmenopausal women. FASEB J 1987;1:394-7.
21. Zemel MB. Role of the sulfur-containing amino acids in protein-induced hypercalciuria in men. J Nutr 1981;111:545.
22. Hegsted M. Urinary calcium and calcium balance in young men as affected by level of protein and phosphorus intake. J Nutr 1981;111:553.
23. Marsh AG, Sanchez TV, Mickelsen O, Keiser J, Mayor G. Cortical bone density of adult lacto-ovo-vegetarian and omnivorous women. J Am Dietetic Asso 1980;76:148-51.



Many Americans, including some vegetarians, still consume large amounts of dairy products. Here are eight great reasons to eliminate dairy products from your diet.

1. Osteoporosis

Milk is touted for preventing osteoporosis, yet clinical research shows otherwise. The Harvard Nurses’ Health Study,1 which followed more than 75,000 women for 12 years, showed no protective effect of increased milk consumption on fracture risk. In fact, increased intake of calcium from dairy products was associated with a higher fracture risk. An Australian study2 showed the same results. Additionally, other studies3,4 have also found no protective effect of dairy calcium on bone. You can decrease your risk of osteoporosis by reducing sodium and animal protein intake in the diet,5-7 increasing intake of fruits and vegetables,8 exercising,9 and ensuring adequate calcium intake from plant foods such as leafy green vegetables and beans, as well as calcium-fortified products such as breakfast cereals and juices.

2. Cardiovascular Disease

Dairy products—including cheese, ice cream, milk, butter, and yogurt—contribute significant amounts of cholesterol and fat to the diet.10 Diets high in fat and saturated fat can increase the risk of several chronic diseases including cardiovascular disease. A low-fat vegetarian diet that eliminates dairy products, in combination with exercise, smoking cessation, and stress management, can not only prevent heart disease, but may also reverse it.11 Non-fat dairy products are available, however, they pose other health risks as noted below.

3. Cancer

Several cancers, such as ovarian cancer, have been linked to the consumption of dairy products. The milk sugar lactose is broken down in the body into another sugar, galactose. In turn, galactose is broken down further by enzymes. According to a study by Daniel Cramer, M.D., and his colleagues at Harvard,12 when dairy product consumption exceeds the enzymes’ capacity to break down galactose, it can build up in the blood and may affect a woman’s ovaries. Some women have particularly low levels of these enzymes, and when they consume dairy products on a regular basis, their risk of ovarian cancer can be triple that of other women.

Breast and prostate cancers have also been linked to consumption of dairy products, presumably related, at least in part, to increases in a compound called insulin-like growth factor (IGF-I).13-15 IGF-I is found in cow’s milk and has been shown to occur in increased levels in the blood by individuals consuming dairy products on a regular basis.16 Other nutrients that increase IGF-I are also found in cow’s milk. A recent study showed that men who had the highest levels of IGF-I had more than four times the risk of prostate cancer compared with those who had the lowest levels.14

4. Diabetes

Insulin-dependent diabetes (Type I or childhood-onset) is linked to consumption of dairy products. Epidemiological studies of various countries show a strong correlation between the use of dairy products and the incidence of insulin-dependent diabetes.17,18 Researchers in 199218 found that a specific dairy protein sparks an auto-immune reaction, which is believed to be what destroys the insulin-producing cells of the pancreas.

5. Lactose Intolerance

Lactose intolerance is common among many populations, affecting approximately 95 percent of Asian Americans, 74 percent of Native Americans, 70 percent of African Americans, 53 percent of Mexican Americans, and 15 percent of Caucasians.19 Symptoms, which include gastrointestinal distress, diarrhea, and flatulence, occur because these individuals do not have the enzymes that digest the milk sugar lactose. Additionally, along with unwanted symptoms, milk-drinkers are also putting themselves at risk for development of other chronic diseases and ailments.

6. Vitamin D Toxicity

Consumption of milk may not provide a consistent and reliable source of vitamin D in the diet. Samplings of milk have found significant variation in vitamin D content, with some samplings having had as much as 500 times the indicated level, while others had little or none at all.20,21 Too much vitamin D can be toxic and may result in excess calcium levels in the blood and urine, increased aluminum absorption in the body, and calcium deposits in soft tissue.

7. Contaminants

Synthetic hormones such as recombinant bovine growth hormone (rBGH) are commonly used in dairy cows to increase the production of milk.13 Because the cows are producing quantities of milk nature never intended, the end result is mastitis, or inflammation of the mammary glands. The treatment requires the use of antibiotics, and traces of these and hormones have been found in samples of milk and other dairy products. Pesticides and other drugs are also frequent contaminants of dairy products.

8. Health Concerns of Infants and Children

Milk proteins, milk sugar, fat, and saturated fat in dairy products may pose health risks for children and lead to the development of chronic diseases such as obesity, diabetes, and formation of athersclerotic plaques that can lead to heart disease.

The American Academy of Pediatrics recommends that infants below one year of age not be given whole cow’s milk, as iron deficiency is more likely on a dairy-rich diet. Cow’s milk products are very low in iron. If they become a major part of one’s diet, iron deficiency is more likely.10 Colic is an additional concern with milk consumption. One out of every five babies suffers from colic. Pediatricians learned long ago that cows’ milk was often the reason. We now know that breastfeeding mothers can have colicky babies if the mothers are consuming cow’s milk. The cows’ antibodies can pass through the mother’s bloodstream into her breast milk and to the baby.22 Additionally, food allergies appear to be common results of milk consumption, particularly in children. A recent study23 also linked cow’s milk consumption to chronic constipation in children. Researchers suggest that milk consumption resulted in perianal sores and severe pain on defecation, leading to constipation.

Milk and dairy products are not necessary in the diet and can, in fact, be harmful to your health. Consume a healthful diet of grains, fruits, vegetables, legumes, and fortified foods including cereals and juices. These nutrient-dense foods can help you meet your calcium, potassium, riboflavin, and vitamin D requirements with ease—and without the health risks.

References
1. Feskanich D, Willet WC, Stampfer MJ, Colditz GA. Milk, dietary calcium, and bone fractures in women: a 12-year prospective study. Am J Public Health 1997;87:992-7.
2. Cumming RG, Klineberg RJ. Case-control study of risk factors for hip fractures in the elderly. Am J Epidemiol 1994;139:493-505.
3. Huang Z, Himes JH, McGovern PG. Nutrition and subsequent hip fracture risk among a national cohort of white women. Am J Epidemiol 1996;144:124-34.
4. Cummings SR, Nevitt MC, Browner WS, et al. Risk factors for hip fracture in white women. N Engl J Med 1995;332:767-73.
5. Finn SC. The skeleton crew: is calcium enough? J Women’s Health 1998;7(1):31-6.
6. Nordin CBE. Calcium and osteoporosis. Nutrition 1997;3(7/8):664-86.
7. Reid DM, New SA. Nutritional influences on bone mass. Proceed Nutr Soc 1997;56:977-87.
8. Tucker KL, Hannan MR, Chen H, Cupples LA, Wilson PWF, Kiel DP. Potassium, magnesium, and fruit and vegetable intakes are associated with greater bone mineral density in elderly men and women. Am J Clin Nutr 1999;69:727-36.
9. Prince R, Devine A, Dick I, et al. The effects of calcium supplementation (milk powder or tablets) and exercise on bone mineral density in postmenopausal women. J Bone Miner Res 1995;10:1068-75.
10. Pennington JAT. Bowes and Churches Food Values of Portions Commonly Used, 17th ed. New York: Lippincott, 1998.
11. Ornish D, Brown SE, Scherwitz LW, Billings JH, Armstrong WT, Ports TA. Can lifestyle changes reverse coronary heart disease? Lancet 1990;336:129-33.
12. Cramer DW, Harlow BL, Willet WC. Galactose consumption and metabolism in relation to the risk of ovarian cancer. Lancet 1989;2:66-71.
13. Outwater JL, Nicholson A, Barnard N. Dairy products and breast cancer: the IGF-1, estrogen, and bGH hypothesis. Medical Hypothesis 1997;48:453-61.
14. Chan JM, Stampfer MJ, Giovannucci E, et al. Plasma insulin-like growth factor-1 and prostate cancer risk: a prospective study. Science 1998;279:563-5.
15. World Cancer Research Fund. Food, Nutrition, and the Prevention of Cancer: A Global Perspective. American Institute of Cancer Research. Washington, D.C.: 1997.
16. Cadogan J, Eastell R, Jones N, Barker ME. Milk intake and bone mineral acquisition in adolescent girls: randomised, controlled intervention trial. BMJ 1997;315:1255-69.
17. Scott FW. Cow milk and insulin-dependent diabetes mellitus: is there a relationship? Am J Clin Nutr 1990;51:489-91.
18. Karjalainen J, Martin JM, Knip M, et al. A bovine albumin peptide as a possible trigger of insulin-dependent diabetes mellitus. N Engl J Med 1992;327:302-7.
19. Bertron P, Barnard ND, Mills M. Racial bias in federal nutrition policy, part I: the public health implications of variations in lactase persistence. J Natl Med Assoc 1999;91:151-7.
20. Jacobus CH, Holick MF, Shao Q, et al. Hypervitaminosis D associated with drinking milk. N Engl J Med 1992;326(18):1173-7.
21. Holick MF. Vitamin D and bone health. J Nutr 1996;126(4suppl):1159S-64S.
22. Clyne PS, Kulczycki A. Human breast milk contains bovine IgG. Relationship to infant colic? Pediatrics 1991;87(4):439-44.
23. Iacono G, Cavataio F, Montalto G, et al. Intolerance of cow’s milk and chronic constipation in children. N Engl J Med 1998;339(16):1100-4.

.....

Milk - it DOESN'T do your body good

Milk - much vaunted by nutritionists and fitness gurus as a "perfect food" may actually be the most atherosclerotic food in existence. Ah, you say - but I drink skim or low fat milk. It's the fat in the milk that clogs up the arteries. Well, yes and no. It's true that dairy fat is one of the more unhealthier fats out there, but it seems that the protein from milk is actually causing more harm.

Stephen Seely, a leading researcher in the field, examined data obtained by the World Health Organization and the Organization of Economic Cooperation and Development about the correlation of coronary mortality with the consumption of various foods. Guess what topped the list? Not meat. Not eggs. Not animal fats. First on the list was milk protein, second was milk fats, and third was sugar. Milk protein consumption had an almost perfect correlation (r=0.93) to coronary mortality. I know that correlation does not necessarily mean cause and effect, but Seely actually discussed some very plausible theories by which milk protein could cause heart disease.

The first theory is the estrogen theory. Milk is the leading cause of estrogens in our diet. Exogenous estrogen has been shown to be associated with a higher risk of both stroke and heart disease in men being treated with estrogens for various conditions. Furthermore, the liver usually clears away endogenous estrogens from the bloodstream pretty quickly, but exogenous estrogens can linger in the blood for a while, and can thus cause their damage. A second theory is the antibody theory. It is known that the body makes antibodies against milk proteins (especially casein), since they essentially act as antigens. Scientists in Wales observed that men who had heart attacks had higher levels of these milk antibodies than the controls. These antibodies not only activate platelets and thus act as a thrombogenic agent, but also cause inflammation of the artery walls, which initiates atherosclerosis[1].

Other researchers at the NASA Langely Research Center found that the highest correlation of any food to heart disease was non-fatmilk and milk carbohydrates depending on the age group (as an aside, for women under 64, the highest association between diet and heart disease was with sugar intake). Among their proposed mechanisms was: 1. increased homocysteine production from the milk protein, which, unlike meat has low levels of B vitamins, rendering it unable to neutralize the potential harmful effects of the homocysteine, and 2. The lactose increasing the absorption of a concentrated source of calcium promoting calcification of the arteries [2].

To be fair though, despite the high correlation between milk and heart disease, there is no one mechanism that has been proven without a doubt, and so more research needs to be done to uncover what’s going on.


Milk is also a cause of malabsorption disorders[3], may be a cause of some mental illnesses[4],[5], as well as juvenile diabetes[6][7][8], and may promote prostate and testicular cancer[9].

From the perspective of the TBK diet, the above information makes perfect sense. Not only are we the only species to consume another species' milk, but cow's milk is meant to foster rapid growth in calves, not to feed adult human beings.

Finally, an important point to be made is that newborns and babies SHOULD be preferably breast fed or at the very least given formula. Although dairy products are not on the TBK diet, hunter-gatherer babies ARE breast fed. Mother's milk is very important nutritionally for babies, and dairy products are only harmful for children and adults. Children can get any calcium they need from other sources such as fortified orange or grapefruit juices, green leafy vegetables, or, if so inclined, sardines or canned salmon (yummy).


References

Seely, Stephen, et al. Diet Related Diseases - The Modern Epidemic.The AVI publishing company. Westport, Connecticut. 1985. pp. 43-70.
Grant, WB. Milk and other dietary influences on coronary heart disease. Alternative Medicine Review. 3(4):281-294.
Shils, Maurice E. Olson, James A. Shike, Moshe. Ross, Catherine A.(eds). Modern Nutrition in Health and Disease. Williams and Wilkins. Baltimore, Maryland. 1999. pg. 1506
Seely, Stephen, et al. Diet Related Diseases - The Modern Epidemic.The AVI publishing company. Westport, Connecticut. 1985. pp. 247-248.
Autism 1999;3:67-83, 85-95.
Saukkonen T. Virtanen SM. Karppinen M. Reijonen H. Ilonen J. Rasanen L. Akerblom HK. Savilahti E.Institution Children's Hospital, University of Helsinki, Finland. Significance of cow's milk protein antibodies as risk factor for childhood IDDM: interactions with dietary cow's milk intake and HLA-DQB1 genotype. Childhood Diabetes in Finland Study Group. Diabetologia. 41(1):72-8, Jan. 1998.
Scott FW, Norris JM and Kolb H. Milk and Type 1 Diabetes – Examining the evidence and broadening the focus. Diabetes Care. April 1996 19(4):379-383.
Gerstein, HC. Cow’s Milk Exposure and Type 1 Diabetes Mellitus – A critical overview of the clinical literature. Diabetes Care. January 1994 17(1):13-19.
Davies TW et al. Adolescent milk, dairy product and fruit consumption and testicular cancer. British Journal of cancerAugust 1996 74(4):657-60.

Excessive Calcium Causes Osteoporosis


The older you get, the higher your risk of osteoporosis.

Obviously, osteoporosis is about aging.

Osteoporosis patients originally had very strong bones, like everybody else.

Osteoporosis is not about the inability to build strong bones, but about premature degeneration of the bones.
What makes the bones degenerate prematurely?
Somehow, osteoporotic bones have degenerated more than healthy bones of the same age. In osteoporotic patients, the bones have obviously aged faster. Osteoporosis is about prematurely aged bones.

So, the key question is:

What accelerates aging of the bones?

All our organs age. In all our organs cells constantly replicate themselves; they wear out and are replaced by new ones. And because the number of times cells can replicate is fixed, organs eventually age. Like the skin eventually becomes wrinkled when there are less cells available to replace the dehydrated old skin-cells.



We all know that if we expose our skin to the sun too much, that we will look older sooner. Excessive sun-exposure accelerates he aging of the skin. It does so because the sun burns the outer skin cells, which must be replaced by new cells sooner. And the sooner cells must be replaced, the sooner the moment will come that these cells cannot replicate anymore.

Accelerated aging of cells is about a higher turnover of cells; new cells replacing old cells more frequently.

What causes old bone-cells to be replaced by new ones sooner?



We know that estrogen is protective. (and androgens to a lesser extent) All bone-scientists acknowledge that if the female body has sufficient estrogen at it's disposal all the time, osteoporosis risk is far lower.

That is why osteoporosis risk is 3-fold higher in women: In women the estrogen level is far lower every 4th week, and the bones are less protected at that time. And in post-menopausal women, estrogen level is permanently decreased.



If we knew exactly how estrogen protects against premature aging of the bones, we would also know how the opposite process enhances osteoporosis.

So, how exactly is bone-metabolism influenced by estrogen?



Estrogen inhibits both the uptake of calcium into the bones (1) and deportation of calcium from the bones. (See Calcium Hormones)

But how exactly can processing more calcium cause osteoporosis?



The absorption of calcium requires the activity of specialized cells: osteoblasts. These osteoblasts also compose pre-calcified bone-matrix, upon which the calcium can precipitate. Deportation of calcium from the bones requires the activity of osteoclasts.

If more calcium is absorbed into the bones, like due to a lack of estrogen (2), the production and activity of both osteoblasts and osteoclasts is increased (3) (as in hyperparathyroidism). If much calcium is absorbed, much calcium is deported. But 50 to 70% of the composing osteoblasts die in the composition of new matrix. (4) The more their activity is stimulated, the more they die (5). And since estrogen inhibits uptake of calcium, estrogen prevents the death of osteoblasts (6).



If you consume higher amounts of calcium all your life, the replacement of osteoblasts maybe increased all this time; many people succeed in increasing bone-mineral density by consuming more calcium. (7) That is why the average BMD is higher in residents of countries where much milk is consumed.

Since the number of times a cell can be replaced is fixed, the replicative capacity will be exhausted sooner if much calcium is absorbed on a regular basis. And if replacement capacity is exhausted, there will be a lack of new osteoblasts. And since only these osteoblasts can compose bone-matrix, too little new bone-matrix can be composed. But without the matrix, the calcium cannot precipitate, and new bone cannot be composed, while old bone is constantly being decomposed anyway, to be replaced by new bone. Since there is a lack of pre-calcified bone matrix upon which to build, replacement cannot occur, and porous holes will begin to appear.

And this is exactly what happens in osteoporosis: in osteoporotic bone the osteoblasts cannot be replaced adequately anymore, and thus less osteoblasts are available (8) and/or the activity of osteoblasts is at least impaired, (9) like ‘exaggeratedly aged’ bones. (10) In osteoporotic bones there is less matrix available that can yet be calcified than in healthy bones. (11) In osteoporosis dead cells cannot be replaced and micro-fractures cannot be repaired. (12)


Does that mean that dietary calcium causes osteoporosis?



Only if too much calcium is actually absorbed into the bones.

As with all minerals, the body normally absorbs just as much calcium from our food as it needs. Only about 200 mg is absorbed into the blood, on the average, whether we consume 300 mg or 700 mg calcium daily, or sometimes even when we consume up to 1200 mg supplementary calcium daily. (13) In order to absorb the right amount of calcium, absorption rate decreases when we consume more calcium.

But if we consume too much calcium, the absorption rate cannot be sufficiently decreased; about 5% of dietary calcium on top of 1500 mg a day is yet absorbed into the blood. For example: Consuming 5-fold more calcium than before, a group of girls did, in fact, absorb twice as much calcium (as before) into the blood. (14)
But why is this extra calcium absorbed in the bones?



This is to prevent blood-calcium level from rising too much.

Muscles can only function if calcium from inside the muscle cells can be deported outside the cells. If blood-calcium level were too high, this wouldn't be possible; it would be lethal since breathing requires muscle-action. To save your life excessive dietary calcium is temporarily stored in the bones, prior to excretion. Normally the blood contains a total of 500 mg calcium. The difference between highest and lowest blood-calcium level is only 26%, thanks to the three different hormones that prevent our blood from containing too much (or too little) calcium. After the calcium has been absorbed into the bones two of these hormones stimulate deportation of calcium from the bones, and the third one stimulates excretion of calcium into urine.

But why don’t the bones hold on to that extra calcium?



According to the old doctrine, we can prevent osteoporosis by stacking more calcium in the bones. “The more calcium your bones contain, the longer it will take before they are empty.”



This would be a simple solution if the bones did indeed hold on to that extra calcium, but…

Our bones are built according to a plan - just like a house, and the amount of calcium in the bones has to be according to that plan. Just as piling up bricks in your living room does not make your house better or stronger, stacking extra calcium in the bones is not an improvement either. To be able to watch TV and clean your house properly, you throw the bricks out.

The redundant calcium in your bones is always deported eventually. To preserve redundant calcium in your bones, you have to keep on consuming lots of calcium daily. But no matter how much milk you drink, or supplementary calcium you take (or not at all), your bones always contain less calcium at the age of 70 than at the age of 30.



The problem is that all this extra calcium is processed by osteoblasts and osteoclasts. If you have been absorbing 400 mg instead of 200 mg dietary calcium into the blood daily, these cells have had to process 2.9 million mg more calcium during these 40 years.

Since all this extra calcium is absorbed due to the action of osteoblasts, these osteoblasts die sooner, leaving you with too little new bone-matrix and too many porous holes once you are old. Similarly, excessive vitamin A, and also the administration of corticosteroids (15) and elevated cortisol levels can cause osteoporosis by killing osteoblasts; all prematurely exhaust the capacity to produce new osteoblasts.

If less calcium is consumed, the bone-cells age slower, and a low calcium intake throughout adolescence has been shown to both retard and prolong longitudinal bone growth in rats. (16)



So, yes, you can increase your bone mineral density (BMD) by consuming much calcium, but that will exhaust your bones sooner.

Yes, a high BMD means (temporarily) stronger bones, but not healthier bones. Just as bodybuilders have stronger muscles, but not healthier muscles. Actually, as they grow older, they experience more muscle problems.

The same is true for the bones; the more their aging is accelerated, the sooner their bone modeling capacity will be exhausted

That is why in those countries where the average BMD is highest, the hip fracture incidence is highest too.

Does this mean that a low BMD is preventive?



If BMD is low because you consume little calcium all your life; yes.

If calcium intake is very low, there will still not be a lack of calcium for the calcification of bone-matrix. (17) The only difference will be that the bones will not age prematurely, and that they will not contain redundant calcium.

But if the BMD is low as the result of exhausted osteoblasts; no.

BMD is decreased in osteoporosis due to the lack of new bone-matrix. Holes do not contain calcium.

So BMD can be low in very strong bones and in weakened bones, which is what makes it so confusing for so many scientists.



Proof

Supplementary calcium / milk has short term ‘beneficial’ effects on bone-mineral density (BMD) and adverse long-term (lifetime-) effects.

One can increase BMD by a high-calcium intake (7) or not. (18) The average short term effect of extra calcium is the increase in bone-mineral density, and thus strength. That is why average BMD is highest in those countries where much milk is consumed.

If you investigate this correlation, extra calcium will have ‘beneficial’ effects on bone-strength (19) or not. (20)

But this does not say anything about the lifetime effects; it just confirms what initially happens if you consume much calcium; this is just the first effects, not the eventual result.


But is there no other way to find proof?
Yes there is.

Compared to other foods, only dairy products (or supplements of course) can be consumed in such large quantities on a daily basis that their consumption strongly increases calcium intake, which is proven by the fact that average BMD is highest in those countries where the most milk is consumed. There is, in fact, a tradition of consuming high amounts of milk in these countries..

And there also many scientific studies about hip-fracture incidence per country.

If extra calcium eventually has adverse effects, osteoporosis / hip-fracture incidence should be clearly higher in those countries where the most milk is consumed…


Statistics
And yes….

For example:

In Greece the average milk consumption doubled from 1961 to 1977 (21) (and was even higher in 1985), and during the period 1977 - 1985 the age adjusted osteoporosis incidence almost doubled too. (22)

In Hong Kong in 1989 twice as much dairy products were consumed as in 1966 (21) and osteoporosis incidence tripled in the same period. (23) Now their milk consumption level is almost “European”, and so is osteoporosis incidence. (24)

It is very simple: where the most milk is consumed, the osteoporosis incidence is highest. Compared to other countries, the most milk is consumed in Sweden, Finland, Switzerland and The Netherlands (300 to 400 kg / cap / year), and osteoporosis incidence in these countries has sky rocketed. (25)

Like Australians and New Zealanders, (26) Americans consume three fold more milk than the Japanese, and hip-fracture incidence in Americans is therefore 2½ fold higher. (27) Among those within America that consume less milk, such as the Mexican-Americans and Black Americans, osteoporosis incidence is two-fold lower than in white Americans, (28) which is not due to genetic differences. (29)

In Venezuela and Chile much less milk is consumed than in the US, Finland, Sweden and Switzerland, while the hip fracture incidence in Venezuela and Chile is over 3 fold lower. (61)

Chinese consume very little milk (8 kg / year), and hip-fracture incidence, therefore, is among the lowest in the world; hip-fracture incidence in Chinese women is 6 fold lower than in the US. (30) (The average American consumes 254 kg milk / year)



The less milk consumed, the lower is the osteoporosis rate. (31)

In other countries where very little milk is consumed, on the average, as in Congo (32), Guinea (33) and Togo (34) (6 kg / year) osteoporosis is extremely rare too.

In the Dem. Rep. Congo, Liberia, Ghana, Laos and Cambodia even less milk is consumed (average person: 1 to 3 kg a year !!), and they've never even heard of age-related hip fracture.



See:

milk consumption per country in 1998
Of course, 'they' will say : "that's because blacks and Asians are genetically different from whites", but that is rubbish ; Osteoporosis incidence in female Asians is much lower than in Asian females living in the USA (35) just like osteoporosis incidence (and calcium consumption) in African Bantu women (36) is much lower than in Bantu women living in the USA. (37) And both calcium intake and hip-fracture rate is far lower in South African Blacks than in African Americans. (38)



Response on these findings

Alternative hypotheses about osteoporosis incidence;

The excessive-phosphorus hypothesis

Water fluoridation and fracture incidence

Osteoporosis and protein- and soy consumption

Some think it is because of low milk-calcium bio-availability

The magnesium-calcium ratio hypothesis

Osteoporosis and a high-fat diet
Smarter Than Nature


''Nature has made a mistake but fortunately we are smarter than nature, and know how to correct this; Mother's milk, by mistake, contains far too little calcium, which has to be corrected through giving to humans cow's milk which contains 4 times as much calcium.''



Of course this is nonsense.

If calcium requirements really were four fold higher, pre-historic infants would never have been able to grow up, and ultimately, to have children. If we really need cows' milk, man could never have existed.

Why ?

Because we have already been on this planet for millions of years. And we have only consumed milk for a maximum of 0.01 million years. This means that we did not drink a single drop of milk from other animals in more than 99% of human existence; in our entire development from ape to modern human being, we never drank, nor needed animals' milk.

1.6 million years ago there were already humans well over 6 feet tall (39), with apparently strong bones.



Some argue that our prehistoric diet contained more calcium, but that is not true
Babies' Food

Of all humans, babies need the most calcium because their bones are still weak and need to be calcified much more. And mothers' milk does, of course, contain all the calcium (and other nutrients) babies need in their first two years. Babies fed on mother’s milk are perfectly able to increase bone-mineral density (BMD).
So, exactly how much calcium does mothers' milk contain ?

Not much:

Calcium in mg / 100 g

226 Hazelnuts

140 Egg yolk

132 Brazil nuts

96 Olives, green

87 Walnuts

54 Figs

44 Black berries

42 Orange

40 Raspberries

38 Kiwi

33 Mandarin

32 Human milk

20 Coconut

18 Grapes

16 Apricot

16 Pineapple

14 Plum

13 Salmon

12 Mackerel

12 Mango

11 Watermelon

10 Avocado

9 Banana

6 Muskmelon



What does this mean?
Adults and infants always need less calcium than babies (per kg bodyweight). Food for adults therefore does not need to contain as much calcium (in %) as mother’s milk.

And because our natural foods, on the average, contain about as much calcium as mother's milk, it is absolutely impossible that these natural foods contain too little calcium.

If they did, mother’s milk would contain too little calcium too, and babies would not be able to increase BMD on mother’s milk.
And because many foods contain more calcium than mother’s milk, the average calcium absorption rate is low, to prevent the uptake of excessive calcium.

Vitamin D


The body needs broad daylight to transform cholesterol into vitamin D. The hormone that increases dietary calcium absorption (calcitriol), is composed of vitamin D.

Some say osteoporosis incidence is, therefore, higher in countries with little sunlight.

However, if you consume some fish and / or egg yolk once in a while, you'll absorb all the vitamin D you need - even living in Greenland, Canada or Northern Europe.

Is osteoporosis incidence really lower in countries with more sunlight?

Not necessarily. Though Italy is much sunnier than Poland, hip-fracture incidence in Italy is much higher (40) than in Poland (and Spain) (41), simply because in Italy 25% more dairy products are consumed. (21) Kuwait is extremely sunny, but, nevertheless, osteoporosis incidence in Kuwait is about as high as in Great Britain and France (35), because in Kuwait, also, lots of milk is consumed. (21)

Furthermore, the effects of this vitamin D-hormone can be very different.

This hormone increases calcium absorption from food and absorption of calcium into the bones, (42) and therefore induces death of osteoblasts (43). Calcitriol also stimulates deportation of calcium from the bones into the blood. (See The Calcium-hormones")
On the other hand, this hormone also inhibits secretion of PTH (excessive PTH strongly accelerates ageing of the bones). (See hyperparathyroidism) Thus, indirectly, this hormone can be protective, per saldo decreasing both uptake of calcium into the bones and deportation of calcium from the bones. (44) (See "The Calcium-hormones")
However, since supplementary vitamin D / calcitriol increases the blood-calcium level (45), this extra calcium can precipitate in arteries and on the outside of the bones, causing arteriosclerosis and bone-deformities (46). It can also settle in joints and ligaments, and can cause muscle-cramps because the blood-calcium level needs to be low enough to deport calcium from muscle cells. It can even kill muscles cells (if the calcium cannot be deported), eventually causing fibromyalgia.

Osteoporosis is often accompanied with a very low vitamin D level. (47)

This can have multiple causes:

Osteoporosis is caused by consuming too much calcium year after year. The body tries to counteract this by taking up as little calcium as possible. Vitamin D increases the calcium-absorption rate. So to prevent the uptake of excessive calcium, the body composes as little vitamin D as possible.

• Hyperparathyroidism strongly increases both uptake of calcium into the bones and deportation from the bones, eventually causing osteoporosis. If too little calcitriol is available, the secretion of PTH is not sufficiently inhibited.

• If always very, very little calcium is consumed (less than 300 mg / day which is a very hard thing to achieve), a lack of vitamin D / calcitriol can cause osteoporosis by making it impossible to increase calcium absorption.

In general, it is not a problem at all to have little vitamin D / calcitriol at our disposal. This even protects us against absorbing too much calcium.

In 52% of examined Saudi Arabian females for example, vitamin D level was extremely low (because of clothes that block almost all sunlight), but their bones were not affected. (48)

In alcoholics the levels of the vitamin D-hormones were decreased by3 to 48%, but BMD was not affected. (49)

In general, we do not need much vitamin D to either inhibit PTH secretion or to increase calcium absorption.

In fact, in countries where the people consume high amounts of fish and eggs (which are the only vitamin D containing foods), the hip fracture rates are high too; because when both the intake of calcium (due to consuming dairy products) and vitamin D is high, the vitamin D causes a high uptake ratio of the calcium (accelerating the aging of osteoblasts.

Exercise
If osteoporosis was about a lack of exercise, all healthy but physical inactive people would have osteoporosis, which is not the case. That is why bone-loss with age cannot be explained by declining physical activity levels. (50)

Loading determines the maintenance of bone-strength. If the bones are not loaded at all (like in space), they rapidly lose calcium. If we are normally active, our bones contain sufficient calcium to cope with incidental falls.



Furthermore, a lack of exercise does not accelerate the aging of osteoblasts, so it cannot possibly be the cause osteoporosis. If one lacks exercise, one can easily increase BMD through exercise. In osteoporosis the lack of osteoblast activity is irreversible.

Exercise causes microfractures which stimulates the osteoblasts to increase their activity. Logically, then exercise also increases the death rate of osteoblasts. (51) (excessive exercise is detrimental (52))

But exercise can increase bone-strength in elderly, can’t it?



Yes, but only as long as osteoblast reproductivity is not almost totally exhausted. Exercise increases activity and reproduction of the remaining osteoblasts, temporarily increasing bone-strength (exercise does not guarantee future bone-strength (53)), but also accelerating aging of the bones.

If osteoblast reproductivity is almost totally exhausted, one cannot increase BMD through exercise (or extra calcium) anymore, which is often the case in osteoporotic patients. (54) That is why the possible exercise-induced bone mass gain is far less than the disuse-induced bone loss. (55) This is why in osteoporosis exercise only partially (20 – 40%) decreases hip-fracture risk - even in the short term. (56) The later in life, the smaller the effects of exercise will be. (57)



Normal activities are all the exercise you need to maintain bone health. Increased physical activity accelerates aging of the bones. On the other hand, exercising specific muscles can be effective since strong muscles can absorb the shock when falling. (58).









Athletes & Stress-fractures
Overweight & Osteoporosis


That menopause favors osteoporosis and obesity inhibits it, are well-known clinical observations.

In menopause the estrogen level is lower, and adequate natural estrogen levels areprotective because estrogeninhibits uptake of calcium in the bones and bone-formation by osteoblasts. (1)

In obesity the leptin level is elevated (59) and leptin also inhibits bone-formation by the osteoblasts. (60)

Some think that obesity is protective because there is more loading on the bones, increasing their strength, but if that would be the case, osteoporosis could easily be stopped and even reversed by increasing physical activity / loading of the bones. Osteoporosis however is irreversible. Osteoporosis is not caused by a decreased bone mass, but is due to the exhaustion of osteoblasts, which is irreversible since it is about aging. The low bone mass is the result of the lack of new matrix, not the cause.







For related topics, see index
© 2000 Copyright Artists Cooperative Groove Union U.A.
Sources
Abstracts of most sources can be found at the National Library of Medicine ;
(1) Bryant HU, et al, An estrogen receptor basis for raloxifene action in bone. J Steroid Biochem Mol Biol 1999 / 69 (1-6) / 37-44. , Jilka RL, et al, Loss of estrogen upregulates osteoblastogenesis in the murine bone marrow. Evidence for autonomy from factors released during bone resorption. J. Clin. Invest. 1998 / 101 (9) / 1942-1950. , Sims NA, et al, Estradiol treatment transiently increases trabecular bone volume in ovariectomized rats. Bone1996 / 19 (5) / 455-461. , Westerlind KC, et al, Estrogen does not increase bone formation in growing rats. Endocrinology1993 / 133 (6) / 2924-2934. , Smith, G.R. et al, Inhibitory action of oestrogen on calcium-induced mitosis in rat bone marrow and thymus. J. Endocrinol. 1975 / 65 (1) / 45-53.

(2)Erben RG, et al, Androgen deficiency induces high turnover osteopenia in aged male rats: a sequential histomorphometric study. J. Bone Miner. Res. 2000 / 15 (6) / 1085-1098. , Yeh JK, et al, Ovariectomy-induced high turnover in cortical bone is dependent on pituitary hormone in rats. Bone1996 / 18 (5) / 443-540. , Garnero P, et al, Increased bone turnover in late postmenopausal women is a major determinant of osteoporosis. J. Bone Miner. Res.1996 / 11 (3) / 337-349.

(3) Taguchi Y, et al, Interleukin-6-type cytokines stimulate mesenchymal progenitor differentiation toward the osteoblastic lineage. Proc. Assoc. Am. Physicians 1998 / 110 (6) / 559-574. , Jilka RL, et al, Loss of estrogen upregulates osteoblastogenesis in the murine bone marrow. Evidence for autonomy from factors released during bone resorption. J. Clin. Invest. 1998 / 101 (9) / 1942-1950. , Tau KR, et al, Estrogen regulation of a transforming growth factor-beta inducible early gene that inhibits deoxyribonucleic acid synthesis in human osteoblasts. Endocrinology1998 / 139 (3) / 1346-1353. , Hietala EL, The effect of ovariectomy on periosteal bone formation and bone resorption in adult rats. Bone Miner. 1993 / 20 (1) / 57-65. , Egrise D, et al, Bone blood flow and in vitro proliferation of bone marrow and trabecular bone osteoblast-like cells in ovariectomized rats. Calcif. Tissue Int. 1992 / 50 (4) / 336-341.

(4) Jilka RL, et al, Osteoblast programmed cell death (apoptosis): modulation by growth factors and cytokines. J. Bone Miner. Res. 1998 / 13 (5) / 793-802.

(5) Mogi M, et al, Involvement of nitric oxide and biopterin in proinflammatory cytokine-induced apoptotic cell death in mouse osteoblastic cell line MC3T3-E1. Biochem. Pharmacol. 1999 / 58 (4) / 649-654. , Kobayashi ET, et al, Force-induced rapid changes in cell fate at midpalatal suture cartilage of growing rats. J. Dent. Res.1999 / 78 (9) / 1495-1504.

(6) Vegeto E, et al, Estrogen and progesterone induction of survival of monoblastoid cells undergoing TNF-alpha-induced apoptosis. FASEB J.1999 / 13 (8) / 793-803. , Tomkinson A, et al, The role of estrogen in the control of rat osteocyte apoptosis. J. Bone Miner. Res. 1998 / 13 (8) / 1243-1250.

(7) Davis JW, et al, Ethnic, anthropometric, and lifestyle associations with regional variations in peak bone mass. Calcif Tissue Int 1999 Aug;65(2):100-5. , Ulrich CM, et al, Lifetime physical activity is associated with bone mineral density in premenopausal women. J Womens Health 1999 Apr;8(3):365-75. , Boot AM, et al, Bone mineral density in children and adolescents: relation to puberty, calcium intake, and physical activity. J Clin Endocrinol Metab 1997 Jan;82(1):57-62. , Hu JF, et al, Dietary calcium and bone density among middle-aged and elderly women in China. Am J Clin Nutr 1993 Aug;58(2):219-27.

(8) Weinstein RS, et al, Apoptosis and osteoporosis.Am. J. Med. 2000 / 108 (2) / 153-164. , Manolagas SC, Birth and death of bone cells: basic regulatory mechanisms and implications for the pathogenesis and treatment of osteoporosis. Endocr. Rev. 2000 / 21 (2) / 115-137. , Rodriguez JP, Abnormal osteogenesis in osteoporotic patients is reflected by altered mesenchymal stem cells dynamics. J. Cell. Biochem. 1999 / 75 (3) / 414-423. , Gazit D, et al, Bone loss (osteopenia) in old male mice results from diminished activity and availability of TGF-beta. J. Cell. Biochem. 1998 / 70 (4) / 478-488. , Ikeda T, et al, Age-related reduction in bone matrix protein mRNA expression in rat bone tissues: application of histomorphometry to in situ hybridization. Bone1995 / 16 (1) / 17-23. , Parfitt AM, et al, Relations between histologic indices of bone formation: implications for the pathogenesis of spinal osteoporosis. J. .Bone Miner. Res.1995 / 10 (3) / 466-473. , Neidlinger-Wilke C, et al, Human osteoblasts from younger normal and osteoporotic donors show differences in proliferation and TGF beta-release in response to cyclic strain. J. Biomech. 1995 / 28 (12) / 1411-1418. , Marie PJ, Decreased DNA synthesis by cultured osteoblastic cells in eugonadal osteoporotic men with defective bone formation. J Clin Invest 1991 Oct;88(4):1167-1172.

(9) Byers RJ, et al, Differential patterns of osteoblast dysfunction in trabecular bone in patients with established osteoporosis. J. Clin. Pathol. 1997 / 50 (9) / 760-764. , Mullender MG, et al, Osteocyte density changes in aging and osteoporosis. Bone1996 / 18 (2) / 109-113. , Ikeda T, et al, Age-related reduction in bone matrix protein mRNA expression in rat bone tissues: application of histomorphometry to in situ hybridization. Bone1995 / 16 (1) / 17-23. , Hills E, et al, Bone histology in young adult osteoporosis. J. Clin. Pathol. 1989 / 42 (4) / 391-397.

(10) Kassem M, et al, Demonstration of cellular aging and senescence in serially passaged long-term cultures of human trabecular osteoblasts. Osteoporos. Int. 1997 / 7 (6) / 514-524. , de Vernejoul MC, Bone remodelling in osteoporosis. Clin. Rheumatol.1989 / 8 Suppl. 2 / 13-15.

(11) Delany AM, et al, Osteopenia and decreased bone formation in osteonectin-deficient mice. J. Clin. Invest. 2000 / 105 (7) / 915-923. , Gazit D, et al, Bone loss (osteopenia) in old male mice results from diminished activity and availability of TGF-beta. J. Cell. Biochem. 1998 / 70 (4) / 478-488. , Arlot M, et al, Impaired osteoblast function in osteoporosis: comparison between calcium balance and dynamic histomorphometry. Br. Med. J. (Clin. Res. Ed.) 1984 / 289(6444) / 517-520.

(12) Namkung-Matthai H, et al, Osteoporosis influences the early period of fracture healing in a rat osteoporotic model. Bone2001 / 28 (1) / 80-86. , Dunstan CR, et al, Bone death in hip fracture in the elderly. Calcif. Tissue Int. 1990 / 47 (5) / 270-275.

(13) Kung AW, Age-related osteoporosis in Chinese: an evaluation of the response of intestinal calcium absorption and calcitropic hormones to dietary calcium deprivation. Am. J. Clin. Nutr. 1998 / 68 (6) / 1291-1297. , Wang MC, et al, Associations of vitamin C, calcium and protein with bone mass in postmenopausal Mexican American women. Osteoporos Int 1997 / 7(6) / 533-8.

(14) O'Brien, K.O. et al, Increased efficiency of calcium absorption from the rectum and distal colon of humans. American Journal of Clinical Nutrition 1996 / 63 (4) / 579-583.

(15) Weinstein, RS, et al, Apoptosis of osteocytes in glucocorticoid-induced osteonecrosis of the hip. J. Clin. Endocrinol. Metab. 2000 / 85 (8) / 2907-2912. , Silvestrini, G, et al, Evaluation of apoptosis and the glucocorticoid receptor in the cartilage growth plate and metaphyseal bone cells of rats after high-dose treatment with corticosterone. Bone2000 / 26 (1) / 33-42. , Gohel A, et al, Estrogen prevents glucocorticoid-induced apoptosis in osteoblasts in vivo and in vitro. Endocrinology1999 / 140 (11) / 5339-5347.

(16) Peterson CA, et al, Alterations in calcium intake on peak bone mass in the female rat. J. Bone Miner. Res. 1995 / 10 (1) / 81-95.

(17) Pazzaglia UE, Experimental osteoporosis in the rat induced by a hypocalcic diet. Ital. J. Orthop. Traumatol.1990 / 16 (2) / 257-265.

(18) Bonofiglio D, et al, Critical years and stages of puberty for radial bone mass apposition during adolescence. Horm Metab Res 1999 Aug ;31 (8) : 478-82. , Maggiolini M, et al, The effect of dietary calcium intake on bone mineral density in healthy adolescent girls and young women in southern Italy. Int J Epidemiol 1999 Jun;28 (3): 479-84. , van Mechelen W, et al, Longitudinal relationships between lifestyle and cardiovascular and bone health status indicators in males and females between 13 and 27 years of age; a review of findings from the Amsterdam Growth and Health Longitudinal Study. Public Health Nutr 1999 Sep;2 (3A) :419-27. , Kardinaal AF, et al, Dietary calcium and bone density in adolescent girls and young women in Europe. J Bone Miner Res 1999 Apr ;14(4) :583-92. , Cheng JC, et al, Determinants of axial and peripheral bone mass in Chinese adolescents. Arch Dis Child 1998 Jun;78 (6) :524-30. , Shaw CK, An epidemiologic study of osteoporosis in Taiwan. Ann Epidemiol 1993 May ;3 (3) :264-71. , Kroger H, et al, Development of bone mass and bone density of the spine and femoral neck--a prospective study of 65 children and adolescents. Bone Miner 1993 Dec;23 (3) :171-82.

(19) Holbrook TL, et al, Dietary calcium and risk of hip fracture: 14-year prospective population study. Lancet 1988 / 2 (8619) / 1046-1049. , Lau EM, et al, Epidemiology and prevention of osteoporosis in urbanized Asian populations. Osteoporos Int 1993 / 3 (Suppl 1) / 23-26. , Ribot C, et al, Risk factors for hip fracture. MEDOS study: results of the Toulouse Centre. Bone 1993 / 14 (Suppl 1) / S77-80. , Perez Cano R, et al, Risk factors for hip fracture in Spanish and Turkish women. Bone 1993 / 14 (Suppl 1) / S69-72. , Kreiger N, et al, Dietary factors and fracture in postmenopausal women: a case-control study. Int J Epidemiol 1992 / 21 (5) / 953-958.

(20) Turner, L.W. et al, Dairy-product intake and hip fracture among older women : issues for health behaviour. Psychol. Rep. 1999 / 85 (2) / 423-430. , Mussolino ME, et al, Risk factors for hip fracture in white men: the NHANES I Epidemiologic Follow-up Study. J Bone Miner Res 1998 / 13 (6) / 918-924. , Turner LW, et al, Osteoporotic fracture among older U.S. women: risk factors quantified. J Aging Health 1998 / 10 (3) / 372-391. , Owusu W, et al, Calcium intake and the incidence of forearm and hip fractures among men. J Nutr 1997 / 127 (9) / 1782-1787. , Feskanich, D. et al, Milk ,dietary calcium ,and bonefractures in women, a 12 year prospective study. Am. J. Public Health 1997 / 87 (6) / 992-997. , Meyer HE, et al, Dietary factors and the incidence of hip fracture in middle-aged Norwegians. A prospective study. Am J Epidemiol 1997 / 145 (2) / 117-123. , Tavani A, et al, Calcium, dairy products, and the risk of hip fracture in women in northern Italy. Epidemiology 1995 / 6 (5) / 554-557. , Meyer HE, Risk factors for hip fracture in a high incidence area: a case-control study from Oslo, Norway. Osteoporos Int 1995 / 5 (4) / 239-246. , Michaelsson K, et al, Diet and hip fracture risk: a case-control study. Study Group of the Multiple Risk Survey on Swedish Women for Eating Assessment. Int J Epidemiol 1995 / 24 (4) / 771-782. , Cumming RG, et al, Case-control study of risk factors for hip fractures in the elderly. Am J Epidemiol 1994 / 139 (5) / 493-503. , Nieves JW, et al, A case-control study of hip fracture: evaluation of selected dietary variables and teenage physical activity. Osteoporos Int 1992 / 2 (3) / 122-127. , Wickham CA, et al, Dietary calcium, physical activity, and risk of hip fracture: a prospective study. BMJ 1989 / 299 (6704) / 889-92. , Cooper C, et al, Physical activity, muscle strength, and calcium intake in fracture of the proximal femur in Britain. BMJ 1988 / 297 (6661) / 1443-1446.

(21) FAO database on the internet ; www.fao.org/ Statistical Database / Food Balance Sheet Reports. Hong Kong has been removed from the database since the unification with China.

(22) Paspati, I. et al, Hip fracture epidemiology in Greece during 1977-1992. Calcif. Tissue Int. 1998 / 62 (6) / 542-547.

(23) Lau, E.M. & C. Cooper, Epidemiology and prevention of osteoporosis in urbanized Asian populations. Osteoporosis 1993 / 3 / suppl. 1 : 23-26.

(24) Ho SC, et al, The prevalence of osteoporosis in the Hong Kong Chinese female population. Maturitas 1999 Aug 16;32(3):171-8.

(25) Versluis, R.G. et al, Prevalence of osteoporosis in post-menopausal women in family practise (in Dutch). Ned. Tijdschr. Geneesk. 1999 / 143 (1) / 20-24. , Oden, A. et al, Lifetime risk of hip fractures is underestimated. Osteoporosis Int. 1998 / 8 (6) / 599-603. , Smeets-Goevaars, C.G. et al, The prevalence of low bone-meineral density in dutch perimenopausal women : the Eindhoven perimenopausal osteoporosis study. Osteoporosis Int. 1998 / 8 (5) / 404-409. , Lippuner, K.o et al, Incidence and direct medical costs of hospitilizations due to osteoporotic fractures in Switzerland. Osteoporosis Int. 1997 / 7 (5) / 414-425. , Lips, P. ,Epidemiology and predictors of fractures associated with osteoporosis. Am. J. Med. 1997 / 103 (2A) / 3S-8S / discussion 8S-11S. , Parkkari, J. et al, Secular trends in osteoporotic pelvic fractures in Finland : number and incidence of fractures in 1970-1991 and prediction for the future. Calcif. Tissue Int. 1996 / 59 (2) / 79-83. , Nydegger, V. et al, Epidemiology of fractures of the proximal femur in Geneva ; incidence, clinical and social aspects. Osteoporosis Int. 1991 / 2 (1) / 42-47. , Van Hemert, A.M. et al, Prediction of osteoporotic fractures in the general population by a fracture risk score. A 9-year follow up among middle aged women. Am.J.Epidemiol. 1990 / 132 (1) / 123-135.)

(26) Lau, E.M. et al, Admission rates for hip fracture in Australia in the last decade. The New South Wales scene in a world perspective. Med.J.Aust. 1993 / 158 (9) / 604-606.

(27) Fujita, T. and M. Fukase, Comparison of osteoporosis and calcium intake between Japan and the United States. Proc.Soc.Exp.Biol.Med. 1992 / 200 (2) / 149-152.

(28) Bauer RL, Ethnic differences in hip fracture: a reduced incidence in Mexican Americans. Am J Epidemiol 1988 Jan;127(1):145-9.

(29) Kessenich CR, Osteoporosis and african-american women. Womens Health Issues 2000 / 10 (6) / 300-304.

(30) Xu. L. et al, Very low rates of hip fracture in Beijing, People's Republic of China ; The Beijing Osteoprosis Project. Am.J.Epedemiol. 1996 / 144 (9) / 901-907.

(31) Schwartz, A.V. et al, International variation in the incidence of hip fractures : cross-national project on osteoporosis for the World Health Organization Program for Research on Ageing. Osteoporosis Int. 1999 / 9 (3) / 242-253.Rowe, S.M. et al, An epidemiological study of hip fracture in Honan, Korea. Int. Orthop. 1993 / 17 (3) / 139-143.

(32) Bwanahali, K. et al, Etiological aspects of low back pain in rheumatic patients in Kinshasa (Zaire). Apropos of 169 cases. (in French) Rev. Rhum. Mal. Osteoartic. 1992 / 59 (4) / 253-257.

(33) Barss, P., Fractured hips in rural Melanesians : a nonepidemic. Trop. Geogr. 1985 / 37 (2) / 156-159.

(34) Mijiyawa, M.A. et al, Rheumatic diseases in hospital outpatients in Lome. Rev. Rhum. Mal. Osteoartic. 1991 / 58 (5) / 349-354.

(35) Memon, A. et al, Incidence of hip fracture in Kuwait. Int.J.Epidemiol.1998 / 5 / 860-865.

(36) Walker, A., Osteoporosis and Calcium Deficiency, Am. J. Clin. Nutr. 1965 / 16 / 327.

(37) Smith, R., Epidemiologic Studies of Osteoporosis in Women of Puerto Rico and South-eastern Michigan ... Clin. Ortho. 1966 / 45 /32.

(38) Abelow BJ, et al, Cross-cultural association between dietary animal protein and hip fracture: a hypothesis. Calcif. Tissue Int.1992 / 50 (1) / 14-18.

(39) Holly Smith in : Leakey, R. & Lewin, R., Origins Reconsidered : In Search of what Makes Us Human, London 1992 / 144-145. , Mc Henry, H.M. ,Femoral lengths and stature in Plio-Pleistocene hominids. Am. J. Phys. Anthropol. 1991 / 85 (2) / 149-158. , Brown, F. et al, Early Homo erectus skeleton from west Lake-Turkana, Kenya. Nature 1985 / 316 (6031) / 788-792.

(40) Mazzuoli, G.F. et al, Hip fracture in Italy : Epidemiology and preventive effeicacy of bone active drugs. Bone 1993 / 14 / suppl. /581-584.

(41) Lips, P., Epidemiology and predictors of fractures associated with osteoporosis. Am. J. Med. 1997 / 103 (2A) / 3S-8S / discussion 8S-11S.

(42) Erben RG, et al, Therapeutic efficacy of 1alpha,25-dihydroxyvitamin D3 and calcium in osteopenic ovariectomized rats: evidence for a direct anabolic effect of 1alpha,25-dihydroxyvitamin D3 on bone. Endocrinology1998 / 139 (10) / 4319-4328.

(43) Pascher E, et al, Effect of 1alpha,25(OH)2-vitamin D3 on TNF alpha-mediated apoptosis of human primary osteoblast-like cells in vitro. Horm. Metab. Res.1999 / 31 (12) / 653-656.

(44) Sairanen S, et al, Bone mass and markers of bone and calcium metabolism in postmenopausal women treated with 1,25-dihydroxyvitamin D (Calcitriol) for four years. Calcif. Tissue Int. 2000 / 67 (2) / 122-127.

(45) Sairanen S, et al, Bone mass and markers of bone and calcium metabolism in postmenopausal women treated with 1,25-dihydroxyvitamin D (Calcitriol) for four years. Calcif. Tissue Int. 2000 / 67 (2) / 122-127. , Gurlek A, et al, Comparison of calcitriol treatment with etidronate-calcitriol and calcitonin-calcitriol combinations in Turkish women with postmenopausal osteoporosis: a prospective study. Calcif. Tissue Int. 1997 / 61 (1) / 39-43.

(46) Giunta, D.L. ,Dental changes in hypervitaminosis D. Oral. Surg. Pathol. Oral. Radiol. Endod. 1998 / 85 (4) / 410-413. , Uehlinger, P. et al, Differential diagnosis of hypercalcemia - a retrospective study of 46 dogs. (duitst.) Schweiz. Arch. Tierheilkd. 1998 / 140 (5) / 188-197. , Qin, X. et al, Altered phosphorylation of a 91-kDa protein in particulate fractions of rat kidney after protracted 1,25-dihydroxyvitamin D3 or estrogen treatment. Arch. Biochem. Biophys. 1997 / 348 (2) / 239-246. , Niederhoffer, N. et al, Calcification of medical elastic fibers and aortic elasticity. Hypertension 1997 / 29 (4) / 999-1006. , Selby, P.L. et al, Vitamin D intoxication causes hypercalcemia by increased bone resorption with responds to pamidronate. Clin. Endocrinol. (Oxf.) 1995 / 43 (5) / 531-536. , Ito, M. et al, Dietary magnesium effect on swine coronary atherosclerosis induced by hypervitaminosis D. Acta Pathol. Jpn. 1987 / 37 (6) / 955-964.

(47) Le Boff, M.S., Occult vitamin D deficiency in postmenopausal US women with acute hip fracture. J. Am. Med. Assoc. 1999 / 281 (16) / 1505-1511. , Scharla SH, et al, Prevalence of low bone mass and endocrine disorders in hip fracture patients in Southern Germany. Exp. Clin. Endocrinol. Diabetes 1999 / 107 (8) / 547-554.

(48) Ghannam NN, et al, Bone mineral density of the spine and femur in healthy Saudi females: relation to vitamin D status, pregnancy, and lactation. Calcif Tissue Int 1999 Jul;65(1):23-8

(49) Laitinen K, et al, Deranged vitamin D metabolism but normal bone mineral density in Finnish noncirrhotic male alcoholics. Alcohol Clin Exp Res 1990 Aug;14(4):551-6.

(50) Rutherford OM, et al, The relationship of muscle and bone loss and activity levels with age in women. Age Ageing 1992 / 21 (4) / 286-293.

(51) Meyer T, et al, Identification of apoptotic cell death in distraction osteogenesis. Cell. Biol. Int.1999 / 23 (6) / 439-446. , Landry P, et al, Apoptosis is coordinately regulated with osteoblast formation during bone healing. Tissue Cell 1997 / 29 (4) / 413-419.

(52) Cromer B, et al, Adolescents: at increased risk for osteoporosis? Clin. Pediatr. (Phila) 2000 / 39 (10) / 565-574. , Judex S, et al, Does the mechanical milieu associated with high-speed running lead to adaptive changes in diaphyseal growing bone? Bone 2000 Feb;26(2):153-9.

(53) Rutherford OM. , Is there a role for exercise in the prevention of osteoporotic fractures? Br J Sports Med 1999 / 33 (6) / 378-386.

(54) Kerschan-Shindl K, et al, Long-term home exercise program: effect in women at high risk of fracture. Arch. Phys. Med. Rehabil. 2000 / 81 (3) / 319-323. , Greendale GA, et al, Lifetime leisure exercise and osteoporosis. The Rancho Bernardo study. Am. J. Epidemiol. 1995 / 141 (10) / 951-959. , Jaglal SB, et al, Past and recent physical activity and risk of hip fracture. Am. J. Epidemiol. 1993 / 138 (2) / 107-118.

(55) Chesnut CH, Bone mass and exercise. Am. J. Med. 1993 / 95 (5A) / 34S-36S.

(56) Gregg EW, et al, Physical activity, falls, and fractures among older adults: a review of the epidemiologic evidence. J. Am. Geriatr. Soc. 2000 / 48 (8):883-93. , Layne JE, et al, The effects of progressive resistance training on bone density: a review. Med. Sci. Sports Exerc. 1999 / 31 (1) / 25-30. , Preisinger E, et al, Therapeutic exercise in the prevention of bone loss. A controlled trial with women after menopause. Am. J. Phys. Med. Rehabil. 1995 / 74 (2) / 120-123. , Lau EM, et al, The effects of calcium supplementation and exercise on bone density in elderly Chinese women. Osteoporos. Int.1992 / 2 (4) / 168-173.

(57) Rutherford OM, Is there a role for exercise in the prevention of osteoporotic fractures? Br. J. Sports Med. 1999 / 33 (6) / 378-386. , Commandre F, et al, [Physical activities and bone mass in women]. [Article in French] Bull. Acad. Natl. Med. 1995 / 179 (7) / 1483-1491; discussion 1491-1492.

(58) Kaastad TS, et al, Training increases the in vivo fracture strength in osteoporotic bone. Protection by muscle contraction examined in rat tibiae. Acta Orthop. Scand. 1996 / 67 (4) / 371-376.

(59) Chu NF, et al, Plasma leptin concentrations and four-year weight gain among US men. Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord. 2001 / 25 (3) / 346-353. , Szymczak E, et al, The role of leptin in human obesity. Med. Wieku. Rozwoj. 2001 / 5 (1) / 17-26. , Hu FB, et al, Leptin concentrations in relation to overall adiposity, fat distribution, and blood pressure in a rural Chinese population. Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord. 2001 / 25 (1) / 121-125. , Bahceci M, et al, The effect of high-fat diet on the development of obesity and serum leptin level in rats. Eat. Weight. Disord. 1999 / 4 (3) / 128-132. , Milewicz A, et al, Plasma insulin, cholecystokinin, galanin, neuropeptide Y and
leptin levels in obese women with and without type 2 diabetes mellitus. Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord. 2000 / 24 / Suppl 2 / S152-3. , Nakamura M, et al, Association between basal serum and leptin levels and changes in abdominal fat distribution during weight loss. J. Atheroscler. Thromb. 2000 / 6 (1) / 28-32. , Bunger L, et al, Leptin levels in lines of mice developed by long-term divergent selection on fat content. Genet`. Res. 1999 / 73 (1) / 37-44.

(60) Takeda S, et al, Leptin regulates bone formation via the sympathetic nervous system. Cell 2002 Nov 1;111(3):305-17. , Burguera B. et al, Leptin reduces ovariectomy-induced bone loss in rats. Endocrinology 2001 / 142 (8) / 3546-3553. , Takeda S, et al, Central control of bone formation. J. Bone Miner. Metab. 2001 / 19 (3) / 195-198. , Anselme K, et al, Comparative study of the in vitro characteristics of osteoblasts from paralytic and non-paralytic children. Spinal Cord 2000 / 38 (10) / 622-629. , Ducy P, et al, Leptin inhibits bone formation through a hypothalamic relay: a central control of bone mass. Cell 2000 / 100 (2) / 197-207.

(61) Bacon WE, et al, International comparison of hip fracture rates in 1988-89. Osteoporos Int. 199 / 6 (1) / 69-75.

Ισως θα επρεπε να ξεπερασουμε καποια "ανωμαλα" σκεπτικα οπως αυτο που συμβαινει τωρα στην Αμερικη( εγω κατηγορηθηκα οτι θηλαζω γιατι "την βρισκω "με το παιδι στο στηθος αλλα και οτι το κανω για να δειχνω το στηθος μου δημοσια.




Ερχομενοι με κενες πεποιθησεις, αδειοι απο διαφημησεις και φοβιες μπροστα σε ερωτηματικα σαν το απο κατω, βαζοντας την λογικη και την αγαπη να δουλεψει, αντι για τον φοβο, ισως αυριο να εχουμε κερδισει μια πολυ σημαντικη μαχη περα απο το να μας λενε οτι θελουν για να καταναλωνουμε οτι ειναι πιο επικερδες....την υγεια μας επιτελους.



Breast or bottle?
Your decision has lifelong consequences for you, your baby, and your life together.
©2000 Diane Wiessinger, MS, IBCLC 136 Ellis Hollow Creek Road Ithaca, NY 14850

Breastfeeding
can be one of the happiest relationships of your whole life

Βottle-feeding
is a feeding method

Breastfeeding
is immediate, simple, and nearly free

Bottle-feeding
needs equipment, preparation, and about $3 perday plus extra medical expenses

Breastfeeding
provides a normal start in life

Bottle-feeding
is artificial for both mother and baby

Breastfeeding
promotes normal jaw development

Bottle-feeding
is linked to increased need for dental work

Breastfeeding
is the normal follow-up to birth for the mother's body

Bottle-feeding
is linked to increased rates of postpartum hemorrhage, some maternal breast and ovarian cancers, and more closely spaced births

Breastfeeding
provides a normal hormonal state for mothering

Bottle-feeding
means mothering with low mothering hormones

Breastfeeding
lets the baby control his own appetite

Bottle-feeding
can lead to overfeeding and later obesity

Breastfeeding
saves money for the family

Bottle-feeding
makes money for industry and health care services

Human Milk
has perhaps 1,000 known ingredients, including:
interferon and white blood cells
antibacterial and antiviral agents
intestinal soothers
readily absorbed nutrients
everything a baby is known to need

Formula
has far, far fewer ingredients, including:
tropical oils
no anti-infective properties
intestinal irritants
poorly absorbed nutrients
microdeficiencies

Human milk
offers several kinds of milk at each nursing

Formula
is the same throughout a feeding


Human milk
changes to meet the baby's changing needs

Formula
changes only with manufacturing and preparation errors, which are common

Human milk
is non-allergenic

Formula
in standard form contains either of 2 common allergens: cow milk or soybeans

Human milk
is the human infant's only normal food

Formula
tries to approximate what's known about infant needs,
at low production cost.
Cow milk and soy are used not because they are the best imitation of human milk, but because they are readily available and cost-effective for industry.
Human milk
promotes normal brain development

Formula
is linked to lower intelligence scores

Human milk
is always clean, straight from the source

Formula
is easily contaminated

Human milk
promotes normal health in infancy and beyond

Formula
has been linked to increases in many infant illnesses, including SIDS, and to many long-term problems including malocclusion, breast cancer, childhood lymphoma, vision deficits, and diabetes

Human milk
smells fine going in and coming out

Formula
smells... interesting, because it encouragesthe growth of the wrong bacteria in the baby's intestines

Human milk
is simply the sensible start for the world's best baby

Formula doesn't have to be for you and your baby

Breastfeeding. It really does make a world of difference.
To both of you. For life.

http://72.14.221.104/search?q=cache:Sw4UzT1-_5YJ:www.wiessinger.baka.com/bfing/breastvbottle/breastvbottle.html+chart+of+breastfeeding+vs+bottle+feeding&hl=el&gl=gr&ct=clnk&cd=1


Οσοι θελετε να το ψαξετε λιγο παραπανω, παραθετω εδώ διαφορα ενδιαφεροντα και τις βιβλιογραφιες και πηγες.





Τελειονωντας θα ηθελα να πω οτι τα τεχνητα γαλατα φτιαχτηκανε για εναν σκοπο.
για να ταισουν τις προβληματικες καταστασεις. Για να σωθουν μωρα που χωρις αυτα δεν θα ζουσανε.Ειτε γιατι η μητερα ηταν βαρια αρρωστη η απουσα, ειτε οτιδηποτε τραγικο και δυσαρεστο.
Ειναι λυπηρο να βλεπεις μια ολοκληρη γενια να βασιζεται σε τεχνητα μεσα για να θρεψει τα παιδια της, να επισκεπτεται παιδιατρους που για δικους τους λογους δεν ενημερωνουν οτι πχ, στις 3 εβδομαδες υπαρχει αλλαγη στην αναπτυξη του παιδιου και αφηνωντας το στο στηθος, θα δωθει"εντολη" για πιο πλουσιο, καταλληλοτερο γαλα, παρα σπρωχνουν τα τεχνητα γαλατα.
Ειναι λυπηρο, αναλογα με το ποια εταιρεια εχει κλεισει συμβολαιο στα μεαυτηρια, να ειναι και η "καλυτερη", χωρις ερευνες και αποτελεσματα διαθεσιμα στο κοινο.
Ειναι τραγικο να διαθετονται τωρα μπουκαλια μιας χρησεως στα μαιευτηρια, καταργωντας ετσι σιγα σιγα τους αποστειρωτες και την δυνατοτητα να θηλασεις και να βαλεις μητρικο γαλα στο μπουκαλι.
Ειναι αποκαρδιωτικο να βλεπεις γενιες γυναικων που δεν πιστευουν πια στο σωμα τους, θεωρουν φυσιολογικο το να μην "λειτουργουν" σωστα και ετσι να χανουν πολυτιμη αξια αυτοπεποιθηση και απεριγραπτα συναισθηματα με τα παιδια τους.
Ειναι τρομακτικο τελος, να κυκλοφορουν γαλατα με εμπλουτισμενα ασβεστια και να αποσυρονται διακριτικα οταν τα παιδια κατα συρροη πανε στα νοσοκομεια με πετρες στα νεφρα.
Ειναι απιστευτα εγκληματικο, να γεμιζουμε τα σωματα μας τροφες ακαταλληλες με κινητρο τον φοβο οτι αν δεν τις καταναλωσουμε, θα παθουμε, ακριβως αυτο που θα παθουμε αν τις καταναλωσουμε!



Δεν ξερω αν το γαλα κανει καλο η κακο.Δεν ειμαι γιατρος δεν ειμαι ερευνητρια και δεν με ενδιαφερει να σωσω κανεναν. Που δεν θελει να σωθει
Ξερω οτι οι ασιατες για χρονια δεν το καταναλωνανε και ειχαν καλυτερη υγεια. δεν ειχαν βεβαια ουτε κοκα κολες και αλλες αηδιες.
Με ενδιαφερει οταν μια μανα θελει να θηλασει να της δινεται η δυνατοτητα.
με ενδιαφερει αν καποια δεν θελει να θηλασει να το κανει εχοντας ολα τα facts.
με ενδιαφερει η νεα γενια να εχει δεθει με την μητερα τους και οχι με το μπουκαλι.


Με ενδιαφερει να ξερω γιατι φουσκωνει η κοιλια μου οποτε πινω γαλα.
με ενδιαφερει να φτιαχνω το δικο μου γιαουρτι για να βλεπω αν το γαλα που παιρνω "κοβει".
Με ενδιαφερει να εχω εδω ολα οσα εχω μαζεψει κατα καιρους, for future reference.
Kαι κυριως μ ενδιαφερει γιατι ψοφαω για την γευση του στο τσαι μου καθε πρωι.

Posted by Lili on Tuesday, August 08, 2006 at 9:43 PM Permalink
8 comments
Θα συμφωνήσω διαφωνόντας και θα διαφωνήσω συμφωνόντας.
Έχεις απόλυτο δίκιο για το θυλασμό. Πέρα από τα διατροφικά πλεονεκτήματα για το βρέφος έχει και συναισθηματικά πλεονεκτήματα. Πάντως η εμπειρία μου από παιδίατρους σε ελλάδα και γερμανία είναι ότι όλοι επιμέναν στο θυλασμό όσο η μητέρα μπορεί. Βλέπεις αν η μητέρα είναι αναγκασμένη να δουλέψει από το 2ο ή 3ο μήνα ο θυλασμός είναι δύσκολος.

Η γυναίκα μου αρκετές φορές έβγαζε το γαλά για να το δώσει/σω στο μωρό το βράδυ που ξυπνούσε. Μια φορά μου λέει δοκίμασε. Το έκανα, αλλά δυστακτικά. Γιατί; Ίσως επειδή στο ασυνείδητό μου αυτό το μητρικό γάλα είναι αποκλειστικά για το μωρό ενώ για όλους τους άλλους είναι κάτι σαν κανιβαλλισμός (το γάλα είναι ζωικό προϊόν). Πάμτως από άλλη γυναίκα (πλην της συντρόφου μου) δεν θα δοκίμαζα ποτέ (έχω την εντύπωση ότι ασθένειες της μητέρα περνάν στο γάλα).

Πράγματι το γάλα του εμπορίου περιέχει όσα λες. Αλλά μην ξεχνάς τα εξής: Μπορείς πάντα να προτιμήσει βιολογικό γάλα (όχι αντιβιοτικά, όχι ορμόνες). Και η παστερίωση επιπλέον σε προφυλλάσει από ασθένειες της αγελάδας. Ο πατέρας μου αρκετά συχνά μου διηγείται καταστάσεις πριν από 50 με 60 χρόνια στο χωριό που έπιναν το γάλα (από βιολογικές για τα σημερινά δεδομένα αγελάδες) κατευθείαν από την καρδάρα (όχι βράσιμο η άλλη επεξεργασία).

Έχω μια ένσταση στο γεικότερο τρόπο σωής/διατροφής που προτείνεις. Γενικώς διαφωνώ με την προσσέγγιση που λέει ότι η φύση ξέρει καλύτερα, ας την αφήσουμε να πάρει το δρόμο της.
Η φύση ξέρει είναι εξ ορισμού ρατσίστρια. Λειτουργεί πάνω στην αρχή "οι ισχυροί επιβιώνουν και κληρωνομούν τα γονίδια οι υπόλοιποι να πάνε να συνουσιαστούν". Αν όμως εγώ έχω τα τεχνικά μέσα να ισχυροποιήσω τον οργανισμό μου γιατί να μην το κάνω; Αν έχω πρόβλημα αμυγδαλίτιδας π.χ. θα πάρω αντιβίωση γιατί διαφορετικά μπορεί να μου δημιουργήσει προβλήματα στη καρδιά (και στα παλιά μου τα παπούτσια ότι και αν λένε για τις αντιβιώσεις). Αν υπάρχει τροφή (έστω και προϊόν βιοχημικού εργαστηρίου) που αποδεδειγμένα (έστω στην ιδανική περίπτωση που πράγματι είναι αποδεδειγμένο) δεν προκαλεί βλάβες και από την άλλη βοηθάει το μέγιστο στο παιδί μου γιατί να μην το δώσω;

Posted by ExBerliner 12:07 AM

δεν διαφωνω με το να δωσεις αντιβιωση
δεν προτεινω κανεναν τροπο ζωης

εκθετω τον δικο μου τροπο ζωης και με οσα στοιχεια δεν βαριεμαι να ψαξω και να γραψω εξηγω και το γιατι.


θεωρω οτι στην ελλαδα υπαρχει μια υστερια και μια τρομαχτικη αγνοια στο θεμα υγεια.
combined αυτο με την ταση να μεταθετουμε ευθυνες αλλου, μια γενια ανηλικων αφηνωνται σε καισαρικες και χαπακονωνται για ψυλλου πηδημα.

Να δωσεις αντιβιωση ναι, αλλα αν ειναι απαραιτητο.
και αντιπυρετικο, ΑΝ ειναι απαραιτητο.
Αυτο πιστευω εγω.

απο κει και επειτα στο θεμα του γαλακτος, ξκαπου ειχα γραψει-δεν θυμαμαι που- οτι εγινε ενα πειραμα με μοσχαρακια
τα μισα πινανε γαλα ωμο και τα μισα παστεριωμενο.
τα μισα που πινανε ωμο ζησανε
απο την αλλη παρτιδα ολα ψοφησανε πλην δυο.

Η κορη μου τρωει γιαουρτι απο βιολογικο γαλα και της βαζω και λιγο με τα κορν φλεικς της.
δεν το κανω με την αισθηση οτι ειναι οτι καλυτερο, αλλα το κανω με την αισθηση οτι ετσι οπως ειναι η ζωη μας θα βρω το λιγοτερο κακο.


Δεν προτεινω τιποτα το ριζοσπαστικο αν το σκεφτεις, παρα μονο να επεξεργαζομαστε λιγο το τι μας λενε οι διαφημισεις, να κανουμε ερωτησεις και να το ψαχνουμε λιγο...και να τραβαει ο καθενας μας μια πλευση ως προς το ποσο και τι θα καταναλωνει απο τις βιομηχανοποιημενες τροφες.


σ ευχαρτιστω για το μνμα σου.

Posted by Lili 12:21 AM

Άντε πάλι με βάζεις σε πειρασμό να ξανακάνω σχόλιο (και δε μου αρέσει με τίποτα), αλλά με ό,τι και να καταπιαστείς βρε Λίλη-πως να το πω αλλιως;-είσαι πάντα right on the money. Και εξηγούμαι: το πρώτο πράγμα που μου κίνησε την περιέργεια για να σε διαβάσω ήταν η επιμονή σου στο θηλασμό σε μια χώρα και σε μια εποχή που όλα γίνονται γρήγορα και εύκολα. Είμαστε αυτήν την στιγμή ΄στην Ελλάδα στην κατάσταση που ήτανε η Αμερική πριν έίκοσι χρόνια. Ταχυφαγία, πολυφαγία, υπεραγορομανία επιμονή στην όψη και όχι στην ουσία. Καταβροχθίζουμε τη γη, τις ακτές μας, τα δέντρα μας όλες τις φυσικές μας πηγές χωρίς ούτε για μια στιγμή να σκεφτούμε το αύριο. Για να μην πλατιάσω εξειδικεύω στο θέμα του θηλασμού. Προσωπικά εγώ, τα δύο μου αδέλφια και σε μικρότερο βαθμό τα δύο μου πρώτα εξαδέλφια, είμαστε ΖΩΝΤΑΝΑ παραδείγματα των ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΩΝ αποτελεσμάτων του μητρικού θηλασμού. Η μητέρα μας στα 18 της χρόνια, όπου και απέκτησε το πρώτο της παιδί, χωρίς καμία ενθάρρυνση από το περιβάλλον της αποφάσισε να θηλάσει. Επαναλαμβάνω ότι ήταν 18 ετών, 1.62μ στο ύψος και 45 κιλά στο βάρος με ένα σχεδόν ανύπαρκτο στήθος. Όλοι μας θηλάσαμε μέχρι δύο ετών-εγώ μέχρι δύο και οχτώ μηνών- και επειδή η αδελφή της μητέρας μου δεν μπορούσε να θηλάσει τα παιδιά της, η μητέρα μου θήλασε και τα δύο εξαδέλφια μας. Η εξαδέλφη μου είχε γεννηθεί πρόωρα, πριν συμπληρωθούν οι 7 μήνες κύησης. Όσοι τότε γιατροί την είχαν εξετάσει (τελη δεκαετίας 70) είχαν αποφανθεί ότι δεν θα επιβιώσει και αν τα κατάφερνε τελικά να ζήσει, το πιθανότερο θα ήτο να εμφανίσει σε μικρό ή μεγάλο βαθμό πνευματική καθυστέρηση. Η μητέρα μου ξενυχτουσε από πάνω της και της έδινε από το γάλα της, μέχρι που έγινε ενός περίπου έτους. Η εξαδέλφη μου αυτή τη στιγμή είναι συντηρήτρια αρχαιοτήτων και εκπληκτική ζωγράφος και στον πρώτο μήνα της πρώτης της εγκυμοσύνης. Προφανώς καθόλου πνευματικά καθυστερημένη. Εγώ δε, από τότε που με σταμάτησε η μαμά μου από το δικό της γάλα δεν μπορώ να ανεχθώ άλλο γάλα. Πολλοί άνθρωπο γελούν όταν τους αναφέρω ότι σαν παιδί, πριν πάω στο σχολείο, μου εβαζε η μητέρα μου με το ζόρι να πιω το βλάχας εβαπορέ κι όταν δεν μπορούσα να της ξεφύγω και το έπινα (έχω φάει πολύ ξύλο για το κωλογάλα μονο κουτί να δω από μακριά αρρωσταίνω), πήγαινα σε μια συγκεκριμένη γωνία ένα στενό από το σπίτι μας και το έκανα όλο εμετό και μετά πήγαινα σχολείο. Το μαρτύριο αυτό σταμάτησε όταν μια μέρα με πείραξε πάρα πολύ και με στείλανε πίσω στο σπίτι από το σχολείο και το είπα ξεκάθαρα της μητέρας μου: "ή μου σταματάς το γάλα ή θα πεθάνω" είμουνα 5 χρονών. Βέβαια ακόμα μέχρι σήμερα μου γκρινιάζει η μητέρα μου "τί θα γίνεις με τα οστά σου και τα δόντια σου όταν γεράσεις που δεν πίνεις γάλα;" αλλά δεν μασάω :) Αυτή τη στιγμή είμαι 28 ετών, έχω υπάρξει χορεύτρια του κλασσικού χορού για 8 χρόνια (μεγάλη πίεση στον σκελετό), κολυμβήτρια και καλαθοσφαιρίστρια. Πολλές από τις συναθλητριές μου στο μπάσκετ είχαν συχνότατα κατάγματα, προβλήματα με συνδέσμους,μυικούς σπασμούς κτλ. ΄Ολες μα όλες ήτανε πάντα με ένα μπουκάλι γάλα στο χέρι. Εγω μέχρι σημερα δεν είχα ποτέ μα ποτέ κανενα απολύτως πρόβλημα με τα οστά μου. Η υγεία μου είναι υποδειγματική εκτός ίσως από καποια παραπάνω κιλά (δική μου αμαρτία). Δεν έχω πάει ποτέ στον γιατρο, εκτος από μία φορά από ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ παράγοντα ο οποίος μου δημιούργησε πρόβλημα με τον θυρεοϊδή μου αδένα. Η μητέρα μου απέφευγε να μας δίνει αντιβιώσεις αν και οι παιδίατροι τις συνταγογραφούσανε απλόχερα. Στον οδοντίατρο πάω κάθε 6 μήνες μόνο για καθαρισμό και κάθε φορά ο οδοντίατρος θαυμάζει την καλή ποιότητα της οδοντοστοιχείας μου. ΟΛΑ τα αδέλφια μου και τα εξαδέλφια μου έχουν ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗΣ ποιότητος δόντια. Έχουμε μεγάλη αντιληπτική ικανότητα, δεν είχαμε ποτέ συναισθηματικά ή ψυχολογικά προβλήματα, είμαστε παρα πολύ δεμένοι όλοι μεταξύ μας και είναι συγκινητικό το δέσιμο που εχουν τα ξαδέλφια μου με την μητέρα μου, δέσιμο παιδιού-μάνας κι ας μην είναι άμεσα δικά της παιδιά. Τον Ιανουάριο που έκανα τον πρώτο μου έλεγχο υγείας (για γραφειοκρατικούς λόγους) ο γιατρός που ήλεγγξε τα αποτελέσματα μου είπε ότι η βιολογική μου ηλικία είναι 10 χρόνια μικρότερη από αυτήν που γράφουν τα χαρτιά μου. Δεν είμαι καμιά φανατική της υγειηνής διατροφής ή της άσκησης. Είχα την τύχη να έχω μια φωτισμένη μάνα και να γεννηθώ και να μεγαλώσω στην Κρήτη, όπου η διατροφή είναι απλοϊκή και απόλυτα εναρμονισμένη με τη φύση, τον άνθρωπο και τις εναλλαγές των εποχών. Το καλοκαίρι τρώγαμε βερθκοκα απο την βερυκοκια στην αυλή της γιαγιάς, κεράσια και καρπούζι για κολατσιό και το χειμώνα αμύγδαλα, ρόγδια και πορτοκάλια. Βούτυρο ΄και σαντιγύ είδα για πρωτη φορά στη ζωή μου όταν είμουνα 9 χρονών σ'ενα ξενοδοχείο που είχαμε πάει διακοπές. Το ψωμί μας ήτανε από σίκαλη και βρώμη και κρίθινο παξιμάδι. Βιολογικά δεν ξέραμε βέβαια, αλλά οι πιο πολλοί παραγωγοί δεν είχανε και τόσα πολλά χρήματα να αγοράσουνε οργανοφωσφορικά λιπάσματα και χρησιμοποιούσανε την κοπριά των ζώων που δεν τους στοίχιζε και τίποτα. Λίλη έχω να σου πω ένα ολόκληρο Britannica γιαυτά τα θέματα αλλά σταματλαω εδώ διότι στην έκανα πάλι αρμένικη τη βίζιτα. Την καλήσπερα μου και ΓΡΑΦΕ!!!

Posted by Pythaiis 1:53 AM

Πολύ σημαντικό άρθρο Λίλη, μπράβο! Έχεις τόσες πληροφορίες και references που δε φανταζόμουνα.

Posted by Annabooklover 8:53 PM

Το θέμα είχε απασχολήσει και εμάς πρίν να γεννηθεί ο γιός μας. Τελικά αποφασίσαμε να θυλάσει όσο μπορούσε η μαμά του.
Καθοριστικό για την αποφαση μας ήταν το γεγονός οτι το μητρικό γάλα προσφέρει αντισώματα, απαραίτητα για το βρέφος που δεν εχει ανεπτυγμένο το ανοσοποιητικό του σύστημα. Φυσικά κανένα υποκατάστατο δεν μπορεί να τα προσφέρει.
Αναφέρεται κάπου στο post σου (σε αγγλικό κείμενο), αλλα πιστεύω οτι θα έπρεπε να τονιστεί λίγο περισσότερο.

Τον θύλασε για 6 μήνες, και έκανε πυρετό στους 13 μήνες. (Μπορεί και να έιναι άσχετο).

Το ξέρω οτι μακρηγορώ, αλλά πιστεύω οτι πρέπει να αναφέρω οτι μερίδιο ευθύνης έχουν και τα μαιευτήρια. Είναι βλέπεις εξαιρετικά επίπονο να φέρνουν το μωρό να θυλάσει. Άσε που πρέπει να κάνεις ολόκληρη ιστορία για να σου φέρνουν θύλαστρο κάθε φορά που το φέρνουν.
Κάπως έτσι ο μικρός μας (συνηθισμένος απο το μπουκάλι, παρότι τους είχαμε τονίσει να τον φέρνουν), δεν προτιμούσε την δεξιά θηλή την τρίτη κιόλας ημέρα, για να κόψει και την αριστερή λίγες μέρες μετά. Έτσι λοιπόν η λύση ήταν το θύλαστρο.

Posted by Τριμαδόρος 3:41 PM

πολυ ενδιαφερον ειναι και το baby blog που εχω διπλα στα λινκ. ενημερωτικο απο 2 γονεις που ξεκινησανε απειροι να θηλαζουν και να δινουν συμπληρωμα μεχρι που γινανε ξεφτερια στο να "ακουνε" της ανακγες της μικρης τους.

Posted by Lili 7:47 PM

γεια :-)
Tο θέμα είναι να ζυγίζεις τα υπέρ και τα κατά. Το μητρικό γάλα περιέχει τοξίνες που έχει στο σώμα της η μητέρα αλλά και απαραίτητα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται ένα μωρό (και αντισώματα φυσικά). Κάπου διάβασα ότι ένα μεγάλο μέρος των τοξινών που παίρνει ένας άνθρωπος στη ζωή του το παίρνει όταν θηλάζει. Βέβαια μέχρι ένα ορισμένο όριο οι τοξίνες δεν είναι θανατηφόρες.

Όσον αφορά τη γεύση, με ξένισε λίγο στην αρχή, μου φάνηκε λίγο παχύρευστο χεχε.
Πάντως το γάλα είναι απολύτως απαραίτητο κατ'εμέ και ο λόγος που πίνουμε αγελαδινό και όχι ανθρώπινο είναι καθαρά θέμα προσφοράς και ζήτησης lol

Posted by emfyalomenos 12:48 PM

Πάαααρα πολύ ενδιαφέροντα τα όσα παραθέτεις.

Πως μπορείς όμως να σχεδιάσεις μια δίαιτα με τη σωστή ποσότητα ασβεστίου χωρίς γαλακτοκομικά; Και ποιά είναι τελικά η σωστή ποσότητα; Μην ξεχνάς πως μπορεί να είμαστε στον πλανήτη εδώ και χιλάδες χρόνια ΑΛΛΑ έως τις αρχές του 20ου αιώνα οι άνθρωποι πέθαιναν γύρω στα 40, επομένως δεν προλάβαιναν να πάθουν οστεοπόρωση όπως και πολλές άλλες ασθένειες.

Τα φουντούκια και οι ξηροί καρποί γενικότερα δεν είναι λύση: εκτός από τις πολλές θερμίδες, τα εισαγόμενα έχουν και αφλατοξίνη η οποία τυγχάνει τρομερά καρκινογόνος-παράγεται λόγω των συνθηκών μεταφοράς. Τα αυγά είναι βόμβες χοληστερόλης.

Επομένως μας χρωστάς και ένα διαιτολογικό post για ενήλικες.

Posted by Tolisbak 12:54 PM

Gadget

This content is not yet available over encrypted connections.

Followers